Makalagot ba ang Makatabang nga Therapy nga Makadaot?
Andam ka bang mopailalom sa shock therapy aron mawad-an sa timbang? Ang uban nga mga dieter naggamit sa Pavlok shock therapy nga pulseras aron sa pagbungkag sa malaw-ay nga mga batasan sa pagpangaon ug dili matumba. Ang bag-o nga banda, ang Pavlok 2, nagbaligya sa $ 239.99 apan mahimo ba gyud kini ang gisaad niini?
Unsa ang Buhat sa Pavlok?
Aron magamit ang Pavlok, kinahanglan nga buhaton nimo ang usa ka gamay nga homework sa dili pa nimo i-attach ang shock therapy band.
Una, gipuntirya nimo ang usa ka dili maayo nga kinaiya nga gusto nimo nga kunhoran o pagwagtang. Ang kinaiya kinahanglan nga piho kaayo.
Pananglitan, tingali gusto nimong makat-on unsaon nga mokaon og dili kaayo pagkaon sa tibuok adlaw nga mawad-an og timbang. Kini daw usa ka makatarunganon nga kinaiya nga mag-usab. Apan dili ka makapakurat sa imong kaugalingon kanunay sa tibuok adlaw. Busa hinuon, imong target ang usa ka piho nga pagkaon o usa ka piho nga sulud nga pagkaon nga gusto nimo nga pagdumala ug gamiton ang aparato sa pagwagtang o pagpakunhod niana nga kinaiya.
Ang bandila sa therapy sa shock sa Pavlok gisul-ob sa imong pulso. Kon ikaw moapil sa kinaiya nga imong gipaningkamutan nga mawagtang, sama sa pagkaon sa maong piho nga pagkaon, ginapilit mo ang usa ka butones sa tumoy sa band ug usa ka shock ang ipangalagad sa imong pulso. Nagpadayon ka nga nagakurog sa imong kaugalingon sa matag minuto o samtang ikaw nagakaon sa pagkaon.
Busa unsa ang gibati sa shock? Tinuod kini kanimo. Mahimo nimo mausab ang kakusog sa shock pinaagi sa pagkonektar sa imong device ngadto sa Pavlok app. Sa diha nga una nakong gisulayan ang aparato, ang shock nakapahasol kanako sa akong lingkuranan.
Apan gipahimutang ko kini sa pinakataas nga lebel - mas tukma alang sa usa ka dako nga tawo. Usa ako ka gamay kaayo nga babaye mao nga kini grabe kaayo alang kanako. Sa labing ubos nga kahimtang, ang kakurat nahisama sa makalagot nga pinprick.
Science sa Pavlok Shock Band
Sa ilang website, ang mga magbubuhat sa Pavlok naghatag og lista sa 21 ka siyentipikong pagtuon aron pagsuporta sa ilang produkto.
Importante nga ipunting nga ang mga pagtuon wala mag-imbestigar sa ka epektibo sa Pavlok. Ang panukiduki nagtagana sa pagsusi sa nagkalain-laing mga matang sa pag-ayad nga therapy. Apan, ang kadaghanan sa panukiduki dugay na kaayo (sukad pa kaniadtong 1960 ug 1970) o limitado ang kasangkaran (naglakip lamang sa usa ka partisipante) o dili mahitungod sa shock therapy.
Pananglitan, makita nimo ang usa ka pagtuon sa Pavlok site nga nagsusi sa pagka-epektibo sa pag-aversion therapy alang sa pagkawala sa timbang. Ang headline mabasa nga "Pag-uswag sa mga Resulta sa Pagtuon Sa Sustained Weight loss nga 9.17 lbs." Nindot kaayo ang huh? Unsa nga dieter ang dili gusto nga mawala ang 9 ka libra ug ipalayo kini? Ang ulohan mahimo pa nga mag-aghat kanimo sa pagpalit sa Pavlok. Buweno, ang mga detalye dili kaayo nindot.
