Ngano nga ang Yoga Nahimo nga Nagtiniil?

Gawas kon ikaw usa ka propesyonal nga tigbantay, freelance writer, o yoga nga magtutudlo, ang mga higayon nga imong gigugol ang kadaghanan sa imong adlaw nga nagsul-ob og sapatos. Ug ang mga sapatos maayo alang sa pagbuhat sa daghan nga mga butang: pagsaka sa bukid, pagpalapad sa siyudad-pagkampo, pagsayaw sa disco. Apan dili alang sa yoga.

Sa mga yoga studios, kasagaran nga praktis (ug maayo nga pamatasan ) aron makuha ang mga sapatos sa dalan diha sa pultahan.

(Nga nagpahinumdom sa usa ka lagda sa pamalaod mahitungod sa mga sapatos: ayaw pagsuroy sa salog sa yoga room sa imong sapatos sa dili pa kini dad-on. Sa pagbuhat niini, nagsubay ka sa gawas nga hugaw ug dili matinahuron.)

Ang mga nawala nga mga tiil mas maayo nga makakaplag sa lig-on, balanse nga pagkontak sa salog, nga gikinahanglan alang sa pagbarog nga mga poses . Ang mga sapatos nga clunky ug taphaw ug mga medyas madanihon. Ang pagtrabaho nga may mga tiil usab naghatag og usa ka talagsaon nga oportunidad sa pagtuyhad ug pagpalig-on sa tanan nga mga kaunuran sa imong mga tiil, nga makatabang sa pagsuporta sa imong mga arko ug pagpugong sa kasakit sa tiil.

Kanus-an nga Magpadayon sa Imong mga Sapatos

Bisan pa, ang pagkuha sa imong sapatos ug medyas dili kaayo usa ka "kinahanglan buhaton" ug labaw pa sa usa ka "girekomendar nga kusganon." Kon ikaw adunay usa ka kadaut o sakit nga makapugong kanimo sa paglakat nga magtiniil, mahimo ka gayod nga magtrabaho sa palibot niana pinaagi sa pagsul-ob sa sapatos nga nabagtas sa sapatos o sa medyas nga may bukbok. Adunay pa gani ang pipila ka mga sitwasyon (ang pag-adto sa yoga moabut sa hunahuna) diin ang mga sapatos gikinahanglan.

Bisan pa, bisan kini posible nga buhaton ang yoga sa sapatos, kini dili maayo.

Kon nagpanuko ka sa paglakaw nga magtiniil tungod kay gibati nimo ang imong kaamgohan mahitungod sa imong mga tiil, paningkamot nga makalabay niini. Ang Yoga mao ang tanan mahitungod sa pagdawat sa imong lawas alang sa kung unsay mahimo niini, sugod gikan sa yuta.