Dili kini WORKout, kini usa ka FUNout
Ang pinakamaayo nga workout mao ang mga ehersisyo nga dili mobati sama sa ehersisyo, apan, kini gibati nga usa ka makalipay nga kasinatian. Tingali napalibutan ka sa mga higala nga nagpakatawa kanimo ug nagtrabaho, o ikaw naningkamot nga usa ka butang nga bag-o nga mahagiton ug kulbahinam, o ikaw (literal nga) magdula. Daghang mga organisasyon ang nagsalig sa kamatuoran nga ang kalingawan dili lamang alang sa mga bata-nga ang mga hamtong nga nagpahimulos sa ilang mga ehersisyo mas lagmit nga magpabilin sa ilang mga ehersisyo sa ehersisyo. Ang resulta mao ang mas daghang kasinatian sa pag-ehersisyo nga nagpokus sa kalingawan. Tan-awa ang pipila niining mga kasinatian sa pag-ehersisyo, ug i-bookmark kini nga panid alang sa umaabut nga pakisayran ingon nga dugang mga oportunidad ang idugang sa lista.
1 - Great Games! Unsaon Pagbaton og Kalipay Samtang Pagkahimong Kahiangay
Pag-usab sa imong sunod nga cardio workout ngadto sa usa ka kulbahinam nga fitness game. Gihisgutan niining artikuloha ang pipila ka mga pag-ehersisyo sa merkado nga nag-uswag bisan asa.
Dugang pa
2 - Kon Unsaon Paggamit ang Hula Hoop alang sa Panglawas
Kon ang katapusang higayon nga gigamit nimo ang usa ka hula hoop mao ang diha nga ikaw diha sa playground, kini ang panahon sa pagkuha sa usa ka bag-ong buko alang sa panglawas. Tan-awa ang pipila ka mga ehersisyo nga mahimo nimong ipahigayon samtang naglukso.
3 - Fitpacking: Usa ka Fitness Hiking Experience
Sulud sa imong standard nga pag-ehersisyo ug mopili sa pagbiyahe sa hike sa baylo. Ang Fitpacking naghimo sa pag-ehersisyo diha sa sosyedad uban sa usa ka semana nga gipangulohan nga mga kasinatian sa pag-hiking nga makapauswag sa imong kalagsik samtang ikaw naglingaw.
4 - Nightclub Fitness: Andam Ka ba sa Partido?
5 - Land-Based Surfing: 3 Mga Paagi aron Makadali
Sulud sa brutally cold ocean water sa sunod nga panahon nga gusto nimo nga makaangkon og usa ka balud, ug mopili alang sa usa niining tulo ka mga bag-o nga mga kasinatian sa surfing nga nakabase sa yuta.
6 - SWERVE Team-Focused Cycling
Ang usa ka gamay nga himsog nga kompetisyon usa ka maayong paagi sa paghimo sa usa ka ehersisyo nga mas makalingaw. Ang SWERVE mao ang first-of-its-kind group cycling studio nga mag-focus sa inter-team competition isip usa ka paagi sa pagdasig ug pagdasig sa mga partisipante.
7 - Aqua Zumba: Naglutaw sa Beat
Dad-a ang imong paborito nga workout sa Zumba sa pool! Mosayaw ka sa imong panglawas samtang nagtrabaho batok sa natural nga pagsukol sa tubig.
8 - Pagdala sa imong kaugalingon sa porma sa POUND Girls
Kuhaa ang imong Ripstix ug dunggaba! Kung gusto nimo kanunay nga mahimong rock star, karon ang imong kahigayunan. Ang POUND nga pag-ehersisyo nagtutok sa pagpagawas sa imong sulod nga drummer samtang ikaw molihok sa usa ka choreographed series nga full-body exercise moves.
9 - Lakaw ngadto sa Health: Lakaw sa Trampoline Gym
Hinumdumi nga kanus-a ka mag-ambahan sa trampoline sa imong suod nga higala sulod sa daghang mga oras? Adunay usa ka butang mahitungod sa pagbati sa paglupad nga nagdala kanimo gikan sa "pag-ehersisyo" ngadto sa "playout." I-tsek ang lokal nga trampoline gym aron maangkon pagbalik ang kabug-at nga pagbati sa kahinam nga kauban sa usa ka maayong bounce sa usa ka trampoline.
10 - Parkour alang sa mga Nagsugod: Unsa ang Gilauman
Ang Parkour alang sa kinanindutan nga mga bata sa palibot, ug bisan ang mga hamtong gusto nga mobati sama sa mga bata nga hilig. Pagkat-on sa paglukso, pagbayaw, ug paglansad sa imong kaugalingon sa mga natural nga mga utlanan pinaagi sa pagpirma alang sa usa ka klase sa imong lokal nga parkour gym.