Ang Apple Watch adunay daghan nga mga bahin nga makapauswag sa imong kinabuhi sa paglakaw. Bisan kon ikaw malipayon sa paggamit sa imong Fitbit ingon nga usa ka pedometer watch o mga apps sa imong iPhone, ang Apple Watch adunay mga bentaha. Pagkat-on mahitungod sa mga paagi nga ang Apple Watch makatabang sa pagsiguro nga ikaw anaa sa dalan alang sa imong mga tumong sa pagsunog sa kaloriya, pagkab-ot sa girekomenda nga kasarangang mga minuto nga ehersisyo, pagwagtang sa taas nga mga panahon sa paglingkod, ug pagsubay sa imong mga lakang kada adlaw.
1 - Apple Watch Features alang sa Walkers
Ang pagsul-ob sa Apple Watch sa kasagaran nga adlaw sa paglakaw, imong makita ang daghang mga bentaha. Alang sa usa, mahimo nimong mapalig-on ang imong iPhone sa imong pocket o pack samtang maglakaw ka, samtang nagagamit pa ang mga app ug nagpabilin nga konektado sa mga higala ug social media. Ania ang mga bahin nga naghimo sa Apple Watch nga usa ka maayong kauban sa paglakaw.
2 - Apple Activity Activity App
Ang Kalihokan nga app sa Apple Watch awtomatiko nga nagpakita kanimo aron makab-ot ang tulo ka hinungdan nga mga tumong sa pagpahimsog-paglihok, pag-ehersisyo ug pagkunhod sa taas nga mga panahon sa paglingkod. Ginasubay usab niini ang imong total nga adlaw-adlaw nga mga lakang ug distansya.
- Pagbalhin: Kini usa ka tumong sa pagsunog sa mga aktibo nga kaloriya, gawas sa pagpahulay sa mga kaloriya. Ang default setting mao ang 500 aktibo nga kaloriya. Sa hinay nga pagsulti, kana mahitungod sa unsa ang imong gisunog pinaagi sa paglakaw sa 10,000 nga mga lakang matag adlaw . Makita nimo ang numero sa imong numero.
- Pag-ehersisyo: Ang mga minuto nga ehersisyo sa medyo kusog ang giihap, nga adunay tumong nga 30 minutos kada adlaw. Kini nahisubay sa mga rekomendasyon sa pag-ehersisyo aron makunhoran ang risgo sa panglawas
- Barug: Kini nga tumong makatabang kanimo sa pagpakunhod sa risgo sa panglawas sa pagpalingkod og daghan . Ang default nga tumong mao ang pagbarug alang sa labing menos usa ka minuto matag oras, 12 ka oras sa adlaw. Ang watch maghatag kanimo og usa ka alert alert ug mensahe nga pahinumduman nimo nga mobangon kon ikaw naglingkod sa halos tanang oras. Sa higayon nga ikaw nagbarug sulod sa usa ka minuto, kini nagpahalipay kanimo ug nagtimaan sa takna sumala sa nakab-ot.
Imong makita ang imong pag-uswag sa gamay nga target ring icon sa daghan nga mga nawong sa pagbantay. Tan-awa ang dugang nga mga detalye sa watch app ug sa iPhone app, lakip ang mga graphs ug achievement badges.
Kini mahimong makapadasig kaayo. Usa ka surbey nga nakit-an nga kadaghanan sa mga tigbantay sa Apple Watch nagtahu sa pagdugang sa ilang kalihokan tungod sa kini nga app
3 - Apple Watch Workout App
Ang Apple Watch Workout app makahimo sa pagsubay sa nagkalain-laing mga ehersisyo, lakip ang Outdoor Walk ug Indoor Walk. Gigamit niini ang sensor sa LED heart rate sa likod sa relo aron pagsukod sa ehersisyo ug kaloriya nga gisunog.
Mahimo nimong itakda ang usa ka kaloriya nga tumong, tumong sa oras o tumong sa distansya alang sa paglakaw ug pagdagan nga mga ehersisyo, o pagsubay lamang sa usa ka bukas nga pag-ehersisyo. Sa panahon sa paglakaw sa mga ehersisyo makita nimo ang milabay nga panahon, gilay-on, paspas, tibok sa kasingkasing, aktibo nga kaloriya nga gisunog ug panahon sa adlaw. Makapahunong ka sa ehersisyo.
