Labing maayo ug pinakagrabe nga mga pagpili sa kahimsog sa Jack sa Box
Si Jack sa Box naghatag sa nagkadaiyang mga butang sa menu. Busa maghunahuna ka nga sayon ang pagkaon sa usa ka pagkaon nga mahigalaon sa pagkaon kon imong bisitahan kining popular nga fast food restaurant. Ug posible nga mahuptan ang imong maayong plano sa pagkaon sa diha nga ikaw mobisita Ikaw kinahanglan nga mahibal-an kung unsay pag-order ug kung unsa ang likayan sa Jack sa Box nga menu.
Pag-analisar sa Jack sa Box Menu
Kung mahimo nimo masusi ang Jack sa kahon sa menu online sa dili ka pa mag-order, aron mas dali ka nga makit-an ang mga pagkaon nga mahanduraw sa pagkaon .
Ang halapad nga menu mahimong hilabihan ka lisud ug tingali lisud ang pagpangita sa labing maayong mga pagpili sa mubo nga panahon.
Sama sa kadaghanan sa dali nga mga kan-anan nga pagkaon, ang mga pagkaon nga sinugba o sinugba adunay diyutay nga kaloriya kay sa mga butang nga gipulpog o gipakaon. Ang mga burger sa manok, sandwich, ug mga salads usahay (apan dili kanunay) nga ubos sa tambok. Kung ang manok gikaon (sama sa Spicy Nacho Chicken Munchie Meal nga naghatag og hapit 1800 kaloriya kada pag-alagad) mahimo ka nga mas makadaut kaysa maayo pinaagi sa pagpili sa manok.
Sa katapusan, kini kanunay nga maalamon sa pagpili sa tubig nga imnon. Si Jack sa Box naghatag sa usa ka nagkalain-laing mga customized nga mga ilimnon. Ang uban, sama sa Barq's Root Beer nga adunay vanila, magdugang og 550 kaloriya sa imong pagkaon. Maalamon ang pagluwas sa imong mga kaloriya alang sa mga pagkaon nga makapuno kanimo ug makatabang kanimo nga mobati nga matagbaw aron ikaw dili gutumon sa wala madugay human sa pagduaw ni Jack sa Box.
Labing Popular nga Jack sa Box Food
| Si Jack sa Box Beef Taco Nutrition Facts | |
|---|---|
| Pag-alagad sa Gidak-on 1 Taco | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Mga Kaloriyo 170 | |
| Mga calorie gikan sa Fat 80 | |
| Total Fat 9g | 14% |
| Saturated Fat 3g | 15% |
| Cholesterol 15mg | 4% |
| Sodium 360mg | 15% |
| Potassium 181mg | 5% |
| Carbohydrates 16g | 5% |
| Pagkaon sa Fiber 2g | 8% |
| Sugars 1g | |
| Protein 6g | |
| > Base sa usa ka 2,000 calorie diet | |
Ang tanan nalingaw sa usa ka butang nga lahi sa Jack sa Box. Ang mga burger popular, apan mao usab ang pamasahe sa Tex-Mex. Ang usa ka sukaranan nga karne sa karne mahimong makatagbaw sa imong mga pangandoy ug kini naghatag lamang og 170 kaloriya (sama sa gipakita sa label).
Kung gusto nimo ang usa ka burger, adunay daghan nga mapili.
- Ang Bacon & Swiss Buttery Jack naghatag og 890 calories, 59 gramo sa tambok, 48 gramo sa carbohydrate, 42 gramo sa protina ug 1350 milligrams nga sodium.
- Ang Classic Buttery Jack naghatag og 820 calories, 52 ka gramo sa tambok, 50 gramo sa carbohydrate, 37 gramo sa protina ug 1150 milligrams nga sodium.
Kung gusto nimo ang manok , mahimo ka mag order sa usa ka classic nga Jack sa Box sandwich.
- Ang Spicy Chicken ni Jack naghatag sa 550 calories, 29 gramo sa tambok, 48 gramo sa carbohydrate, 26 ka gramo sa protina ug 770 milligrams nga sodium.
- Ang Sourdough Grilled Chicken Club naghatag og 580 kaloriya, 30 ka gramo sa tambok, 38 gramo nga carbohydrate, 39 gramo nga protina ug 1500 milligrams nga sodium.
