Kon maghunahuna ka sa mga butang nga makahimo o makaguba sa imong pag-ehersisyo, ang husto nga sports bra dili mahimo nga taas kaayo sa imong listahan. Apan, kon nakasul-ob ka na sa sayop, nasinati nimo mismo ang mga kahuyangan (pagkagun-ob, pag-ut-ot, pagkalma, pagkalot ug kinatibuk-ang kahasol). Kung ikaw gamay nga chested o dako nga chested, kung ikaw nag-yoga o nagdagan sa usa ka marathon, imong makita ang hingpit nga sports bra alang sa kahupayan ug suporta.
Gamita kining mga tip sa pagpili sa husto nga sports bra.
Ang mga ABC sa Pagpangita sa Tuo nga Sports Bra
Si Haidee Johnstone sa Nangulo nga Ginang, usa ka kompaniya nga nag-espesyalisar sa lingerie alang sa mga inahan, bag-ong mga inahan, ug mga babaye nga nahimutangan, nag-ingon nga "Pagkahaom, suporta, ug kahupayan ang tulo ka labing importante nga mga pulong sa pagpili sa usa ka sports bra." Ang tulo ka laing mga butang nga imong gikinahanglan: Panahon, pailub, ug usa ka kabubut-on nga puthaw. Sama sa pagpangita sa husto nga jeans o pagkaligo, ang pagpamalit alang sa sports bras mahimo nga pagbayad sa lawas ug kalag, apan takus kini sa pagpangita sa hingpit nga usa.
Ang usa ka maayong dapit nga magsugod mao ang pagduaw sa lokal nga mga tindahan sa mga gamit sa sport ug paggahin og daghang panahon aron sa pagsulay sa nagkalainlaing mga braso. Pagpraktis sa pipila ka mga lihok nga imong buhaton aron sa pagsiguro nga ikaw gitabonan ug gipaluyohan. Kon walay usa ka dako nga pagpili, ang online shopping mao ang imong sunod nga pinakamaayo nga pusta, ug imong makita ang pipila sa mga labing popular nga mga bras sa Moving Comfort ug Champion. Ang Bounce gikan sa Title Nine Sports usa usab ka maayong kapanguhaan alang sa sports bras.
Sa dili ka pa mopalit bisan unsa, susiha ang polisiya sa pagbalik aron makasiguro nga makabalik ka sa bisan unsa nga dili angay.
Full Figure Sports Bras
Kung ikaw adunay usa ka bug-os nga numero - sa kinatibuk-an, usa ka sukod sa tasa nga mas dako kay sa D (eg, DD, E, DDD, F, ug uban pa) ug usa ka band sa gidak-on nga mas dako pa kay sa 36 ka pulgada - ang husto nga angay, suporta, ug kahupayan mahinungdanon.
Sama sa gibutang ni Haidee, "Ang pagsul-ob sa husto nga gidak-on hinungdanon. Ang pagsul-ob sa 'gidak-on sa damgo' dili sama ka hinungdanon sa panglawas sa imong mga dughan." Gisugyot ni Haidee ang mosunod nga mga tip sa pagpili sa husto nga bra:
- Pagkahaom :
- Kon makita nimo ang bisan unsa nga bahin sa imong mga dughan nga nagalibot sa kulubot sa ilong o neckline, kana usa ka ilhanan nga ang tasa gamay kaayo.
- Ang usa ka tasa sa bra nga sagad o kulubot nagpakita nga dako ka kaayo.
- Siguroha nga ang bra nga imong gipili anaa sa atubangan ug sa likod. Kon kini mobira samtang ikaw molihok, ang band mahimo dili husto nga gidak-on alang sa imong frame.
- Suporta :
- Hunahunaa ang imong kalihokan: Ang mga kalihokan nga sama sa pagdagan sama sa pagdagan magkinahanglan og labaw nga suporta kay sa mga kalihokan sama sa yoga o paglangoy. Ang Enell Sports Bra paborito alang sa pagdagan, nga naghatag og dako kaayo nga suporta nga adunay halos walay bounce, bisan alang sa dako nga chested.
- Ang mga dughan kinahanglan tan-awon nga suportado ug molingkod nga nakasentro sa imong dughan sa dihang magsul-ob sa usa ka tukma nga tukma nga sports bra.
- Hinumdomi, ang mga dughan molihok sa tanang direksyon - pataas ug paubos, dapig sa kiliran. Kinahanglan nimo ang dugang nga suporta alang sa mas daghan nga mga numero ug mas taas nga mga kalihokan sa epekto. Ang usa ka maayong pagpili dinhi mao ang Moving Comfort nga Calli Sports Bra, nga nagtanyag sa panagbulag ug paghupay uban sa usa ka gipang-underwire nga panapton ug lapad, maduol nga mga estrap.
- Pangitaa ang usa ka sports bra nga naglukob sa tibuok nga dughan, apan nagtanyag og igo nga pagkompetensya aron mapugngan ang pagpaulbo. Sama sa gisugyot ni Haidee, "Ang pagkaputos ug pag-compress sa mga dughan makahimo sa dili kaayo tensiyon ug sag, apan siguroha nga aduna gihapoy tibuok nga paglihok alang sa imong gitinguha nga kalihokan." Ang Moving Comfort Ang Luna Bra usa usab ka maayo nga pagpili dinhi, nga naghatag sa duha nga nagkupkop ug nagkupot sa usa ka komportable, matinabangong bra.
