Ang bag-ong kasakit sa tiil ug mga problema mahimo tingali tungod sa imong mga insoles, dili ang imong sapatos.
Sa katapusang higayon nga mipalit ako og usa ka kapalit nga sapatos nga naglakaw, ako naminaw sa tambag sa sales dude. Sa kadaghanang mga kaso, naglakaw ko ug nagsul-ob og sapatos sukad sa wala pa sila matawo. Apan morag matinahuron nga ipahunahuna nila nga mas daghan ang ilang nasayran bahin sa sapatos kay kanako. Gipalit nako ang pinakabag-o nga bersyon sa akong paborito nga mga sapatos ug pipila ka mga pagsulod sa high-tech nga sapatos. Kanunay kong nagkinahanglan og dugang nga suporta sa arko , bisan unsa ang brand shoe.
Apan ang mga katingad-an nga mga butang nagsugod nga nahitabo samtang ako naglakaw niining mga ...
Usa nga Symptom: Gawas sa Ankles Hurt
Ang mga outsides sa akong mga buolbuol nagsugod sa pagpasakit samtang ako naglakaw. Kini gibati nga sama sa shin splints , apan sa gawas sa matag tikod. Gipasakitan ka ni Shin splints sa atubangan sa imong tiil, kutob sa imong tuhod.
Ikaduha nga Symptom: Pagpangithay sa Pinky Toe
Ang akong "pinky" nga mga tudlo sa tiil nagsugod sa pag- ulbo , ug ang mga tudlo sa tiil sa duha ka tiil malumo sa matag paglakaw. Kadto nga talagsaon nga kalumo nga moabut sa dili pa ang mga pagkalubog.
Symptom Three: Tender Foot Tops
Ang mga tumoy sa akong mga tudlo sa tiil nahimong malumo, ug gusto nga maglagbas human sa taas nga paglakaw - diha mismo sa dapit sa tiilan sa tiil sa tiil.
Apat nga Symptom: Mga Paon nga Swaty
Pag-uli nako sa balay kinahanglang kuhaon dayon nako ang sapatos aron ipagawas ang akong mga tudlo sa tiil . Ang akong huna-huna kanunay nga nahalayo kay sa kasagaran human sa paglakaw niining bag-ong mga sapatos.
Human sa Duha ka Semana: Panahon sa Pagsusi
Human sa duha ka semana, ang mga outsides sa akong mga batiis nasakitan gayud - gikan sa mga buolbuol hangtud sa tuhod.
Gikuha nako ang bag-ong mga sapatos ug gigamit ang mga tigulang. Ang mga simtomas nahulma sulod sa upat ka adlaw, ug nainteres ko. Unsang kausaban sa disenyo ang nakapasakit sa bag-ong sapatos sa akong mga tiil?
Busa gikuha ko ang mga pagsulod gikan sa daan ug bag-ong mga sapatos ug gipangulohan ang mga sapatos sama sa usa ka detective sa pulisya. Ang bag-ong sapatos wala mausab ang tanan.
Nagkalainlain nga kolor, nagkalainlain nga sumbanan sa pagtunob, apan sa mao ra nga mga materyales, sa samang mga lugar. Ang mahinungdanong padding wala'y kalainan.
Apan! Ang pagtunob sa bag-ong sapatos nagsul-ob og mas lawom sa gawas. Ang sulod nga tread pa gihapon tan-awon nga bag-o. Kanunay ko nga adunay usa ka us aka sinul-ob nga sumbanan sa pagtunob sa akong sapatos. Busa kung ang sapatos parehas ra, unsa ang lahi? Kadtong nagsulod?
Ang Pain nga Gawas sa Mga Ankle Explained
Samtang nagkinahanglan ko og gamay nga suportang arko, wala ko magkinahanglan og daghan. Makapangayo ako sa pagsuporta sa arko nga imong makita sa mga supermarket. Ang matang sa usa ka gamay nga padding sa tikod ug arko. Sila tingali mga tres-kwatro ang gitas-on sa sapatos, nga nag-itsa aron sa pagtapos lang sa luyo sa imong mga tudlo sa tiil.
Ang bag-o nga mga pagsal-ot nagdala sa tibuok nga gitas-on sa sapatos. Sila usa ka walo ka pulgada nga usa ka pulgada ang gibag-on ug gama sa goma, nga gituohang gipasinaw sa kahumot nga kahumot. Ug ang pagsuporta sa arko hilabihan ka baga. Usa ka simbolo!
Ang suporta sa arko mao ang baga, kini gibati nga ako adunay katunga sa usa ka golf ball sa akong sapatos. Gipalig-on nila ang akong mga arko nga taas kaayo nga ang akong gibug-aton gibalhin ngadto sa outsides sa akong mga tiil. Ang kasakit nga akong gibati mao ang talagsaon nga tensiyon sa mga ugat sa akong mga buolbuol. Tensiyon nga nagtukod sa matag lakang hangtud kini mahimong masakit.
Gipahayag ang Pinky Toe Pain
Nagpasabut usab kini sa Duha nga Simbolo. Ang mga tudlo sa akong mga tudlo sa tiil nga adunay dugang nga gibug-aton tungod sa hatag-as nga agup-op. Siyempre, ang mga tudlo sa tiil mas malumo ug gusto nga mawala.
Ang mga Blisters sa mga Ngipon sa mga Tudlo sa Paagi
Komosta ang Symptom Three: ang mga tumoy sa akong mga tudlo sa tiil nga gusto nga magpalong ? Ang mga sapatos nag-inusara nga maayo ug wala mag-rub didto. Busa? Ang bag-o nga mga panit baga, ug midagan ang tibuok nga gitas-on sa sapatos. Ang mga pagsulod nagpugos sa akong mga tudlo sa tiil sa ibabaw sa sapatos. Sa lakang human sa lakang, ang akong mga tudlo sa tiil nasagol sa sayup nga paagi pinaagi sa usa ka bahin sa sapatos nga dili gayud mag-ayo.
Gipangutana ang Swaty Feet
Syndrome Apat: mga singot nga panit?
Bisan pa sa gituohang mga kinaiya sa pagpamaligya sa baho, kini gama sa goma. Ang rubber usa ka maayong shock-absorber, apan kini dili mabasa. Ang karet dili mosuhop sa kaumog. Nga gibiyaan ang akong sox nga buhaton ang trabaho, nga misaka sa panit sa akong mga tiil.
Wala nako maabot ang tanan niining mga konklusyon nga ingon kadayon sa akong pagsulat mahitungod niini dinhi. Pagkahuman lamang sa mga semana nga kasakit, gisundan sa mga semana nga pagtandi, nga sa katapusan nakit-an ang problema. Aduna koy mga sapatos, nga akong giguba sa dili maayo nga pagsal-ot.
Bag-o nga Sakit Uban sa Bag-ong mga Sapatos o Insert? Himoa ang Aksyon
Kon ikaw adunay mga problema sama sa ako, usba ang usa ka butang nga paspas! Siguraduhon nga wala ka mag-insister sa usa ka puti nga sapatos. DILI magbag-o ang mga sapatos ug maghiusa. Pagdumala sa imong footwear nga eksperimento sa usa ka higayon ...
Ug luwasa ang imong mga tiil nga malipayon.