Sa higayon nga usa ka talagsaon nga butang, daghan nga mga bata nga nag-umol sa laygay, naghingapin nga kadaut sa panahon sa sports.
Ang gidaghanon sa mga bata ug mga tin-edyer nga nagpakita sa buhatan sa doktor uban sa sobrang paggamit sa mga samad, sama sa tendonitis, nagsaka sa makadaghan, sumala sa Boston Children's Hospital. Ang nasod nga inila nga orthopaedic surgeon, si Dr. James Andrews, nagkanayon nga iyang nakita ang upat ka beses nga daghan nga mga sobra nga kadaot sa mga sports sa kabatan-onan kaysa lima ka tuig na ang milabay ug daghan pa nga mga bata ang adunay operasyon alang sa mga sugyot sa sports nga dunot.
Ngano nga ang mga Bata Naggamit sa Gigamit nga Peste?
Giingon sa mga eksperto nga kini nga pag-uswag sa kamatuuran nga daghan pang kabatan-onan karong adlawa ang nag-espesyalisar sa usa ka sport sa sayo nga edad ug pagbansay sa tibuok tuig. Ang tanan niini nga mga kadaot mahimong nalambigit sa sobra nga paggamit; sa pagbuhat sa kaayo, sa kanunay. Wala na ang mga adlaw sa pagbalhin ngadto sa usa ka bag-o nga sport sa matag panahon; ang duha o tulo ka sport nga batan-on nga atleta daw usa ka butang sa nangagi samtang ang kompetisyon, access, ug mga panahon nagkalapad sa tibuok tuig.
Ang laing butang nga gihisgotan sa usa ka pagribyu sa sobrang paggamit sa kadaot sa mga bata sa mga bata mao nga adunay pagkunhod sa regular nga adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan gawas sa gipahinungod nga panahon sa pagbansay sa panahon. Ang mga kadaot kasagarang makita sa epiphyseal cartilage, ilabi na sa mga tuhod, bukog, ug tiil. Ang mga babaye mas nameligro sumala sa pagtuon sa 2015. Ang labing taas nga proporsiyon sa sobrang paggamit sa kadaot nakita sa tennis, swimming, sayaw, track, running, gymnast ug cheerleaders.
Ang Espesyalismo sa Kabatan-onan Adunay Usa ka Presyo sa Sobra nga Pag-ayo nga Injury
Kini nga pag-espesyalisasyon sa sports daw adunay usa ka bili. Ang pagdula sa nagkalainlaing nagkalainlain nga mga sports sa tibuok tuig usa ka matang sa cross-training nga mapuslanon kaayo sa pisikal nga kalamboan sa usa ka lawas. Ang pagdula sa daghang mga sports, sa nagkalainlain nga mga panahon sa tuig naghatag sa pipila ka mga kaunuran og kahigayunan nga makapahulay samtang ang uban nagtrabaho.
Karon ang mao gihapon nga mga kaunuran ug mga lutahan gigamit nga walay hunong ug wala'y panahon sa pagkaayo.
Ang pagbansay sa sama nga mga muscles sa tibuok tuig gituohan nga mao ang nag-unang hinungdan sa pag-usbaw sa sobra nga kadaut sa mga batan-ong atleta. Ang nagbalikbalik nga kapit-os makapahinabo sa mga batan-ong lawas nga maguba. Kon ginapahayag nimo pag-usab ang sama nga mga parte sa lawas, adunay risgo nga makadaot.
Ang mga Kids Kinahanglan Magdula og lainlaing Sports - Paglikay sa Espesyalismo sa Usa ka Sport
Ang mga batan-on nga atleta kinahanglan mag-usab-usab sa ilang pagbansay sama sa mga pro. Ang tanan nga mga pros adunay usa ka off-season diin sila mag-usab sa ilang rutina sa pagbansay ug magpahuway . Nagpadayon gihapon sila sa usa ka sport, apan ilang gi-adjust ang ilang seasonal nga pagbansay aron hingpit nga maulian. Walay usa nga makaadto 100 porsyento sa usa ka sport sa tibuok tuig nga dili mamiligro sa kadaot o pagkunhod sa pasundayag.
Daghang mga doktor nga nagtratar sa mga nasamdan nga mga bata mibati nga ang solusyon mao ang edukasyon alang sa mga ginikanan ug mga coaches aron sila makakita sa mga pasidaan nga mga timailhan ug pagbira sa mga bata gikan sa kapatagan sa dili pa ang mga kadaot malala.
Ang American College of Sports Medicine mipublikar sa Injury Prevention Guidelines alang sa mga Young Athlete isip usa ka pakisayran alang sa mga bata, mga ginikanan, ug mga coaches nga nagtinguha nga luwas ang mga bata sa panahon sa sports.
Mga Tinubdan:
Ang American College of Sports Medicine
Alabama Sports Medicine ug Orthopedic Centre
Launay F. "Mga sobrang paggamit sa sports nga mga kadaot sa mga bata." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Peb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Disyembre 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "Usa ka masinati nga pagtan-aw sa sobrang paggamit sa mga kadaot sa atleta sa bata." Clin J Sport Med. 2015 Jan; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.