Lab-ason ang imong paglakaw sa baybayon
Nagtagamtam ka man sa usa ka pagpamalandong aron makita ang mga balud o ang imong gahum pinaagi sa paglakaw nga maglakaw sa balas, ang paglakaw sa baybayon makapahayag sa imong hunahuna ug magamit ang imong lawas. Ang paglakaw sa baybayon usa ka dakung kalihokan nga malipay uban sa imong iro, imong pamilya, nga usa ka espesyal nga tawo o solo. Ang tingog sa surf mahimong pinakamaayo nga paglakaw nga musika nga imong madungog. Ania ang 11 ka mga tip sa pagtagamtam sa beach walk.
1. Magpainit sa Paglaraw sa Usa ka Lig-on nga Ibabaw Sa Dili pa Maapektuhan ang Bato sa Beach
Sugdi ang imong paglakaw uban sa pipila ka mga minuto sa salog, usa ka boardwalk, o ang puno sa balas nga balas. Makatabang kini sa pagsiguro nga ang imong mga kaunuran nga gipainit ug gituyhad sa dili pa moagi sa humok nga balas.
2. Pagsulud sa mga Sapat nga Naglakaw o Sandals sa Beach
Kung maglakaw ka sa taas nga paglakaw, kinahanglan ka magsul-ob sa mga sapatos sa athletic o sandal sa athletic nga mosuporta ug mogiya sa imong mga tiil. Ang mga sapatos usab manalipod sa imong mga tiil gikan sa bildo, metal, o hait nga mga bato nga gitago sa balas. Bisan pa niana, tingali dili nimo gusto nga magsul-ob sa imong labing maayo nga parisan sa baybayon tungod kay sila makakuha og balas diha kanila dili nimo mahimo nga bug-os nga mapahawa.
3. Barefoot Paglakaw sa Beach Sand
Pagwagtang sa imong mga sapatos aron malingaw sa pagbati sa balas tali sa imong mga tudlo sa tiil o sa pagtunob sa surf. Ang balas magtrabaho sa pag-smoothing callous sa imong mga tiil. Ang usa ka pasidaan mao nga ang paghimo sa taas nga mga milya nga walay sapin, labi na sa humok nga balas, mahimong moresulta sa sakit sa kaunuran ug tiil tungod kay ang imong gilapdon nga paglihok labaw pa kay sa kasagaran.
Labing maayo nga magtiniil alang sa mugbo nga mga distansya sa sinugdanan ug hinayhinay nga magtukod og panahon aron mapugngan ang mga strain ug injuries.
4. Paglakaw sa Soft Sand
Kon magsul-ob ka ug mga sapatos o maglakaw nga magtiniil, ang paglakaw sa humok nga balas maghatag kanimo og mas daghang ehersisyo kay sa paglakaw sa lig-on nga nawong. Hunahunaa kini sama sa pagsaka sa usa ka bungtod . Pagtukod sa imong panahon sa humok nga balas sulod sa pipila ka mga adlaw imbis nga maglakaw sa taas nga paglakaw sa tanan diha sa humok nga balas.
Pananglitan, lima ka minuto sa unang duha ka adlaw, 10 ka minutos sa mosunod nga duha ka adlaw, ug uban pa. Mas maayo ang pagpabilin sa kadaghanan sa imong paglakaw sa punoan nga balas nga duol sa tubig o sa boardwalk o sementadong agianan hangtud nga ikaw adunay kahigayunan sa pagbansay sa imong mga kaunuran alang sa humok nga balas.
5. Ang mga Beaches adunay mga bakilid
Imong madiskobrihan nga kung maglakaw ka sa bisan asa sa usa ka direksyon nga ikaw adunay usa ka bukiron ug pababa nga tiil. Ang tiil nga pinakaduol sa kadagatan mahimong usa o kapin ka pulgada nga mas ubos kaysa sa tiil paingon sa yuta. Kini mahimong makalaot ug biyaan ka. Ikaw mahimo nga magplano sa imong paglakaw aron moadto ka sa ikaupat nga bahin sa gilay-on sa usa ka direksyon, motalikod, dayon katunga sa distansya sa pikas nga direksyon (moagi sa imong punto sa pagsugod) ug mobalik aron magbalik sa pagsugod. Niining paagiha, adunay tulo ka mga pagbag-o sa direksyon aron sa paghupay sa mga epekto sa bakilid.