Nahibal-an nga ang pagtuon, nga gipahigayon sa 1970, nag-apil lamang sa 12 ka mga babaye nga gipailalom sa usa ka matang sa aversive conditioning diin kinahanglan sila moginhawa sa makahilo nga mga aso pinaagi sa maskara sa oksiheno sa dihang sila naladlad sa ilang paborito nga mga pagkaon. Gisulti sa mga babaye ang mga tigdukiduki nga sila nakasinati og "seryoso nga kahasol" atol sa mga sesyon sa conditioning ug usa ka gisugyot nga nagsuka.
Samtang ang lima sa unom ka mga babaye nga gitambalan nagpadayon sa ilang pagkawala sa timbang human sa 48 ka semana, ang mga tigdukiduki mihinapos nga ang abnormal nga therapy "dili igo alang sa usa ka pasyente kinsa kinahanglan nga mawad-an sa timbang apan inubanan sa uban nga mga pamaagi nga kini makatabang sa pasyente nga mas madaut ang timbang. Dili ko sigurado kung nganong ang mga tigdukiduki nag-isip nga nagsuka-suka ug dili kaayo komportable nga dili komportable.
Review sa Pavlok Shock Bracelet
Tungod kay ako usa ka ulitan alang sa pagsilot ug usa ka sobra ka mausabon nga magsusulat, ako nakahukom nga sulayan si Pavlok. Ang kompaniya sa Pavlok nagpadala kanako og usa ka himan ug ako migahin og pipila ka mga panahon sa pagtimbang-timbang sa akong mga kinaiya sa pag- target sa usa ka piho nga kinaiya nga usbon . Nakahukom ko nga gusto kong mokaon og dili kaayo chocolate ice cream. Dili ko gustong mohatag og chocolate ice cream alang sa kaayohan, apan dili ko gusto nga kan-on kini dili kaayo kanunay ug makat-on sa pagkaon sa gamay nga bahin.
Sulod sa upat ka adlaw, nagkaon ako sa ice cream kada adlaw isip kabahin sa gikinahanglan nga pagkahitabo sa exposure. Nagsul-ob ako sa bangaw sa Pavlok ug nalingaw sa matag higayon nga akong gikuha ang usa ka panaksan nga ice cream.
Dayon nagpadayon ako sa pagkurog sa akong kaugalingon samtang ako naglingkod ug mikaon sa akong tsokolate nga pagkaon.
Mao ba kini ang nahimo? Oo. Human sa upat ka adlaw, wala koy pangandoy alang sa chocolate ice cream. Mipalit ko og usa ka litro aron magpabilin sa akong balay, aron makita kung ang mga pangandoy mobalik ug human sa duha ka semana, wala kini. Nakakaon ba ako og chocolate ice cream sukad sa paggamit sa Pavlok? Oo. Apan nakalimtan ba nako ang ice cream sa chocolate human sa paggamit sa Pavlok? Dili, dili sa mosunod nga mga bulan. Human sa mga 12 ka semana, bisan pa niana, ang mga pangandoy mibalik.
Usa ka Pulong gikan
Ang shock therapy usa ka patas nga pagtambal aron mawad-an og timbang. Apan alang sa pipila ka talagsaon ug nahimo nga mga dieter, si Pavlok makatabang. Aron gamiton ang lalang, kinahanglan nimo nga matinud - anon ang pagtimbang-timbang sa imong adlaw-adlaw nga mga kinaiya nga nakapahimo sa gibug-aton sa timbang. Kana nga proseso lamang nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang. Dugang pa, ang shock treatment naghatag kanimo nga mas naghunahuna sa imong pagkaon, ug mahimo usab nga makatabang.
Apan ang usa ka lalang nga sama niini dili alang sa tanan ug lisud alang kanako ang pagrekomendar sa pagsilot aron mawad-an sa timbang. Pananglitan, ang usa ka emosyonal nga pagkaon, tingali dili maayo ang pagtubag niini nga matang sa pagkondisyon. Sa katapusan, ang desisyon nga mamuhunan niini nga pundok anaa kanimo.