Ang usa ka mubo nga lista sa kinahanglan nga adunay mga gamit alang sa mountain biking
Ang mountain biking usa ka maayo kaayo nga dula alang sa pagtukod og gahum, paglahutay, ug agility. Ang pagbisikad sa bukid mao lamang ang imong sport o bahin sa usa ka ehersisyo sa cross-training , gamit ang angay nga gear sa mountain bike, mga sinina ug ekipo makatabang sa imong sunod nga mountain bike nga mas paspas, luwas ug mas komportable.
Ania ang usa ka mubo nga lista sa mahinungdanon nga mountain bike gear nga makatabang sa paghimo sa matag pagsakay usa ka maayong pagsakay.
1 - Usa ka Mountain Bike
Ang una nga piraso sa ekipo nga imong gikinahanglan alang sa bisan unsang pagsakay sa pagbansay sa pagbisikleta sa bukid usa ka tukma nga haom ug maayong pagkamentinar nga mountain bike. Ang mga bisikleta magamit alang sa matag matang sa kondisyon sa rider ug trail ug mahimo ka nga mopili og usa ka bisikleta nga adunay bug-os nga suspensyon o front suspension, disc brakes o V-brakes, lainlaing gidak-on sa ligid ug frame nga mga materyales.
Kon nagsugod ka na lang, bisitaha ang usa ka lokal nga bike shop nga nag-specialize sa pagbisikleta sa bukid aron makat-on og dugang ug pag-angkon sa bisikleta. Kon ikaw adunay bisikleta na, siguroha nga husto ang pagpadayon sa bike ug paghimo sa usa ka pre-ride sa kaluwasan inspeksyon sa wala pa igo sa agianan.
2 - Usa ka Bike Helmet
Ang helmet sa bisikleta mao ang labing importante nga piraso sa safety gear sa mountain biking ug walay usa nga kinahanglan nga magsakay nga walay helmet. Ang usa ka helmet sa bike hinungdan sa pagkunhod sa pagkasamad sa mga samad sa ulo sama sa mga kaguliyang, ilabi na panahon sa mga pag-crash sa low speed. Ang mga helmet sa mountain bike sa kasagaran dunay visor nga makatabang sa pag-block sa adlaw samtang nagsakay ka ug gawas sa mga puno aron ikaw maka-focus sa agianan ug dili malinga pinaagi sa silak o nagkidlap nga mga suga.
3 - Sunglasses / Protection sa Mata
Ang panalipod sa mata alang sa biking sa bukid makatabang kanimo sa pagbantay sa hugaw, abug, ug mga tinumpag gikan sa imong mga mata ingon man usab sa pagtabang kanimo sa pagtan-aw nga mas tin-aw diha sa ngitngit nga mga landong ug hayag nga kahayag sa adlaw. Ang nagkalainlain nga mga sunglasses alang sa sports, apan ang mga bikers sa bukid kinahanglan nga mopili sa usa ka frame nga adunay usa ka sistema nga magamit sa usa ka panagsama nga adunay daghang mga lente alang sa nagkalainlain nga mga kondisyon sa kahayag.
4 - Usa ka Hydration Pack
Dili sayon ang pagkuha sa mga kamot sa mga hikot ug pag-ilog sa imong botelya sa tubig kon ikaw nakigsabot sa hugot nga agianan nga dalan o pagsaka sa mga bato nga agianan. Ang pagsul-ob sa usa ka hydration pack sa panahon sa imong pagbiyahe naghatag kanimo og dali nga pag-access sa hands-free nga hydration. Importante kini alang sa bisan kinsa nga nag-ehersisyo sulod sa kapin sa duha ka oras ug limitado ang pag-access sa mga refill sa agianan.