Moadto sa Jack sa Box alang sa pamahaw?
- Ang Bacon Breakfast Jack adunay 380 calories, 21 gramos nga tambok, 30 gramo sa carbohydrate, 17 gram nga protina ug 850 milligrams nga sodium.
- Ang Jumbo Breakfast Platter With Sausage naghatag sa 620 calories, 39 gramos sa tambok, 47 gramo sa carbohydrate, 21 gramong protina ug 1250 milligrams nga sodium.
Pinakamaayong Pagpili sa Menu
Ang menu nga "Maayo alang Kanimo" usa ka lista sa mas himsog nga mga butang nga makatabang kanimo sa pagpaubos sa imong tambok ug kaloriya. Ang menu dili daghan, apan makakita ka og pipila ka mga halad.
- Ang Chicken Fajita Pita nga gama sa bug-os nga lugas naghatag og 340 calories, 12 gramos nga tambok, 35 gramo sa carbohydrate, 23 gramong protina ug 1000 milligrams nga sodium.
- Ang usa ka Chicken Teriyaki Bowl naghatag og 690 calories, 6 ka gramo sa tambok, 134 gramo sa carbohydrate, 27 ka gramo sa protina ug 1910 milligrams nga sodium.
- Ang Chiquita Apple Bites naghatag og 380 calories, 0 gramos sa tambok, 8 gramos nga carbohydrate, 0 gramo sa protina ug 0 milligrams nga sodium.
- Ang Grilled Chicken Salad naghatag og 372 calories, 9 gramos sa tambok, 13 gramo sa carbohydrate, 30 gramo sa protina ug 750 milligrams nga sodium.
- Ang Jr. Jack naghatag og 420 ka calories, 26 ka gramo sa tambok, 33 gramo nga carbohydrate, 14 ka gramo sa protina ug 560 milligrams nga sodium.
Kadaghanan sa mga salads sa Jack sa Box nga menu naghatag sa 500 ka kaloriya o mas ubos, apan ang gidaghanon sa calorie wala maglakip sa pagsinina.
Kon magsul-ob ka sa imong salad kinahanglan nimo nga idugang ang laing 150-250 nga kaloriya.
Dili maayo nga mga Pagpili sa Menu
Unsa ang angay nimong malikayan kon ikaw naningkamot nga makakaon nga himsog sa Jack sa Kahon? Ang Munchie Meals ni Jack lagmit nga magdala sa pagkaon sa daghang mga adlaw. Ang matag kombo nga snack pack naghatag og daghang nagkalainlain nga mga butang alang sa mga diners nga makakuha sa mga munchies sa ulahing bahin sa gabii (kini magamit lamang gikan alas 9:00 hangtud sa alas 5 sa buntag matag adlaw).
- Ang Stacked Grilled Cheese Burger Munchie Meal naglakip sa usa ka kombinasyon nga cheeseburger ug grilled cheese sandwich nga adunay tacos, fries ug usa ka ilimnon. Nagahatag kini og 1890 calories, 94 gramos sa tambok, 213 gramos nga carbohydrate, 56 gramong protina ug 3660 milligrams nga sodium.
- Ang Chick-N-Tater Melt Munchie Meal naglakip sa usa ka croissant nga gipangulohan sa crispy chicken, bacon, and hash browns nga gisagol sa keso ug ranch sauce, nga adunay 2 ka tacos, fries, ug usa ka ilimnon. Naghatag kini og 2010 nga kaloriya, 109 ka gramo sa tambok, 220 gramo nga carbohydrate, 44 gramo nga protina ug 3470 milligrams nga sodium.
Ang mga panghinlo usab suliran alang sa imong pagkaon sa Jack sa Box. Ang usa ka dako nga Oreo Cookie Shake naghatag og kapin sa 1100 ka kaloriya ug usa ka dako nga strawberry shake makadugang sa kapin sa 1000 kaloriya sa imong adlaw-adlaw nga kinatibuk-an. Ang imong pinakamaayo mao ang paglaktaw sa dessert ug sa dagko nga pagkaon sa kombo ug pagpili og pipila ka mga pagkaon nga mahigalaon sa pagkaon.