Pagkat-on mahitungod sa kahulugan sa pagkuot ug ang epekto niini sa imong lawas
Ang pagdakop usa ka termino nga kinesiology nga nagpasabut nga mobalhin gikan sa midline o median sa lawas o gikan sa usa ka kasikbit nga bahin o bahin. Ang median point sa lawas gitawag nga Sagittal plane. Ang Sagittal nga eroplano nagbahin sa lawas ngadto sa wala ug tuo nga mga seksyon.
Ang aksyon sa pagdagit nakuha sa usa ka abductor muscle sa lawas. Adunay ubay-ubay nga mga muscles sa abductor sa lawas, lakip sa mga bitiis, mga kamot, ug mga tiil.
Kung ang mga tudlo ug mga tudlo sa tiil sa lawas, ang pagdagit nagtumong sa pagkaylap sa mga numero nga layo gikan sa sentro sa tiil o kamot. Ang pagsabwag sa mga bukton o mga tiil sa kilid sa lawas, ug layo gikan sa sentro sa lawas, usa ka panig-ingnan sa pagdagit. Ang pagdugang , nga nagpasabot sa paglihok duol sa median nga eroplano sa lawas, mao ang kaatbang sa pagdagit.
Ang mga muscles sa abductor sa kasagaran gitawag nga hip abductors ug gilangkoban sa gluteus medius muscle (ang primary abductor) ug ang gluteus minimus. Ang mga muscles sa synergist naglakip: ang psoas , piriformis, Tensor Fascia Latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum ug rectus femoris .
Ang mga abductor mopalayo sa mga bitiis gikan sa tunga-tunga sa lawas kon sila magkontrata. Gitabangan usab nila ang pagtuyok sa paa sa bat-ang ug pagtabang sa pagpalig-on sa hiniusa nga bat-ang. Ang mga abductors naglakip gikan sa pelvis ngadto sa femur (buto sa paa).
Adduct
Ang pagdugang mao ang kaatbang sa pagdakop, bisan ang duha ka mga termino naggikan sa Latin nga mga pulong nga adunay sama nga nahubad nga kahulogan.
Ang pagdugang nagpasabot sa bisan unsang motion nga nagaguyod sa usa ka bahin o istruktura sa lawas ngadto sa sentro sa lawas. Sa piho nga kaso sa mga tudlo sa tiil ug mga tudlo, ang pagdugang nagpasabot sa pagdala sa mga numero nga magkauban ngadto sa sentro sa kamot o tiil. Usa ka pananglitan niini mao ang pagpislit sa imong kamot ug paghimo sa usa ka kumo.
Inay nga ipaabot ang imong mga bukton o mga tiil, ang pagpilit kanila duol sa imong kilid mahimong usa ka ehemplo sa pagdugang.
Sa usa ka tawo, ang mga muskulo sa adductors nga makita sa paa sa paa sa paa kasagaran gitawag nga mga kalamnan sa groin . Ang mga muscles sa groin naglakip sa: lakip ang adductor magnus, adductor longus, adductor brevis, pectineus, ug gracilis. Gihugpong nila ang mga bitiis kon sila nagkontrata. Nagtabang usab kini sa pagpalig-on sa hiniusa nga bat-ang. Ang mga adduct naglakip sa pelvis ngadto sa femur (buto sa paa).
Ang duha niini nga mga termino nagatumong sa paglihok sa istruktura sa lawas ug nagalibot sa sentro sa lawas o sa Sagittal plane.
Mga pananglitan: Ang pagdakop sa bukton magkahulogan nga imong ipataas kini ug sa gawas - gikan sa tunga nga bahin sa lawas.