Pop in This DVD for a Great Fusion Workout
Kung ikaw usa ka intermediate o eksperyensiyadong Pilates nga estudyante, imong matagamtam ang Trudie Styler Core Strength Pilates DVD ni Gaiam. Ang fitness DVD's workout naglakip sa flexibility ug core work nga gidasig sa yoga ug Pilates nga gipalihok. Naghatag kini kanimo sa abilidad sa paghimo sa tinuod nga ehersisyo sa kahupayan sa imong kaugalingong panimalay.
Mahitungod sa Core Strength Pilates ni Trudie Styler
- Usa ka 45-minutos nga full-length nga workout ug usa ka 25-minutos nga ekspresyon nga pag-ehersisyo nga gibase sa yoga ug Pilates
- Ang mga interbyu sa Bonus sa Sting, Trudie Styler ug James D'Silva
- Bonus organic cooking feature
- $ 14.98 pinaagi sa Amazon.com
Mga kahimoan
- Nagtanyag og usa ka padayon, padayon nga ehersisyo sa kalihokan
- Ang mga DVD sa Gaiam sayon nga makita sa mga tindahan (Target, mga tindahan sa pagkaon sa panglawas)
- Dako nga ehersisyo ug kusog
- Gawas sa usa ka ehersisyo aron sa pagdasig sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi
Dili
- Dili gayud usa ka Pilates DVD, bisan pa sa titulo
- Ang mga pag-ehersisyo kulang sa mga ilhanan alang sa kaluwasan ug pagpa-maximize sa mga ehersisyo
Ang Core Strength of Pilates DVD ni Trudie Styler
Wala'y dapit sa atubangan niini nga DVD ang giingon nga ang celebrity personal trainer nga si James D'Silva nagbuhat ug nagtudlo sa programa - dili eco-aktibista ug asawa ni Sting, Trudie Styler, nga gipaabut sa usa nga gibase sa ngalan sa DVD.
Apan ang Core Strength Pilates ni Trudie Styler dili usa ka total scam sa usa ka celebrity. Gipakita ni Trudie Styler ang pag-ensayo uban sa D'Silva ug usa ka maayong trabaho. Gipakita usab siya sa pipila ka bahin sa mga feature nga bonus diin siya ug si Sting madagayaon nga naghatag sa usa ka daklit nga pagtan-aw sa ilang panimalay ug estilo sa kinabuhi sa Tuscany.
Kini nga pag-ehersisyo usa ka bug-os nga paglambot. Mas kini nga yoga kaysa Pilates. Sa pagkatinuod, kini sama sa kaugalingon nga bersyon ni James D'Silva ni Pilates, kung unsa man. Bisan pa niana, adunay pipila ka dagkong kusog ang nagalihok - usa ka magtiayon gikan sa trabaho sa Pilates mat - apan aduna usab kini usa ka tonelada nga yoga ug dinasig nga sayaw. Walay bisan unsa mahitungod sa mga pagbansaybansay, sa paagi nga gitudloan sila (uban ang pipila ka mga ilhanan ug mga kalainan) o ang han-ay sa mga ehersisyo nga naghimo niini nga Pilates.
Apan ang DVD adunay daghan nga ihalad sa nagkalainlain nga bag nga paagi. Magsugod kita sa ehersisyo. Kini tul-id sa 45 minutos nga walay paghunong, nga gibati nga dako. Adunay daghan nga mga bukton ug sa core buhat, ingon man usab sa usa ka maayo nga gidaghanon sa butt ug thigh firming.
Gamay nga gitanyag sa mga pamaagi alang sa paglinya, kaluwasan ug pagpa-maximize sa potensyal sa mga pagbansay. Ang pag-ehersisyo usab nagdala sa usa ka taas nga lebel sa kalig-on ug pagka-flexible, busa akong girekomendar kini nga DVD alang sa mga adunay background sa paglihok - yoga, Pilates, calisthenics - dili mga nagsugod.
Ang duha nga D'Silvia ug Styler nagpakita nga adunay maayong porma ug usa ka matahum, balanse nga enerhiya nga nagdapit sa paglihok uban sa. Si D'Silva nagsaysay sa rutina sa usa ka kalmado, makapadasig nga pamatasan, ug nakadungog usab kita sa musika ni Sting nga anaa sa luyo - usa ka nindot nga kausaban gikan sa monotonous nga mga loop sa techno nga naghampak sa daghan nga mga fitness DVDs.
Mga Feature sa Bonus sa DVD
Maayo usab nga makabaton ug bonus nga mga interbyu uban sa D'Silva, Styler ug ang dagko nga draw: Sting . Ang mga interbyu naghimo sa tibuok nga DVD nga labaw pa ka maayo ug maabi-abihon. Adunay usa usab ka organic cooking class uban sa personal nga chef ni Sting ug Styler. Nagtuo ko nga kon ikaw adunay kalig-on sa pagluto sa usa ka dako nga isda, ulo ug tanan, una sa usa ka bukas nga grill ug dayon sa usa ka espesyal nga hurno, mapuslanon kini.
Ganahan lang ako nga makakita sa kusina ni Sting.
Ang mga bahin sa bonus naglakip usab sa usa ka preview sa usa sa mga album ni Sting. Tin-aw, ang mga bonuses kinahanglan nga ibaligya ang DVD, nga ilang gibuhat, apan nagtrabaho usab sila aron ipaambit ang usa ka pagbati sa natural, himsog nga estilo sa kinabuhi nga si Styler ug Sting naugmad.
Katapusan nga mga Hunahuna
Ang Core Strength Pilates ni Trudie Styler kabahin sa serye sa mga DVD nga gihimo ni Styler uban ni D'Silva. Gaiam usab nga gihimo gibug-aton sa yoga ug sa mandara sa yoga DVD uban sa duha. Human sa pagsulay niini nga "Pilates" DVD, ako magdahum nga ang ilang uban pang mga fitness nga DVD magatanyag sa makapaikag ug mahagiton nga fusion workout, usab.
Pagpalit sa Core Strength sa Trudie Styler DVD sa Amazon.com.
Pagbutyag: Pag-usisa sa mga sampol nga gihatag sa tiggama.