- Kung ikaw nagabusong o nag-atiman, pangitaa ang komportable, walay hapin nga bras aron malikayan ang pagkalma kon sensitibo ang imong suso. Ang Enell Sports Bra mahimong maayo alang sa nursing exercisers, ug ang mga buntis nga ehersisyo usab nagrekomendar sa Bravado Supreme Sports Bra.
- Kahupayan:
- Ang yawi sa paghupay anaa sa shoulder straps. Siguraduhaan nga sila magpabilin sa dapit kon ikaw maglihok ug dili magkalot sa imong mga abaga. Pangitaa ang bras nga may igsusukod nga mga lambo aron mahimo nimo ang hingpit nga angay. Ang Champion Powersleek naghatag og suportang suplemento alang sa C ug D nga mga tasa nga adunay igsusul-ob nga mga pisi.
- Pilia ang usa ka sports bra nga hinimo sa panapton nga panapton nga panit kay sa gapas. Kini nga mga panapton makapugong sa panit sa imong panit busa wala nay kakapoy ug kalagot.
- Alang sa maternity o nursing bras, gisugyot ni Haidee ang mas lapad, pisi nga abaga sa abaga aron masab-an ang gibug-aton nga mas parehas ug madalisay nga mga estrap aron imong mapasibo ang imong bra sa tibuok imong pagmabdos.
Tunga sa Gagmay nga Gikuha nga Sports Bras
Ang tunga sa mas gagmay nga mga dughan (sa palibot sa usa ka AC nga tasa) adunay lainlaing mga panginahanglan, apan nagkinahanglan gihapon sa tukmang matang sa suporta alang sa ehersisyo. Ang labing popular nga klase sa bra sa sport alang sa mas gagmay nga mga bust mao ang bra sa pagkompra. Kini kasagaran usa ka butang nga imong gibira ibabaw sa imong ulo ug ang hugot nga panapton mipugos sa mga dughan sa pagpaminos sa pag-bounce. Ang kalisud mao, una, kung unsa ang imong ibitay kinahanglan nga makigbugno sa ulahi (ug ako nagpasabut nga 'pakigbisog') ug, ikaduha, kini makahimo sa usa ka makalagot nga uni-boob nga pagtan-aw nga dili kaayo maulog-ulogon.
Adunay uban nga mga pagpili gikan didto, apan kini nga mga tip makatabang kanimo sa pagpangita sa husto nga angay:
- Mohaum
- Siguraduhon nga ang mga pisi mahipos, apan dili kaayo hugot nga gikalot sa imong mga abaga. Nakuha ko ang usa ka talagsaong tip gikan sa usa ka espesyalista nga bra-fit kaniadto kinsa misugyot nga kinahanglan nimo nga mapadpad ang imong mga tudlo ilalom sa mga pisi gikan sa atubangan ngadto sa likod. Kung dili ka gani makasukod sa imong mga tudlo didto, ang mga higot higpit kaayo.
- Siguraduha nga ang banda mahimo usab nga masangkad ug dili mosakay. Sama sa mga pisi, ang banda dili angayng magakalot sa imong ribcage o maglisud sa pagginhawa. Sa makausa pa, siguraduhon nga imong mapadpad ang usa ka tudlo ubos sa usa ka yano nga paagi sa pagsusi sa katakos sa banda.
- Siguroha nga ang kopa mao ang husto nga gidak-on alang sa imong mga dughan. Kung adunay bisan unsa nga makapalayo o kung ang kopa magkalma, mahibal-an nimo nga kinahanglan nimo nga sulayan ang lainlaing gidak-on.
- Suporta : Kon mas gamay ang imong dughan, ang pipila sa mga butang nga angay isipon:
- Uri sa Kalihokan - Gusto nimo ang dugang nga suporta alang sa taas nga mga kalihokan sa epekto ug, ingon sa gihisgutan sa ibabaw, ang usa ka maayo nga kinatibuk-ang bra sa kompresyon makahatag kanimo og suporta alang sa halos bisan unsang butang. Ang usa sa akong mga paborito mao ang Champion Shape T-Back Sports Bra, nga nagtanyag sa pagpadagan nga suporta ug paghupay.
- Padding - Daghang mga bras, ilabi na kadtong mga gitumong ngadto sa gamay nga chested nga mga kababayen-an, nagtanyag og padding, nga usa ka maayong paagi nga makakuha og suporta samtang naglikay sa patag nga uni-boob nga hitsura. Ang imong pinakamaayo nga pagpili dinhi mao ang Moving Comfort Alexis Sports Bra, nga nagtanyag og light padding alang sa suporta ug mahimo nga mga straps.
- Taas o Mubo - Ikaw usab adunay pagpili tali sa regular nga sports bras ug taas nga tumoy sa usa ka bra nga gitukod. Ang taas nga tumoy naghatag og coverage ug mahimong maanyag kaayo. Ang kakalibutan mao nga ang pagpaayo kanila mahimo nga usa ka ehersisyo sa iyang kaugalingon ug wala sila maghatag og daghan nga suporta, mao nga mas maayo nga angay sa ubos nga mga kalihokan sa epekto. Kini nga Nike Seamless Sports Top nagtanyag sa coverage ug mas lagsik nga suporta.
- Kahupayan :
- Hinumdomi, ang usa ka panapton nga magwaw-ingon sa singot makapauga sa imong panit, sa ingon paglikay sa pagkaluya ug kalagot.
- Sa pagsulay sa sports bras, pag-agi sa pipila ka mga lihok nga imong buhaton (pananglitan, jogging o sa ubos nga iro) aron masiguro nga ikaw makalihok nga gawasnon nga dili mapadayag ang bisan unsa.