Ikaw ba usa ka fan sa classic nga chicken sandwiches sa Chick-fil-A? Ang habagatang fried food popular sa tibuok nasud. Apan ang Chick-fil-A kaloriya makadugang dayon. Daghan sa mga labing popular nga mga butang sa menu taas ang tambok. Uban sa pipila ka maalamon nga pagplano, mahimo ka mag-navigate sa Chick-fil-A nga nutrisyon sama sa usa ka pro aron sa pagpabilin sa imong pagkaon sa track.
Pag-analisar sa Chick-fil-A Calories
Ang labing maayong paagi sa pagkaon sa usa ka himsog nga pagka-ubos nga kaloriya sa Chick-fil-A mao ang pagsusi sa menu online sa dili pa moadto sa restaurant.
Nianang paagiha, mahimo nimo nga abante ang mga pagpili sa imong pagkaon ug kuwentahon ang imong pagkaon aron makontrol ang kaloriya . Ang tibuok Chick-fil-A nutrisyon nga mga kamatuoran anaa alang kanimo nga mag-browse.
Sama sa imong mahanduraw, ang gagmay nga mga gidak-on sa pagkaon mao ang imong pinakamaayo nga pagpili sa Chick-fil-A (tungod kay sila anaa sa tanang mga fast food restaurant). Pangita alang sa sandwiches o mga pagkaon nga gisugba ug likayan kadtong gikulata o gipanggutom. Bisan ang mga salads nga naglakip sa masisi nga manok lagmit nga adunay taas nga mga kaloriya.
Ang pila ka bahin sa pinggan lagmit mas taas sa mga kaloriya ug tambok, usab. Ang waffle fries ug treats sama sa cookies dili makatabang sa imong himsog nga pagkaon. Apan ang bunga nga tasa o gamay nga salad makadugang sa imong pagkaon ug utanon alang sa adlaw.
Labing Popular Chick-fil-A Food
| Chick-fil-A Chicken Sandwich Facts Nutrition | |
|---|---|
| Pag-alagad sa gidak-on 1 sandwich (170 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloriyo 440 | |
| Mga calorie gikan sa Fat 162 | |
| Total Fat 18g | 28% |
| Sabado nga Tambok 4g | 20% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Sodium 1390mg | 58% |
| Carbohydrates 41g | 14% |
| Pagkaon sa Fiber 2g | 8% |
| Sugars 5g | |
| Protein 28g | |
| Bitamina A 2% · Bitamina C 2% | |
| Calcium 10% · Iron 15% | |
> Base sa usa ka 2,000 calorie diet | |
Daghang mga tawo ang miadto sa Chick-fil-A alang sa classic nga chicken sandwich. Samtang kini nga menu nga butang dili makahimo sa imong himsog nga pagkaon bisan unsa nga pabor, kini dili ang labing dautan nga butang sa menu. Ang sukaranan nga crispy chicken burger taas ug tambok ug carbohydrates ug bisan pa sa pagpadaghan sa imong asukal sa pagkaon alang sa adlaw. Ang sandwich, hinoon, naghatag og usa ka himsog nga 28 ka gramo sa protina.
Pinakamaayong Pagpili sa Chick-fil-A Menu
Ang manok usa ka pagkaon nga gi-apil sa daghang mga tigpakaon sa pagkaon sa ilang mga pagkaon tungod kay kini kasagaran usa ka tuyok nga tinubdan sa protina . Apan sa diha nga ang manok mao ang fried kini moabut nga dunay tambok ug kaloriya. Daghan sa mga pagkaon sa Chick-fil-A ang dili limitado sa mga dieter kinsa gusto nga pugngan ang ilang caloric intake.
Apan adunay pipila ka ubos nga calorie nga gisudlan nga mga butang sa menu nga ingon ka lamian ug mas himsog. Sa unang pagtan-aw nimo sa menu, pangitaa una ang mga butang.
Grilled Chick-fil-A Meal: 425 calories
- Grilled Chicken Sandwich
- Side Salad
- Low-Fat Italian Dressing
Fried Chick-fil-A Meal: 435 kaloriya
- Spicy Chicken Sandwich (katunga)
- Waffle Potato Fries (katunga)
- Fruit Cup
Chick-fil-A Salad Meal: 460 kaloriya
- Grilled Market Salad
- Tambok nga Dili Madunot nga Pagdibuho
- Icedream Cone (gagmay)
Ang pinakamaayo nga paagi sa pagpabilin sa imong Chick-fil-A kaloriya nga kontrolon mao ang pag-order sa Grilled Chicken Nuggets. Kini nga opsyon sa paniudto naghatag lamang og 140 kaloriya, 3.5 ka gramo sa tambok, duha ka gramo sa carbs, ug 25 gramos nga himsog nga protina. Kon imong ipares ang pagpili sa entree nga may usa ka gamay nga side salad (80 kaloriya) ug ang light dressing nga mahimo nimo kaonon nga dili moabot sa 300 ka kaloriya. Mahimo ka pa nga adunay usa ka gamay nga cookie o Icedream nga kerubin nga dili mobati nga sad-an.
Bisan unsa nga mga pagkaon nga imong gipili nga kan-on, hinumdumi ang pag- inom og tubig imbis soda sa dihang ikaw mobisita sa Chick-fil-A o sa bisan unsang fast food restaurant. Kini usa ka mas maayo nga pagpili alang sa imong lawas - ilabi na kon ikaw magkaon sa salty fried foods.
Diyutay nga Mahimsog nga Pagpili sa Chick-fil-A Menu
Unsa nga mga butang nga kinahanglan mo nga likayan sa Chick-fil-A? Ang Spicy Deluxe Sandwich mao ang pinakataas nga calorie chicken sandwich. Nagahatag kini og 540 kaloriya, 25 ka gramo sa tambok, 43 ka gramo sa carbs ug 34 gramo nga carbohydrate. Ug kung imong ipares ang imong chicken burger uban sa Waffle Fries kinahanglan nimo idugang ang laing 400 kaloriya, 24 gramo nga tambok, 43 ka gramo sa carbs ug lima ka gramo sa protina.
Apan unsa man ang pinakadako nga Chick-fil-A nga butang nga menu? Kon ang mga kaloriya ug tambok nga gramo mao ang imong mga giya, nan ang mga dessert nga ilimnon magabuhat sa labing kadaot. Ang Cookies ug Cream Milkshake naghatag og 590 kaloriya, 25 ka gramo sa tambok, 81 ka gramo sa carbs, ug 12 ka gramo sa protina. Ang nutrisyon sa Chocolate Milkshake susama ra.