Ania ang unsay gisulti sa matag brand kon ang mga produkto niini luwas ba
Naghunahuna ka nga ang iced tea-nga sagad nga ginama sa tsa ug usa ka matang sa pastor, tingali uban sa pipila ka pagpanghimo nga gilabay-mahimong usa ka luwas nga ilimnon, gluten-wise. Tinuod nga ang yano nga mga dahon sa tsa mga gluten-free (nagtuo nga wala sila gipailalom sa gluten cross-contamination sa pag-ani ug pagproseso), nga nagpasabut nga yano nga unsweetened ice tea nga naghimo kamo nga lab-as gikan sa gluten-free tea bags ug loose tea kinahanglan nga luwas .
Apan, kini mas komplikado kon imong hunahunaon ang binotelyang iced tea brand ug iced tea mixes sa merkado, bisan pa, tungod kay kini giproseso nga mga produkto ug hapit kanunay naglangkob sa dugang nga mga sangkap sama sa asukar ug uban pang mga lami. Busa unsa ang giisip nga gluten-free?
Maayo na lang, kadaghanan nila giisip nga gluten-free sa dili mokubos sa 20 ka bahin kada milyon , nga naghatag kanamo nga nagsunod sa wala'y gluten nga pagkaon nga dugang nga mga opsyon sa ilimnon.
Listahan sa Gluten-Free Iced Tea
Okay, igo nga pahayag. Ania ang lista sa gluten-free nga mga opsyon sa binotelyang iced teas ug iceed mix sa tsa:
- Ang AriZona iced teas ug tea mixes . Ang AriZona brand nagtanyag sa mga teas ug duga sa mga dekorasyon nga mga botelya ug mga lata, plus iced mix. Sumala sa mga Frequently Asked Questions sa kompaniya, "ang tanan nga mga tsaa ug duga sa ilimnon walay gluten."
- Gold Peak teas . Ang Gold Peak, nga gipanag-iya sa Coca-Cola Co., naghimo sa lima ka matang sa iced nga tsa: Sweetened Iced Tea, Diet Iced Tea, Sweetened Green Iced Tea, Lemon Iced nga Tsa ug Unsweetened Iced Tea. Ang usa lamang niini nga makita sa listahan sa walay gluten nga US sa Coca-Cola mao ang Lemon Iced Tea.
- Tinuud nga Tsa . Kining independente nga brand naghimo sa usa ka ngalan alang sa iyang kaugalingon pinaagi sa pag-espesyalisar sa ubos nga kaloriya nga mga inumon nga gipatam-isan og dili kaayo asukar kay sa tipikal nga binotelyang iced nga tsa. Ang tanan nga matang niini giisip nga gluten-free, sumala sa kompaniya.
- Ang Lipton nga binotelyang mga tsaa ug iced nga mga mix . Ang Lipton naghimo sa nagkadaiyang nagkalain-laing mga binotelyang iced teas ug ice tea powdered mix sa nagkalain-laing mga lami. Ang kompaniya wala mag-publish og usa ka gluten-free nga listahan ug wala magsulay alang sa gluten, apan maghisgut sa marka kon ang gluten-containing ingredients gigamit sa usa ka produkto. (Alang sa dugang kon unsaon pagbasa ang mga label sa pagkaon, tan-awa ang: Unsaon Pag-ila sa Gluten on Food Labels.)
- Nestea . Ang Nestea, nga gipanag-iya sa Nestlé, nagbaligya sa binotelyang iced nga mga ilimnon ug mga powdered iced tea mix. Ang kompaniya nag-ingon nga ang instant iced tea mix giisip nga gluten-free. Ang botelya nga iced tea nga mga ilimnon gimugna sa Coca-Cola Co., ug upat ka lami-Nestea Sweetened Lemon Tea, Diet Nestea Lemon, Nestea Citrus Green Tea ug Diet Nestea Citrus Green Tea-makita sa gluten-free nga listahan sa Coca-Cola.
- Republika sa Tsa . Kon gusto nimo ang tsa nga wala ang tsa sa usa ka botelya, mahimo nimong hunahunaon ang usa ka walo ka gourmet nga lami sa Republic of Tea. Ang tanan gipamatud-an nga gluten-free sa Gluten-Free Certification Organisation (GFCO), nga nagkinahanglan sa mga produkto sa pagsulay sa ubos sa 10 ka bahin matag milyon nga gluten .
- Snapple . Kining popular nga iced tea brand nag-ingon nga walay bisan usa sa iyang mga produkto nga adunay gluten.
- SoBe iced teas . Ang SoBe naghimo sa usa ka linya sa exotic nga tsaa ug mga bunga nga naghiusa, lakip ang duha nga mahimong kwalipikado ingon nga binotelyang iced teas: SoBe Energize Green Tea ug SoBe Lean Honey Green Tea. Ang mga produkto nga SoBe gigama sa Pepsi Co., nga nagpahibalo lamang sa trigo, dili tanang potensyal nga tinubdan sa gluten. (Alang sa dugang nga kasayuran, tan-awa Ang 'Libre ba sa Trigo' Equal 'Gluten-Free'? ) Sa pagtan-aw sa mga sagol, bisitaha ang website sa Pepsi Co. Beverage Facts.
- Sweet Leaf Tea . Ang Sweet Leaf, nga gipanag-iya usab sa Nestlé, nag-ingon sa ilang website nga ang tanan nga lami niini giisip nga gluten-free.
- Tazo nga binotelyang tsa . Ang botelya nga Tazo teas nga imong makita sa tindahan ug sa Starbucks sa tinuod giprodyus sa Pepsi Co. ubos sa usa ka lisensya nga kasabutan Starbucks (ang tag-iya sa Tazo) nga gipirmahan sa Pepsi Co. ug Unilever. Sa pagkakaron, adunay tulo ka Tazo iced tea flavors sa merkado: Giant Peach, Organic Iced Black ug Organic Iced Green teas. Walay nakalista sa bisan unsa nga mga sugyot nga tanom, apan usab, ang Pepsi Co. nagpadayag lamang sa trigo, dili tanang potensyal nga tinubdan sa gluten.
Usa ka Pulong gikan
Tin-aw nga ang kadaghan nga iced tea nga imong makita-apan dili ang tanan-luwas sa gluten-free nga pagkaon.
Hinuon, adunay pipila nga mga pasidaan.
Una, kini nga lista magamit lamang sa mga ilimnon nga anaa sa US, ug sagol nga mga sagol ug gluten nga kahimtang sa ubang mga nasud. Dugang pa, ang mga sangkap niini nga mga produkto mahimo (ug buhaton) nga mausab bisan unsang oras. Bisan tuod ang mga kompanya sa ilimnon nag-atiman sa pagwagtang sa gluten gikan sa mga produkto niini nga mga adlaw (sukwahi sa pagdugang niini), kinahanglan nga imong susihon ang mga label matag higayon nga ikaw mopalit.
Sa katapusan, daghan niini nga mga produkto ang gihimo sa mga pasilidad o bisan sa mga ekipo nga nagproseso usab sa gluten nga mga sangkap. Busa, kung ikaw labi ka sensitibo sa pagsubay sa gluten, mahimo nimong tubagon ang pipila niini bisan pa nga nakab-ot nila ang kasamtangang "gluten-free" nga sumbanan. Pag-inom kanunay uban ang pasidaan ug paminaw sa imong lawas-tingali mosulay ka sa pagsulti kanimo.
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Unsay Akong Kaonon? Fact Sheet.