Ang pagdugang ba sa tsa magpalambo sa mga benepisyo sa panglawas sa pag-inom nga serbesa
Kung usa ka tea sipper nga nahigugma sa pag-inom og serbesa, adunay usa ka us aka hilig nga pag-uswag sa tibuok nasud nga tingali makalipay kanimo. Ang tsa nga serbesa usa na ka butang ug naghimo kini og mga pagpakita sa pinasahi nga pagkaon nga gipakita sama sa Fancy Food Show, ingon man mga supermarket. Ang maalamon nga mga brewer nga tiggama sa mga pabrika nagsagol sa nagkalainlaing matang sa tsa nga adunay beer aron mapalambo ang palami. Ang resulta katingalahan nga lamian.
Apan makadugang ba ang himsog nga pagdugang sa antioxidant-rich tea sa serbesa? Bueno, oo ... matang sa.
Unsa ang Birhen sa Tsa?
Ang tsa nga serbesa mao gayud ang paminawon: ang serbesa nga gibutang sa tsa. Si Robert "Bert" Morton mao ang pangulo sa brewer sa Milwaukee Brewing Company, usa ka brewery nga nakabase sa Wisconsin nga naghimo sa daghang mga brews nga adunay tsa. "Gidala namo ang hilaw nga tsa o tsaa nga sagol ug gibutang kini sa serbesa atol sa proseso sa pag-ilis," siya miingon.
Ang sikat nga O-Gii beer sa kompaniya usa ka bugas sa trigo nga gibutang sa chamomile ug green tea. Si Lo-Gii usa ka ubos nga alkohol nga bersyon sa O-Gii, ug ang Hop Freak usa ka double nga IPA nga gigamit sa organikong jasmine nga tsa. Ang kompaniya usab nagmugna sa usa ka seasonal nga brew sa ting-init nga gitawag Weekend sa Louie's, usa ka herbal, fruity beer nga gihimo uban sa organic blueberry rooibos ug hibiscus tea blends. Ang beer adunay usa ka slighter sweeter pagtilaw nga nagagikan sa tsa. "Gigamit namon ang tsa imbis nga mga ani sa prutas aron makahimo og talagsaong lami," miingon si Morton.
Kaayuhan sa Beer
Karon nga ang mga brewer nagsagol sa tsa nga adunay beer, ang mga palainom sa palibot sa nasud adunay usa pa ka hinungdan sa pagsaulog. Ang mga Brewer nagdugang sa usa ka himsog nga sangkap sa ilang paborito nga ilimnon, ug ang serbesa nakatagamtam sa usa ka bulawan nga gutlo sa media. Ang mga ulohan nga nagpasiugda sa mga benepisyo sa panglawas sa serbesa nahimong mas ug mas popular.
Ang problema sa mga sugilanon sa balita mao nga dili sila kanunay nga magbalanse sa tanan nga ebidensya. Pananglitan, dili tanan nga mga pagtuon nagkomparar sa pag-inom sa dili pag-inom, apan ang pagtandi sa pag-inom sa usa ka matang sa alkohol ngadto sa laing matang sa alkohol. Pananglitan, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa The American Journal sa Medical Sciences nagtandi sa pag-inom sa serbesa ngadto sa pag-inom sa bino, nga nangatarungan nga ang serbesa naghatag og daghan nga sama nga mga kaayohan sama sa bino . Pagtuon sa mga awtor (sama sa mga tigsulat sa daghan nga mga pagtuon sa bino ug serbesa) wala mag-ingon nga ang mga konsumante kinahanglan magsugod sa pag-inom og serbesa aron makakuha og mas himsog o mag-inom nga sobra aron makabaton og mas daghang benepisyo sa kahimsog. Sa baylo, ginapadaku nila ang kamahinungdanon sa pag-inom sa kasarangan:
Walay ebidensya nga mosuporta sa endorsement sa usa ka matang sa alkohol nga ilimnon nga labaw sa uban. Ang doktor kinahanglang magpasabot sa kasarangang pag-inom (1 ka ilimnon matag adlaw alang sa mga babaye ug 2 ka ilimnon kada adlaw alang sa mga lalaki) alang sa pasyente ug kinahanglan nga mag-review sa mga sumbanan sa konsumo nga may kalabutan sa taas nga risgo.
Ang laing posibleng suliran sa pipila sa mga ulohan mao nga wala sila maghisgot nga ang pipila sa mga panukiduki gipondohan sa industriya sa serbesa. Siyempre, wala kini nagpasabot nga sayop ang mga resulta sa panukiduki, apan kini nagpasabot nga ang mensahe sa take-home nga gipasiugdahan sa media nagpakita sa positibo ug makapakunhod sa negatibo.
