Daghang mga runners ug organizers sa lumba ang naningkamot nga mahimong mas makahunahunaon sa kalikopan niining mga adlawa. Ania ang pipila ka yano nga mga paagi nga ang mga magdadagan mahimong mas lunhaw ug makatabang sa pagpanalipod sa kinaiyahan.
1 - Pag-recycle sa Imong Ginamit nga mga Sapatos sa Pagpadagan.
Adunay daghan nga mga recycling sa sapatos o mga programa sa donasyon nga magamit sa maayo nga gamit.
2 - Pangitaa ang mga Lumba nga Makaiikag sa Kalikopan.
Daghang mga lumba sa tibuok nasud naningkamot nga mahimong mas lunhaw pinaagi sa paghimo sa mga butang sama sa pag-recycle nga papel ug plastik, paghalad nga gigamit nga pagkolekta sa sapatos, paghatag sa organiko, lokal nga mga pagkaon sa finish line ug pagdonar sa mga salin (imbes nga paglabay).
3 - Ayaw Pagtangtang sa mga Botelya nga Plastik.
Paggamit sa mga botelya nga masudlan sa tubig inay sa paglabay sa mga botelya nga plastik sa panahon sa pagdagan ug mga lumba.
4 - Ayaw Litro.
Bisan ang kadaghanan sa mga magdadagan dili kasagarang molabay sa ilang basura sa yuta, ilang usbon ang mga kalagdaan kung magdagan o magpalumba. Ayaw ibutang ang mga sports gel o bar wrapper sa yuta. Ibutang kana nga mga wrapper hangtud makit-an nimo ang usa ka sudlanan nga ibutang kini.
5 - Pag-recycle sa Imong Electronic Gadgets.
Ang mga runners nailhan tungod sa paghigugma sa ilang mga gadyet ug kanunay nga nagpuli niini. Tan-awa ang website sa Earth 911 alang sa kasayuran kon unsaon nimo pag-recycle ang mga electronic goods sama sa mga MP3 player ug mga cellphone.
6 - Buy Powdered Sports Drinks.
Imbis nga mopalit sa mga botelya sa Gatorade o uban pa nga mga sports drink, pagkuha og kadaghan nga mga pakete o mga sudlanan sa powdered sports drink mix ug paghimo sa imong kaugalingon. Kini mas barato ug mas maayo alang sa kalikupan tungod kay mahimo nimo kini nga gamiton sa usa ka botelyang sports nga magamit pag-usab.
7 - Pagsalig sa Pagpalit og Bag-ong mga Sinina.
Paningkamuti ang paggamit sa imong mga sinina kutob sa mahimo. Ayaw ibutang ang mga sinina nga gihimo sa teknikal nga mga panapton sa dryer - kini molungtad pa. Ang paggamit sa detergent nga gidisenyo alang sa teknikal nga mga panapton, sama sa Win detergent , makatabang usab sa paghatag sa ilang kinabuhi.
Kung adunay mga patong nga nagsul-ob sa mga sinina nga dili na angay kanimo (salamat sa gibug-aton nga pagkawala - congrats!), Mahimo nimo ibaligya ang imong gigamit nga running clothes sa usa ka lokal nga consignment shop o sa mga site sama sa eBay o Craigslist. O, kung adunay usa ka stack of T-shirts nga imong nahibal-an nga dili nimo isul-ob, idonar kini sa mga charity sama sa Goodwill o Salvation Army, o ilista kini sa Freecycle.org.
8 - Pagdalagan ang Lokal nga mga Races.
Makalingaw ang pagbiyahe ngadto sa mga lumba sa gawas sa lungsod apan ang pagpuyo sa lokal dili lamang makaluwas kanimo nga kwarta, limitahan ang imong epekto sa kinaiyahan pinaagi sa paggamit sa dili kaayo gas. Kung mahimo ka nga mag-carpool o mag-transport sa mga lokal nga lumba, mas maayo pa.