6. Paglakaw Ngadto sa Hangin
Adunay usa ka rason nga ang mga tawo moadto sa baybayon aron molupad sa usa ka tabanog; kini sagad mahanginan. Mahimo nimong sugdan ang imong paglakaw ngadto sa hangin, mao nga ang imong panaw nga balik uban sa hangin sa imong likod. Nianang paagiha, kon gikapoy ka, makadawat ka ug tabang gikan sa hangin kay sa pagpakig-away niini. Ang pagsul-ob sa sunscreen ug lip balm mahimo usab nga makatabang sa pagpanalipod sa imong panit gikan sa windburn.
7. Isul-ob ang Sunscreen ug Hat
Walay landong sa baybayon. Gusto nimo panalipdan ang imong panit sa sunscreen. Bisan sa usa ka madag-umon o foggy nga adlaw, igo nga UV moabot kanimo aron hatagan ka og sunburn. Gusto usab nimo ang usa ka lip balm sa pagpanalipod sa imong mga ngabil gikan sa kasilaw ug hangin. Buot ka nga mopili og usa ka paglakaw nga kalo nga dili dali mohuyop , o magsul-ob og usa ka Buang.
8. Pag-inum nga Tubig
Kon maglakaw ka sulod sa kapin sa 30 minutos, hunahunaa ang pagkuha sa tubig aron mapuno ang imong kaugalingon o mahibal-an kung diin adunay mga tinubdan sa pag-inom sa agianan. Ang usa ka sunny nga baybayon ug hangin makapahuyang nimo dayon. Kinahanglan nga hunahunaon mo ang pagpuno sa usa ka tasa sa tubig kada milya .
Pagdala og usa ka botelyang tubig aron imnon ug pun-on pa og dugay.
9. Ayaw Pagbalibad sa Surf
Dili kinahanglan nga mahimong usa ka tsunami alang sa mga balod sa kadagatan aron makapatay nga walay pasidaan. Ang mga masakit nga mga balod mahimong modagan sa baybayon sa kalit, nga pagtuktokon ka ug posibleng makapalayo ka sa dagat. Ang dagko nga mga piraso sa driftwood mahimo nga mag-roll sa usa ka sneaker wave ug nahibal-an nga masakitan o mopatay sa dili mabinantayon nga mga tiglakaw sa baybayon.
10. Hatagi'g pagtagad ang Tide Tables
Alang sa paglakaw nga kapin sa 30 minutos, kinahanglang mahibal-an mo kung moabot o mogawas na ang pagtaas. Ang usa ka halapad, abiabihon nga baybayon mahimo nga usa ka gamay nga tipik sa balas sa dihang moabut ang pag-agas. Ang mga gagmay nga suba nga sayon nga molahutay mahimo nga mahimong lawom nga mga agianan nga may pagtaas. Kon makatabok ka sa usa ka pagginhawa sa tupad sa surf, ang imong dalan mahimo nga mababagan kon ikaw mobalik sa ulahi.
11. Mga Balaod sa Beach alang Kanimo ug sa Imong Aso nga Magsunod
Sa pipila ka mga estado, ang tanan nga mga baybayon sa dagat publiko. Apan dili ingon niana ang kahimtang sa ubang mga dapit diin sila mahimong pribadong kabtangan. Pagkat-on kung diin kamo abi-abihon nga maglakaw ug asa kamo dili angay nga makasala. Kay kon dili, kini mahimo nga usa ka dalan nga maglakaw nga makapautang kanimo sa bilanggoan .
Sa susama, ang pipila ka mga baybay nagadili sa paglakaw sa imong iro. Ang uban nga mga baybayon nagkinahanglan nga ang tanan nga mga iro mahimong usa ka leash. Tagda ang mga timaan ug magpabilin sa tuong bahin sa balaod. Bisan sa mga baybayon diin ang imong iro gawasnon nga maglawig, magdula nga luwas, busa wala ka'y dili maayo nga mga engkwentro sa ubang mga iro ug ihalas nga mga mananap. Pagdala sa mga bag aron dili ka mobiya sa doggie doo-doo sa baybayon.
Tugot ba ang pagkolekta sa mga kabhang o mga bato? Siguroha nga nahibal-an nimo kung unsa ang imong tugutan nga dad-on sa balay ug unsa ang kinahanglan nga magpabilin sa baybayon.