Naghatag kini kanimo og usa ka gripo sa matag milya. Ang Workout app molihok sa luyo kon gusto nimo nga ibalhin sa lain nga function sa pagtan-aw. Pagkuha sa mga marka sa milyahe ug kon ang imong tumong mao ang kompleto usa ka nindot nga bahin.
Tan-awa ang summary sa pag-ehersisyo sa iPhone app aron makita ang aktibo ug nagpahulay nga mga kaloriya nga gisunog, oras, gilay-on, average nga kadali ug average nga rate sa kasingkasing alang sa ehersisyo.
Kini usa ka simple nga ehersisyo nga app. Kon gusto nimo og dugang mga detalye, mahimo nimo gamiton ang Nike Running o MapMyRun app sa baylo.
4 - Apple Watch Music Control - Podcasts ug Audiobooks
Ang pagkontrol sa musika mahimong makita sa daghang mga wearable fitness trackers, apan ang Apple Watch makahimo sa pagpugong sa audiobooks ug podcasts nga maayo. Kon ang pagpasa sa trapiko o mga blower sa dahon malumos sa podcast nga akong gipaminaw, mahimo ka nga maka-backup sa pipila ka mga segundo ug pagribyu unsa ang imong nahikalimtan. Mahimo nimo kana pinaagi sa usa ka gripo sa Apple Watch. Mahimo nimong sayonon ang gidaghanon.
Kini nga bahin nagpasabut nga imong ipabilin nga luwas ang imong telepono diha sa imong bulsa o pakete kay sa mag-juggle kini samtang ikaw naglakaw.
5 - Apple Watch Notification ug Messaging
Pangutan-a ang usa ka tag-iya sa Apple Watch kung unsa ang ilang gihigugma ug ang tubag mao ang mga Notifications. Mahimo nimong ibutang kung unsa nga matang sa mga abiso nga imong nadawat sa Apple Watch aron wala ka makakuha og mga alert gikan sa matag app sa imong telepono.
Mahimo nimo mahimo ug tubagon ang mga text message gamit ang voice dictation, giandam nga mga tubag o emojis. Nindot kaayo kini.
6 - Apple Watch Contacts ug mga tawag sa telepono
Mahimo ka makahimo ug makatawag sa telepono ug maminaw sa voicemail sa imong Apple Watch. Makasugod ka sa mga tawag ug mensahe ngadto sa mga tawo sa imong listahan sa mga Contact.
Mahimo nimo kini nga dili makuha ang imong telepono gikan sa imong pack. Sa balay, dili kinahanglan nga magdala ka sa imong telepono sa balay uban nimo. Samtang ang uban nga mga fitness trackers makapahayag kanimo sa mga tawag ug mga teksto, kini nga usa makahimo kanimo sa paghimo ug pagtubag sa mga tawag.
7 - Apple Watch Map ug Direksyon
Ang Display display nindot, apan sa kasubo, ang teksto gamay ra kaayo alang sa aging mga mata. Apan ang pag-obra sa direksyon ug pag-navigate naglangkob sa maong kahuyang.
Pagsulod sa usa ka destinasyon ug kini mohatag kanimo pinaagi sa turn instructions, lakip na kung pila ka mga tiil hangtud sa sunod nga turno. Naghatag kini kanimo sa gripo aron imong mahibal-an nga andam ka sa usa ka turno. Ang mga direksyon ug pag-navigate gihatag alang sa paglakaw ug alang sa mga sakyanan.
Kung nawala ka, mahimo nimo kini kanunay nga i-pop kini o pangutana sa Siri, "Asa ako?" aron makakuha og address
8 - Apple Watch Heart Rate
Ang LED heart rate sensors sa likod sa Apple Watch magbasa sa imong kasingkasing nga gikinahanglan. Kini usab makamatikod niini kanunay sa tibuok adlaw aron makita nimo kung unsa kini kaniadto.
