Mga Dieters , kini ang panahon sa pagsangkap sa imong kaugalingon uban sa hait nga mga himan sa tiggamit. Ang talagsaon nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang nga mga scammers naggamit sa mga bag-o nga mga pamaagi sa pagbaligya sa ilang mga produkto Mahimo ka ba nga sunod nga biktima?
Kon ikaw usa ka tipikal nga konsumidor, tingali ikaw. Ikasubo, ang sama nga mga mensahe sa pag-anunsyo nga gigamit aron sa pagtabang kanato nga mobati og maayo mahitungod sa usa ka produkto mao ang sama nga pula nga mga bandila nga kinahanglan karon nga mopalanog usa ka kampana sa pasidaan. Pananglitan, pamilyar ba kining mga pulonga?
"... gipamatud-an nga masunog ang dugang tambok ..."
"... gipaluyohan sa siyensiya ..."
"... ang laboratoryo gisulayan aron mahatagan ang resulta sa timbang ..."
Ang pag-angkon sa siyentipiko nga gigamit aron sa paghatag sa mga tigkonsumo uban ang pagsalig Apan karon kini gigamit sa pagbaligya sa mga pildoras sa pagkaon ug uban pang mga produkto nga dili epektibo ug mahimong dili luwas. Busa giunsa nimo pagpanalipod ang imong kaugalingon?
Adunay lima ka mga potensyal nga pula nga mga bandila nga pangitaon kung ikaw mamalit alang sa usa ka produkto nga gibug-aton. Gamita kini nga giya aron mahibal-an ang matag posible nga timaan sa pasidaan ug dayon gamiton ang kasayuran aron masunod ang mga kamatuoran aron dili ka mag-usik sa imong oras o salapi sa mga produkto sa pagkaon nga wala magtrabaho.
1 - Dili Sikat nga Paggamit sa Percent
Sa diha nga ang mga tiggama sa produkto sa pagkaon gusto nga makakuha sa imong atensyon sila sa kasagaran manghambog mahitungod sa mga katingalahang resulta sa siyensya. Apan ang mga tig-anunsiyo makahimo sa pagsul-ob sa dili maayo nga mga resulta sa laboratoryo pinaagi sa paggamit sa dili klaro nga mga bahin Tan-awa kung kining mga hugpong sa pulong pamilyar:
"... nagdilaab 30% labaw nga tambok ..."
"... masunog ang 75% nga kaloriya ..."
"... mawala ang gibug-aton nga 50% mas paspas ..."
Kadtong mga numero nga maanindot tan-awon, dili ba? Kinsa ang dili gusto nga masunog ang mas tambok ug kaloriya ? Ang problema mao nga ang mga hugpong sa mga pulong wala maghatag sa gikinahanglan nga kasayuran. Bisan kanus-a ang usa ka produkto gitandi, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung unsa ang itandi sa paghimo sa maalamon nga desisyon.
Pananglitan, makaingon kita nga ang usa ka manufacturer sa diet pill nag-ingon nga ang ilang produkto gitun-an ug ang mga resulta nagpamatuod nga kini nakatabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang 75% mas paspas. Ang pag-angkon daw talagsaon, apan kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon: " 75% mas paspas kaysa unsa ?"
Ang pagtuon tingali nagtandi sa mga tawo nga nagdala sa pagkaon nga pildoras kauban sa usa ka pagkaon ug ehersisyo nga programa ngadto sa mga tawo nga wala magdala sa tableta sa pagkaon ug dili pagdiyeta o pag-ehersisyo. Ang kasagarang pagbati moingon kanimo nga ang pagkaon ug pag-ehersisyo nakamugna og usa ka gibug-aton nga resulta, dili ang pagkaon nga pildoras.
Kinahanglan mo usab nga itandi ang aktwal nga mga numero kay sa mga porsiyento aron makahimo sa usa ka nahibal-an nga pagpili. Pananglitan, usa ka produkto nga bag-o namong girebyu ang nakatabang sa mga ehersisyo nga masunog ang 6% labaw nga kaloriya atol sa ehersisyo, apan ang aktwal nga gidaghanon sa sobra nga mga kaloriya nga gisunog mga 18 lamang - dili igo nga kaloriya aron makahimo sa tinuod nga kalainan sa imong programa nga gibug-aton sa timbang.