Busa adunay mga kaayohan sa pag-inom og serbesa? Ang beer mahimong maayo nga tinubdan sa folate, niacin, magnesium, potassium, ug niacin. Ug ang beer gihimo gikan sa himsog nga mga sagol lakip ang mga lugas sama sa sebada o trigo, lebadura sa brewer, malt, ug hops. Apan ang alkohol naghatag og pito ka kaloriya kada gramo (labaw pa sa tulo ka kaloriya kada upat ka gramo nga makita sa carbohydrates). Ug wala nimo makuha ang kaayohan sa tibuok nga lugas sa pagkaon sa dihang moinom ka sa mga lugas. Sa laktud, ang mga kaloriya gikan sa serbesa (o bisan unsang alkohol) dili mohatag sa nutrisyon nga gikinahanglan sa imong lawas. Ang usa ka bugnaw nga brew sa craft, hinoon, naghatag og makatagbaw nga palami ug usa ka kusog nga agianan sa paglulinghayaw.
Ang Pagdugang ba sa Tsaa Makapaayo sa mga Kaayohan sa Beer Health?
Ang herbal ug tradisyonal nga tsa naghatag og daghang mga benepisyo sa panglawas . Samtang ang gilapdon sa mga benepisyo kanunay nga gidebatehan, nahibal-an sa mga eksperto sa panglawas ug mga konsyumer nga ang tsa naghatag og mga antioxidant nga makapalambo sa panglawas. Ang tradisyonal nga tsa naghatag og dugang sa caffeine aron sa pagpauswag sa kaklaro sa panghunahuna diha sa mubo nga termino ug ang pipila ka mga herbal teas makapalambo sa pagpahayahay.
Apan kini ba nga mga kaayohan ibalhin ngadto sa serbesa kung ang tsa idugang? "Oo, ang mga antioxidant ug mga natural nga mineral gikan sa tsa ang makuha ngadto sa beer, apan sa gamay nga pagsulay," matod pa ni Morton. Gidugang niya nga ang Milwaukee Brewing Company wala nagpasiugda sa mga benepisyo sa kahimsog sa ilang serbesa nga " . "
Si Morton nagpadayon sa pag-ingon nga wala gayud siya makakita sa interes sa mga mamumuo sa mga benepisyo sa kahimsog sa beer sa Milwaukee Brewing. Siya nag-ingon nga kung ang mga tawo nangita alang sa mas himsog nga beer kasagaran sila mangita alang sa ubos nga alkohol nga sulod o usa ka beer nga adunay mas diyutay nga kaloriya . Ang mga estilo sa beer nga dili buhaton sa mga craft breweries.
Apan, midugang siya nga ang mga tig-inom og serbesa makahimo sa pagsulay sa ilang kaugalingong tsa serbesa sa balay. "Adunay usa ka lig-on nga tradisyon sa Europe nga nagsagol sa serbesa nga may limonada o laing ilimnon aron sa pagputol sa alkohol nga sulod." Nag-ingon siya nga mahimo ka nga magkombinar sa tsa ug serbesa sa balay aron magmugna og ubos nga alkohol nga ilimnon. "Kini nagmugna og usa ka nindot nga ting-init nga ting-init sa ting-init," siya miingon.
Usa ka Pulong Gikan
Daghan kanato ang nagtagamtam og bugnaw nga brew sa mainit nga ting-init sa ting-init o sa katapusan sa usa ka taas nga adlaw. Apan ang pagrekomendar sa paggamit sa alkohol aron makabaton og mga benepisyo sa panglawas mahimo nga malisud. Sigurado nga adunay mga himsog nga mga sagol sa pipila ka mga popular nga brews, apan ang hinungdan mao nga ang pag-inom nga serbesa tingali dili ang pinakamaayo nga paagi sa pagpauswag sa imong kinatibuk-ang nutrisyon. Kaon sa imong mga lugas aron makuha ang mga benepisyo sa fiber ug pag-inom sa usa ka tasa nga tsa aron matagamtam ang pag-abono sa antioxidant. Dayon pahimusli ang imong paborito nga tsa nga serbesa sa kasarang alang sa sosyal ug epicurean nga kalipay nga gihatag niini.
> Source:
> Kaplan NM, Palmer BF, Denke MA, Nutritional ug Health Benefits sa Beer, Ang American Journal sa Medical Sciences , Nobyembre 2000 nga Volume 320, Issue 5, Mga Pahina 320-326.