Sa diha nga ang paggamit sa Workout app, kini mabasa sa imong heart rate padayon ug makita nimo kini sa display. Sa katapusan sa ehersisyo, makita nimo ang average nga heart rate alang niini, apan wala nimo makita ang usa ka grapsa sa rate sa imong kasingkasing o maximum, minimum ug oras sa zone.
Kini makapahigawad nga ang heart rate app wala maghatag kanimo sa bisan unsang indicators sa heart rate zone o porsiyento sa maximum heart rate. Kinahanglan nimong masayran kung unsa ang imong mga timbang kada minutos nga parehas ug sa mental nga pagsubay sa imong kaugalingong target zone rate sa kasingkasing.
Ang mga sensors wala magtrabaho ingon man sa itom o tato nga panit . Dili kini mopuli sa imong gipahinungod nga heart rate monitor chest strap kung kinahanglan nimo ang mas tukma ug mga signal indicating zone rate ug mga alert.
9 - Apple Watch Siri
Mahimo nimo mapalihok ang Siri pinaagi sa pagputol sa button o moingon, "Hey, Siri." Mahimo nimo kini aron dali nga ma-activate ang mga direksyon sa usa ka padulngan nga destinasyon, pagpangita kung ang usa ka tindahan o restaurant mahimong bukas, magpadala og mensahe o motawag. Dili kinahanglan nga makuha nimo ang imong telepono gikan sa luwas nga bulsa niini.
10 - Apple Watch Timer ug Stopwatch
Kung gusto nimo nga ang mga oras nga gilay-on o mga lat-ang , imong matagamtam ang mga timer ug Stopwatch features sa Apple Watch. Sila sayon kaayo nga gamiton.
Mahimo ka lamang magtakda og usa ka oras nga interval ug kinahanglang mopadayon ka sa pagsugod sa matag higayon nga gusto nimo nga gamiton kini. Kung gusto nimo ang mas komplikadong mga lat-ang sama sa 3 minuto / 1 ka minuto, kinahanglan nimo pangitaon ang laing app.
Ang tanghaga nindot nga gamiton sa pagluto usab, ilabi na kung naglatagaw ka layo gikan sa kusina.
11 - Apple Watch Schedule
Ang pag-atubang sa mga panghitabo sa kalendaryo sa atubangan ug sa tunga sa Modular nga relo nga talan-awon sayon kaayo. Sa diha nga imong pag-tap ang usa ka panghitabo aron sa pagpaubos, mahimo ka mopilit sa usa ka address aron magsugod sa pag-navigate ug direksyon.
Ikasubo, dili ka makadugang o maka-update sa mga panghitabo gikan sa Apple Watch mismo. Kinahanglan nimong gamiton ang phone app.
12 - Apple Pay ug Passbook sa Apple Watch
Ang plano mao nga mahimo nimong ibilin ang imong mga kard ug kwarta sa balay ug gamiton ang Apple Pay kon ikaw naglakaw ug nagkinahanglan og latte. Maayo nga adunay Passbook nga magamit sa relo kung gusto nimo gamiton ang kupon, nagbiyahe o nag-adto sa mga panghitabo.
13 - Apple Watch Weather
Ang Weather app maayo, apan ang Dark Sky app dako. Ang Weather app nagpakita sa mga oras nga kondisyon (maulian, madagtawon, ug uban pa), mga temperatura, ug ang kahigayunan sa pag-ulan. Nagpakita usab kini sa usa ka dali nga 10 ka adlaw nga forecast sa mga kondisyon, taas ug ubos nga temperatura. Kana makatabang kanimo sa paghukom kung kanus-a maglakaw.
Ang Dark Sky app adunay dugang mga detalye sama sa hangin, visibility, humidity, tun-og point, pressure, UV index. Makapadala usab kini kanimo og mga pahibalo kon magsugod na ang ulan.
14 - Apple Watch Camera Remote
Gusto ka man nga mag-snap sa mga selfies o talan-awon, maayo nga makabaton ka access sa usa ka remote camera alang sa imong iPhone. Mahimo nimo kini ibutang sulod sa tulo ka segundo nga paglangan o pagkuha dayon og litrato. Mahimo nimo repasohon ang mga litrato nga imong gikuha.