2 - Usa ka Taas nga Listahan sa Wala'y Pag-uswag nga mga Pagtuon
Ang laing paagi nga ang mga kompaniya sa pagkaon sa pila sa panulay naningkamot nga makaangkon og kredibilidad sa mga potensyal nga mga konsumidor mao ang pagtudlo sa mga pagtuon sa clinical Mahimo nimo makita ang usa ka tab sa usa ka website sa programa sa pagkaon nga naghatag og kasayuran bahin sa siyensiya sa likod sa ilang produkto. Apan kinahanglan nga ikaw magmabinantayon kon makita nimo ang usa ka taas kaayo nga listahan sa mga pagtuon sa klinika. Posible, siyempre, nga ang tanan nga mga pagtuon nagsuporta sa produkto nga gipaanunsiyo. Apan posible usab nga wala sila.
Sa akong kasinatian, kung ang lista sa mga pagtuon sa klinika hilabihan ka taas, ang mga pagtuon nga gisitar kasagaran walay kalabutan sa produkto nga gibaligya. Mahimo usab kini nga mga pagtuon o klinikal nga mga pagsulay nga gihimo sa mga ilaga. Nakakita pa ako og mga pagtuon nga sukwahi sa pagkaepektibo sa produkto, apan kini gilista gihapon.
Busa nganong gilista sa mga tiggama ang tanan nga mga pagtuon kung dili nila tinuod nga gisuportahan ang produkto nga gibaligya? Ang akong tagna mao nga sila nagtuo nga ang konsumante dili mogahin og panahon sa pag-click sa mga link ug pagbasa sa aktwal nga panukiduki. Human sa tanan, kinsa ang adunay panahon sa pagbasa sa 50 nga mga pagtuon mahitungod sa usa ka gibug-aton nga ihalas nga hilba ? Busa ang mga tigdumala miangkon nga ang taas nga lista sa mga pagtuon usa ka ebidensya sa usa ka maayo nga produkto - sa pagkatinuod, wala kini usa ka taas nga listahan sa mga pagtuon.
3 - "Importante" Mga Resulta
Usahay ang mga tiggama sa timbang nga produkto mogamit sa pulong nga "mahinungdanon" aron paghulagway sa kaayohan sa ilang produkto. Ang pag-angkon nga sama niini mahimo nga usa ka pula nga bandila:
"... gi-eksamin sa laboratoryo ug napamatud-an nga makahatag og mahinungdanong resulta ..."
Kana nga pamahayag daw mas impresibo kay sa tinuod gayud. Ug adunay usa ka malisud nga hinungdan nganong.
Kon ang mga siyentipiko nagpahigayon sa pagsiksik ug nagsulat sa ilang mga resulta sa pagsiksik alang sa pagmantala, gigamit nila ang pulong "mahinungdanon" nga lahi kay sa atong paggamit niini sa atong naandan nga adlaw-adlaw nga pag-istoryahanay. Ang mga siyentista naggamit sa mga pormula sa istatistiks aron matino kung ang resulta sa pagsiksik mamahimong "importante." Busa, ang usa ka gamay kaayo, gamay nga mikroskopiko o bisan pa nga fractional nga resulta mahimong "mahinungdanon" sumala sa teknikal nga siyentipikong mga sumbanan. Apan wala kana magpasabut nga ang resulta angay kanimo.
Tungod lamang sa usa ka produkto nga nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga resulta sa usa ka setting sa lab wala nagpasabot nga kini makahatag sa bisan unsa nga makahuluganon o bisan mamatikdan nga sangputanan sa imong kinabuhi. Ang usa ka maalamon nga konsumante mobaliwala sa pulong "mahinungdanon" ug mohatag pagtagad sa uban nga mas importante nga mga datos sa ad.
4 - Gipasobrahan nga Pinulongan
Nakita ba nimo ang mga ad alang sa mga pildoras sa pagkaon o mga produkto sa pagbug-at sa mga gamit nga talagsaon kaayo nga mga pulong o mga prase? Ang mga pulong sama niini kasagaran:
"... pagbag-o sa pagtambal ..."
"... una sa iyang matang ..."
"... eksklusibo nga compound ..."
"... secret formula ..."
