Usa ka Smart Pedometer alang sa Matag adlaw nga Paggamit
Ang Omron Alvita Optimized HJ-321 usa ka dako nga pedometer alang sa usa ka labing maayo nga presyo alang sa mga tawo nga dili gusto o nagkinahanglan og usa ka pedometer nga nagsumpay sa usa ka app. Kini naggamit sa usa ka advanced nga sensor nga tri-axis aron sa pagrekord sa imong mga lakang. Kini gamay, hilom, ug mahimo nimong isul-ob kini nga giputol sa imong waistband o gibutang kini nga wala sa bulsa o bag. Kini adunay pito ka adlaw nga memorya ug nagbanabana sa imong kaloriya nga gisunog, gilay-on, aerobic nga mga lakang, ug mga lakang matag minuto.
Unsaon Pagsulud sa Omron HJ-321
Kini nga pedometer tulo ka pulgada ang gitas-on ug 1.5 pulgadas ang gilapdon. Nag-abut kini uban sa usa ka tighupot nga clip aron mahimo nimo kini nga pahigot sa imong hawak. Dili ka limitado sa pagsul-ob niini tungod kay ang mekanismo tukma sa tulo ka dimensyon ug kini mag-ihap sa mga lakang sa tukmang paagi bisan pa kini gipikpik o gibutang sa usa ka anggulo. Mahimo nimo kining mapapas sa clip ug dad-on kini sa usa ka bulsa, bag o pakete ug magsulat gihapon kini sa husto nga mga lakang.
Paghimo sa Pedometer
Kinahanglan nimong masayran ang imong gibug-aton, gitas-on, ug gitas-on nga gitas-on aron ibutang ang pedometer. Adunay nagkalainlain nga mga pamaagi nga imong magamit aron sukdon ang imong taas nga lakang . Ang mga pahimangno nagsugyot sa paggamit sa 10-step nga pamaagi, paglakaw sa 10 ka mga lakang sa imong normal nga lakang ug pagsukod sa gilay-on gikan sa pagsugod ngadto sa katapusan sa mga pulgada. Dayon gibahin mo kana nga numero sa 10.
Makapili ka tali sa pagsukod sa Ingles ug sukdanan alang sa display. Pagsulod sa oras sa adlaw, nga magtugot sa pedometer sa pag-reset sa tungang gabii ug pagrekord sa datos sa matag adlaw.
Ang Current Display
Ang pedometer anaa kanunay, apan ang display nagpakita sa paglabay human sa lima ka minutos kung walay butang nga napugos. Kini adunay tulo ka butones:
- Itakda: Gigamit lamang sa diha nga imong giusab ang mga setting
- Mode: Gigamit sa pag-usab tali sa nagkalainlain nga pagpakita sa datos
- Mem: Gigamit aron usbon ang nangaging mga adlaw
Ang mga numero sa display dako ug sayon basahon, apan ang mga yunit sa tupad nila gamay kaayo.
Kon ikaw adunay mga pangidaron nga mga mata, tingali dili ka makahimo niini nga dili magbasa sa mga baso.
Data
Kini ang mga numero nga imong makita sa pedometer:
- Mga lakang: Nagpakita sa mga lakang nga gihimo sukad sa tungang gabii sa kasamtangan nga adlaw
- Distance: Miles o kilometro gibana-bana gikan sa imong lakang nga ihap ug gitas-on ang gilay-on
- Ang mga calorie gisunog : Gibana-bana nga gibase sa imong gibug-aton, taas nga lakang, ug mga lakang matag minuto.
- Mga aerobic nga mga lakang: Mga lakang nga imong gikuha sa paglakaw sa labing menos 60 ka mga lakang kada minuto ug sulod sa sobra sa 10 minutos. Gitugutan ka nga kapin usa ka minuto ang nahibilin sulod sa 10 minutos alang sa mga lakang nga maihap isip aerobic steps . Kung adunay tumong nga makab-ot ang 30-60 minutos nga kasarangang ehersisyo kada adlaw (sama sa girekomenda sa mga awtoridad sa panglawas) mahimo nimo gamiton ang aerobic nga mga lakang ingon nga usa ka timailhan kon ikaw nakab-ot ba ang tumong.
- Mga lakang kada minuto (bulok): Gipakita kanimo kung giunsa imong gipakita ang paspas.
- Oras sa adlaw
Unsa ang Wala Gibuhat sa Omron HJ-321 Pedometer
Kini nga pedometer nag-ihap sa imong total nga adlaw-adlaw nga mga lakang ug kinatibuk-ang mga adlaw nga aerobic nga mga lakang Dili nimo ma-reset kini aron kini mag-ihap lamang sa mga lakang ug distansya sa panahon sa usa ka dedikadong walk workout. Kini nga pedometer wala mag- download sa data sa computer o mobile app .
Memory
Mahimo nimong repasohon ang matag usa sa lain-laing mga datos alang sa matag usa sa milabay nga pito ka adlaw.
Gamita ang button nga Mode aron mapili kung unsang data ang gusto nimo makita, sama sa adlaw-adlaw nga mga lakang sa kinatibuk-an, unya pindota ang Mem button aron mag-scroll balik sa katapusang pito ka adlaw. Kini usa ka praktikal nga katuyoan kon gusto nimo nga i-log ang imong mga lakang apan ikaw maglangaylangay.
Ang Linya sa Omron Alvita HJ-321
Kini nga kinatibuk-an nga pocket pedometer . Ang estilo gamay ug kini haum sa sidsid o sa usa ka bulsa. Ang clip nagtrabaho pag-ayo ug wala kini nawala gikan sa waistband sa mga semana sa pagsul-ob sa tigbasa. Wala kini magkinahanglan og dugang kaluwasan, apan ang usa kanunay nga maayo nga ideya. Sa susama, adunay usa ka risgo nga ang pedometer mahimo nga mawala gikan sa naghupot, apan wala kini gihimo sa panahon sa pag-usisa sa pagsusi.
Ang mga hinungdanon nga mga ang-ang ikatandi sa tukma nga mga pedometer nga ang magsusulat magsul-ob sa samang mga adlaw. Ang presyo maayo kaayo. Ayaw paghusay sa usa ka karaan, pag-klik, dili tukma nga mekanismo kung mahimo ka makalutaw sa HJ-321.
Buy the Omron Alvita Optimized HJ-321 Pedometer sa Amazon.com
Pagbutyag: Ang Content Content dili independente sa kontrobersyal nga sulod ug kita mahimong makadawat og bayad nga may kalabutan sa inyong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid. Susiha ang mga sampol nga gihatag sa tiggama.