5 - Mountain Bike Shoes
Ang mga sapatos nga giputol sa bike nagtrabaho nga kombinasyon sa mga pedal ug, sa tinuud, nag-lock sa mga tiil sa rider sa bike. Adunay nagkalainlaing mga sapatos sa pagbisikleta aron mapili, apan ang tanan nga mga sapatos sa mountain bike naghatag og maayong pagbag-o sa bike, durability, kaharuhay ug usa ka taphaw nga lapalapa alang sa mas maayo nga pagpatulin sa kahusayan.
6 - Clipless Pedals
Ang mga clipless pedal mao ang labing maayo alang sa kadaghanan sa mga cross country trail riding. Ang mga sapatos sa pagbisikleta ug mga kliping nga mga pedal system magpalibot kanimo sa imong mga sapatos ngadto sa mga pedal alang sa luwas ug episyente nga pag-ayad, ug unya dili dayon malit-ag sa usa ka tiil. Ang mga mountain bikers sa kasagaran nagagamit sa SPD type sa pedal / cleat system, apan adunay nagkalainlain nga mga kombinasyon. Siguraduha nga mopalit sa mga sapatos ug pedals nga magtinabangay.
7 - Mountain Bike Gloves
Ang pagbisikleta sa usa ka mountain bike mas gikinahanglan sa mga kamot kay sa pagbisikleta sa dalan. Gawas sa pagsabhag sa usa ka daghan nga trail shock, ang imong mga kamot sa pagkuha sa silot kon ikaw mahulog sa usa ka kasarangan nga agianan. Ang mga bikers sa bukid ang nagsul-ob og mga gwantis nga tudlo sa kamot alang sa labing maayo nga coverage, proteksyon, ug pagkupot sa mga brake levers.
8 - Padded Mountain Bike Shorts
Ang mga sapatos nga pangpang nga motabon ug motabon sa mga bike maghatag og dagkong mga benepisyo kon ikaw magsakay bisan unsang gilay-on sa lisud nga dapit Ang mountain bike shorts naghatag sa usa ka sulod nga liner nga gisul-ob sama sa underwear nga nagdugang sa kahupayan ug nakapahuyang sa pagkaguba sa bisikleta. Ang gawas nga lut-od morag usa ka baggy nga pares nga shorts nga hinimo sa tough, abrasion-resistant nga panapton nga gihuptan sa sinina ug luha sa agianan.
9 - Kit sa Pag-ayo sa Bisikleta
Ang usa ka simple nga kit sa pag-ayad nga gilakip sa imong saddle sa bisikleta ang maghupot sa tanan nga kinahanglanon kung adunay mekanikal nga problema o usa ka patag nga ligid sa agianan. Ang imong repair kit kinahanglan nga maglakip sa mga sukaranan: usa ka multi-tool alang sa mga bisikleta, dugang nga tube, ligid sa ligid, patch kit, usa ka mini-pump, ug usa ka cash. Nagtipig usab ako sa usa ka identification card nga adunay usa ka lista sa mga numero sa kontak sa akong lingkoranan, aron adunay usa nga mahibal-an kon kinsa ang motawag kon ako adunay grabe nga kadaot o lain nga emerhensya.
10 - First Kit Kit
Dili ang tanan nagsakay sa usa ka first aid kit, apan naghupot ako og pipila ka kinahanglanon sa first aid sa akong hydration pack. Makapahingangha kon pila ka beses akong gigamit ang sulod niini alang sa akong kaugalingon, usa ka tawo nga akong gisakyan o usa ka nagkalainlaing magkasakay nga nawad-an og traksyon sa luag nga bato o naghimo sa katapusan sa agianan. Ang mga pagkasagubang mao ang labing kasagaran nga kadaot sa mga tigbisikleta sa bukid nga nag-atubang, busa pag-andam pinaagi sa paghupot sa nagkalainlain nga mga gidak-on nga bandage, tape, pain relief, ug antiseptic wipes nga gikinahanglan. Naglakip usab ako sa solusyon sa drop sa mata, usa ka gamay nga pocketknife, moleskin, kusog nga gels ug usa ka whistle sa akong kit.