Ingon sa mga eksperto sa pagbug-at, mahimo namong ikumpirma nga wala kami nakakita sa mga sekreto nga gibug-aton sa timbang, o mga kompirma nga mga tambal, o mga pag-ayo sa pagtambal sa akong karera. Ang kadaghanan sa mga istorya sa kalampusan sa gibug-aton mahitabo ingon nga resulta sa mga panahon nga gisulayan nga mga pamaagi sama sa pagkaon ug ehersisyo.
5 - Pagbayad sa Gamay nga Print
Daghang mga pills ug mga produkto sa timbang ang naghatag og garantiya sa salapi. Ingon nga usa ka tiggamit, kini nga garantiya naghatag og pagbati sa kasigurohan tungod kay ikaw (makatarunganon) maghunahuna nga mahimo nimong makuha ang imong salapi kon ang produkto dili molihok. Apan usahay, ang polisiya sa refund nga adunay gamay nga letra nga lisud pangitaon. Mahimong dili nimo makuha ang imong kwarta.
Atol sa usa ka bag-o nga pagribyu sa usa ka produkto , kami kinahanglan nga magsiksik sa daghang mga web page sa dili pa kami makakaplag sa tinuod nga mga termino sa garantiya sa salapi balik. Tungod niini, ang bugtong mga kustomer nga angayan nga makadawat og refund mao kadtong gipalit ubos sa piho kaayo (ug pig-ot nga) mga kahimtang.
Basaha kanunay ang gamay nga letra. Ug kung dili nimo kini makita, email ang kompaniya alang sa pagklaro. Hibal-i kung mauli nimo ang imong salapi, unsaon nimo pagbalik ang imong kuwarta ug unsa ka daghang salapi ang imong madawat.
6 - Panalipdi ang Imong Kaugalingon Gikan sa Mga Pandrama sa Diyeta
Dili ang matag produkto sa pagkaon ug programa sa pagbug-os sa timbang usa ka pangilad. Adunay pipila ka mga produkto nga mahimong mas sayon ang pagkawala sa timbang, apan daghang mga produkto ang wala maghatag og kaayohan nga gilauman sa mga dieter nga kini mahatag. Busa giunsa nimo pagpanalipod ang imong kaugalingon?
Pangitaa ang mga pulang bandila nga akong gitala. Dayon pagtigum og daghang kasayuran. Tungod lamang kay ang usa ka produkto sa pagkawala sa timbang naglakip sa usa ka kuwestiyonable nga pag-angkon, dili kini usa ka panglimbong. Apan nagpasabot kini nga kinahanglan ka mangayo og dugang nga kasayuran sa dili ka mamuhunan sa imong kwarta, mag-usik sa imong panahon o magpameligro sa imong panglawas.
Mahimo nimong tipunon ang kasayuran sa pipila ka mga paagi:
- Hangyoa ang tiggama alang sa dugang kasayuran. Pangitaa ang "Contact Us" tab sa website o sa numero sa telepono sa usa ka advertisement. Pangutan-a ang piho nga mga pangutana ug kung wala ka makadawat og piho nga tubag, lakaw.
- Pangutan-a ang imong parmasista, imong doktor o imong certified trainer. Ang imong doktor kanunay ang pinakamaayo nga kapanguhaan alang sa piho nga kasayuran mahitungod sa mga pildoras, mga suplemento, ug mga programa sa pagpamenos sa timbang. Mahimo ka usab makig-estorya sa imong parmasista o sa imong certified personal trainer aron makakuha og dugang impormasyon.
- Paggamit sa kasaligang mga tinubdan sa online. Kon nagkinahanglan ka ug kasayuran mahitungod sa usa ka herbal supplement alang sa pagkawala sa timbang, susiha ang National Institutes of Health Dietary Supplement Fact Sheets. Ang database kanunay nga gi-update ug naghatag og dili mapugngan nga kasayuran mahitungod sa daghang mga pagkaon nga pills.
Ingon nga gidumtan nato ang pagdawat niini, kadaghanan kanato nahibalo nga ang pinakamaayo nga paagi sa pagkunhod sa gibug-aton mao ang paggamit sa maayo nga daan nga mga pamaagi sa pagsabut. Kaon sa usa ka pagkunhod-kaloriya, himsog nga pagkaon ug pag-apil sa usa ka regular nga programa sa pag-ehersisyo aron mawad-an sa gibug-aton ug ibutang kini alang sa kaayohan.