Ang imong mga lutahan nakapahadlok ba sa imong paglihok? Ang mga tuhod , buolbuol, mga tudlo, ug mga abaga makahimo sa pagsira o pagpatugbaw sa kasaba matag karon ug unya. Samtang kini ingon og usa ka butang nga sayop kaayo sa hiniusa, sa kasagaran ang mga kasaba sa kasaba dili angay mabalaka.
Ang Crepitus mao ang medikal nga termino nga nagtumong sa mga hugpong nga kasaba, sama sa popping ug cracking ug creaking, ilabi na sa mga tuhod.
Ang ingon nga hiniusa nga kasaba mahimo nga makatugaw ug makahatag og kabalaka, ilabi na kung kini kalit nga makita. Sa kadaghanan nga mga kaso, kini nga mga kasaba dili nagpaila sa bisan unsa nga nagpahiping problema. Kadaghanan sa joint crepitus, cracking, ug popping kasagaran adunay 'panit nga mas grabe kay sa gipaak niini.' Ang kasagaran nga mga kasaba kasagaran magpadayon sulod sa mga katuigan nga walay bisan unsang mahinungdanong mga problema nga napalambo.
Kadaghanan sa mga doktor miuyon nga kon walay sakit nga may kalabutan sa makahahubog nga hiniusa nga mga liki o mga pop, mahimo nimo nga ipasabut nga kini gipahinabo sa humok nga tisyu sa usa ka lutahan ug dili usa ka butang nga mabalaka pag-ayo. Pananglitan, diha sa tuhod, ang paghugno o pag-pop ang mahitabo kung ang patella (tuhod nga tuhod) gamay ra gikan sa paglinya, ug mag-ukit sa mga tupad nga mga tisyu. Ang uban pang mga hinungdan sa hiniusa nga kasaba mao ang pagtay-og sa mga ugat o tisyu sa tisyu tungod sa usa ka inila o usa ka butang nga gihisgutan ingon nga cavitation. Ang Cavitation kanunay nga mahitabo sa synovial joints kung ang usa ka gamay nga vacuum nga porma sa synovial fluid ug ang usa ka paspas nga pagpagawas sa usa ka mahait nga popping o cracking nga tingog.
Mga Kaugalingon nga Mga Kahilom nga Nagpahinabo sa Kasakit
Ang bisan unsa nga joint popping o cracking nga may kalabutan sa sakit mahimong nagpakita sa kadaot sa mga articulating ibabaw sa hiniusa nga. Ang ingon nga mga pop, mga liki, mga creaks, ug mga pag-klik mahimong tungod sa kadaot sa tisyu, sama sa usa ka luha sa meniscus sa tuhod, apan usahay tungod sa usa ka sobra ka dako o luag nga mga meniscus nga mahimong mokalit sa ubang mga istruktura sa hiniusa nga Ang tuhod nga gilukot ug gitul-id.
Kon makadungog ka nga adunay mga pop ug mga pag-klik nga walay sakit sa usa ka joint, dili ka kinahanglan nga mabalaka, apan mahimo nimo nga sugdan ang pipila nga mga ehersisyo aron mapalambo ang kinatibuk-ang integridad sa hiniusa. Ang mas lig-on nga mga kaunuran magakuha sa gibug-aton sa hiniusa ug makatabang sa pagpakunhod sa pressure sa mga articulating ibabaw.
Kung adunay kasakit uban sa mga dinagkung mga kasaba, mahimong adunay mga timailhan sa pagkaguba sa estraktura sa joint. Maayo nga makita ang usa ka doktor alang sa husto nga pagdayagnos ug sakit sa pagtambal nga makatabang sa paglikay sa dugang nga kadaut.