Ang Gastroparesis usa ka kondisyon diin ang kadaot sa nerbiyos nagdugang sa panahon nga gikinahanglan alang sa partially-digested nga pagkaon nga mobalhin gikan sa imong tiyan ngadto sa imong gamay nga tinai. Ang pagsunod sa pagkaon sa gastroparesis makatabang sa paghupay sa pipila ka mga sintomas.
Ang Gastroparesis mahimong mahitabo nga idiopathically (nagpasabot nga wala kita masayud kung unsa ang hinungdan niini) o kini mahimong tungod sa type 1 o type 2 diabetes, ilabi na kon moadto ka sulod sa taas nga panahon uban sa taas nga blood sugar levels.
Mga Kausaban sa Pagkaon alang sa Gastroparesis
Kon ang imong mga sintomas grabe na, mahimo nimo nga sundon ang usa ka tin-aw nga pagkaon sa likido sulod sa pipila ka adlaw. Nga mahimong sundan sa usa ka bug-os nga likido nga pagkaon samtang ang mga likido dili taas sa tambok. Ang imong healthcare provider makatabang kanimo pinaagi niining mga diyeta, ug kung ang imong mga sintoma milambo, mahimo ka nga magpadayon sa pagkaon sa gastroparesis.
Ang imong piho nga mga pag-usab sa pagkaon mahimo nga magkalahi gikan sa laing tawo, depende sa bisan unsang uban nga mga problema sa paghilis, sama sa intolerance sa lactose o celiac disease. Ang pipila ka kinatibuk-ang mga lakang gikinahanglan:
Kaon sa gagmay nga mga pagkaon. Ang imong tiyan naglisud sa pagpadala sa pagkaon ngadto sa imong gamay nga tinai, mao nga ang pagkaon sa gamay nga pagkaon nga ginagmay og snack sa daghang mga higayon kada adlaw aron mahimong mas sayon ang pagdumala sa imong kondisyon. Hunahunaa ang unom (o labaw pa) nga gagmay nga mga pagkaon matag adlaw imbis sa tulo ka dako nga mga tawo.
Guntinga ang tambok. Ang tambok sa pagkaon makapahinay sa imong tiyan busa ang pagsunod sa diyeta nga ubos ang tambal mahimong mapuslanon alang kanimo.
Likayi ang mga fried foods, mga produkto nga dunay tambok nga dairy, mga tambok nga karne, mga dessert nga taas ug tambok ug mga cream soup. Pagpili sa mga produkto sa dairy ug dili tambok, malumo, maniwang nga karne sama sa manok, turkey o isda. Maayo nga gamiton ang usa ka gamay nga sour cream, mantikilya o margarine, apan igo ra aron makadugang sa lami sa imong pagkaon. Ang usa ka tablespoon o duha sa hapsay nga peanut butter okay, apan dili kaonon tungod kay taas kini sa tambok.
Guntinga ang pag-inom sa imong fiber. Ang fiber mao ang kasagaran usa ka butang nga gusto nimo nga madugangan, apan tungod kay kini nagpahinay sa pag-us-os sa tiyan, ang pagkaon sa daghan kaayong fiber makahimo nga gastroparesis mas grabe. Paglikay sa mga pagkaon nga daghan og fiber sama sa broccoli, whole grains, brown rice, Brussels sprouts, legumes, nuts, ug seeds. Pilia ang puti nga tinapay ug pasta, mga cracker sa soda, saging ug hinog nga mga melon.
Kaon sa humok nga pagkaon. Dili kinahanglan nga imong biyaan ang mga prutas ug mga utanon, apan kinahanglan nimo nga likayan ang hilaw nga mga utanon ug mga panit o panit. Ang mga utanon mahimong ma-steamed, sinang o linuto. Ang mga prutas kinahanglan nga hingpit nga hinog, lutoon, lata o lahi (nga walay pulp). Likayi ang mga prutas ug mga berry nga adunay pulp o daghang mga liso. Pagpili nga lutoon o linuto nga patatas nga walay mga panit, duga sa tomato, sarsa sa tomato, plain pudding ug gelatin, tin-aw nga mga ilimnon ug tin-aw nga sabaw (ang mga noodles okay, apan likayan ang bisan unsang mga utanon nga tambal).
Ang pagbiya sa pagkaon diha sa imong tiyan sa dugay nga panahon usa ka problema tungod kay kini mahimong moresulta sa pagtubo sa bakterya o paghimo sa pagporma sa gahi nga globs nga pagkaon nga gitawag og bezoars. Kini nga mga bezoada dili maayo tungod kay mahimo nilang babagan ang agianan nga naggikan sa tiyan ngadto sa gamay nga tinai. Ang pagbag-o sa imong pagkaon mahimong dili makaayo sa mga gastroparesis, apan kini mas sayon nga masulbad ang mga simtomas ug malikayan ang dugang komplikasyon.
Labing importante, kon ikaw adunay diabetes, kinahanglan nimo nga ibutang ang lebel sa imong asukal sa dugo sulod sa mas himsog nga kahimtang, ug adunay mga tambal nga magamit nga makatabang sa pagtratar sa gastroparesis. Ang imong health care provider makahimo sa pag-diagnose ug pagtratar sa imong kondisyon ug ang pagbisita sa usa ka diabetes educator, dietitian o nutritionist makatabang usab.
Mga Tinubdan:
American Diabetes Association. "Gastroparesis."
Maher AK. "Simplified Diet Menu." Ikanapulo nga Edisyon, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktubre 2011.
National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). "Gastroparesis."