Ang Ubos nga Linya
Ganahan ko sa ideya sa usa ka pedometer nga dili nimo kinahanglan nga i-clip sa imong mga sinina ug monitor sa heart rate nga walay dughan nga strap, duha ka stand-out nga bahin sa Mio Stride. Maayo kini nga pagpili alang sa mga walker nga gusto ang tanang mga opsyon sa usa ka pedometer (mga lakang, gilay-on, kaloriya nga gisunog ug dagan) uban sa dugang nga bonus sa mga kapasidad sa heart rate.
Dili sama sa mga monitor nga adunay strap sa dughan, dili nimo makita ang padayon nga gidaghanon sa kasingkasing.
Hinunoa, imong gigamit ang mga sensors sa pagbasa sa tibuok Oyour nga pag-ehersisyo. May mga problema ako nga us aka us aka us aka kasingkasing, apan ang pedometer maayo ang gibuhat ug gusto ko nga adunay alternatibo sa mga pedometer.
Mga Feature sa Mio Stride
- Ang tukmang gidaghanon sa kasingkasing sa ECG
- Porsiento sa maximum nga heart rate
- Ang usa ka multi-function activity monitor nga nag-ihap sa mga lakang ug gibana-bana ang gikusgon, gilay-on ug kaloriya nga gisunog
- Programmable target nga heart rate zones nga adunay upper ug lower heart alert
- Ang laraw sa sensitibo nga pedometer
- Panahon ug petsa
- Usa ka alarma, duha ka lainlaing ehersisyo, ug usa ka backlit display
- Tubig nga dili madaut sa 50 metros
Ang pagbantay naglakip sa duha ka mga pad sa sensor sa ibabaw ug sa ubos aron sukdon ang kasingkasing rate ug 4 ka mga butones sa bisan asa nga kilid nga makahimo kanimo sa pag-navigate sa lainlaing mga screen.
Ang Mga Sukaranan
Sama sa daghang mga monitor sa rate sa kasingkasing , kinahanglan nimo nga basahon ang mga panudlo aron mahibal-an unsaon sa pag-set up ug sa pag-navigate sa imong Mio. Ang pagtukod yano ra, apan kinahanglan nimo nga huptan ang mga panudlo uban kanimo hangtud nga ikaw makat-on unsaon sa pagkuha gikan sa usa ka screen ngadto sa lain ug paghimo sa lainlaing mga gimbuhaton.
Pananglitan, gusto nakong i-reset ang count step sa akong paglakaw ug migahin og pipila ka mga kapakyas nga mga minuto nga naghunahuna nga ang pedometer kinahanglan nga buhian.
Pagprograma ug Pagpahimutang
Ang una nga pagtukod sa Mio naglakip sa pagsulod sa mga nag-unang impormasyon, sama sa timbang, gender, taas ug taas nga lakang . Sa higayon nga imong nahimo kana, ang imong Mio andam na gamiton.
Nagdali ka lang sa pedometer mode ug naigo ang start button. Mahimo nimo matag-an ang imong heart rate pinaagi sa pagbutang sa imong index ug tunga nga mga tudlo sa mga lead sa matag kilid sa relo. Nagkinahanglan kini sa pipila ka segundo aron ang imong dughan magpakita, ug kinahanglan nga imong sigurohon nga ang pagbantay nahimutang sa imong pulso aron makakuha og maayo nga pagbasa.
Mga Paagi sa Operasyon
Mahimo ka mag-navigate sa lainlaing mga screen sa imong Mio aron makita ug masubay ang lainlaing mga lugar lakip ang:
- Panahon ug petsa
- Heart rate zones - Mahimo nimo kining ipahimutang o ibutang ang Mio nga ibutang kini base sa imong edad ug sekso. Hinumdomi nga ang pormula nga gigamit gibase sa standard nga maximum nga rate sa heart rate, 220-edad. Samtang komon, kini dili kanunay ang labing tukmang pormula .
- Pagpahulay sa kasingkasing
- Alerto
- Pag-ihap sa Timer
- I-count Down Timer
- Doble nga pasundayag nga nagpakita sa usa ka alternate time zone
Kon anaa ka sa pedometer mode, imong masubay:
- Mga lakang
- Nasunog ang mga calorie
- Layo
- Puyo sa MPH
Mga kahimoan
- Sayon nga gamiton - Bisan tuod ang pag-navigate sa pipila ka mga screen nagkinahanglan og praktis, ang mga nag-unang gimbuhaton sa pedometer ug monitor sa kasingkasing rate sayon gamiton. Dali nimo makita ang mga numero samtang naglakaw ka.
- Pagkatukma - Ang Mio adunay pipila ka mga lakang aron magsugod sa pag-ihap apan, sa higayon nga ikaw moadto, ang pedometer tukma.
- Pagkasimple - Ganahan kong susihon ang mga sukaranan (kaloriya, gilay-on ug dagan) nga walay mga butang sa gawas o makalibog.
- Walay dibdib nga gikinahanglan - Ang Mio, bisan dili ang akong pagpili alang sa structured nga ehersisyo, maayo alang sa kusog nga paglakaw o pagsubay lamang sa mga lakang sa usa ka tipikal nga adlaw sa trabaho.
- Tukma ang gidaghanon sa kasingkasing - Gitandi nako ang Mio sa akong uban nga HRM ug nakit-an nga pareho ang dughan sa duha ka mga relo.
- Maayo nga presyo - Sa $ 69- $ 80, ang Mio ikatandi sa ubang susamang mga monitor sa kasingkasing.
Dili
- Pagkalisud pagkuha sa usa ka pagbasa - Sa usa ka paglakaw, ako misulay kapin sa 10 ka beses ug nakadawat lamang og usa ka pagbasa 3 ka beses. Gisugyot sa manwal nga paagi ang pagdala sa mga giya ug likod sa relo aron mapalambo ang kontak ug gisulayan pa nako ang pagbarog sa usa ka paa ug nanaghoy Dixie, walay usa nga nagtrabaho.
- Navigation - Ang paghulagway kon unsaon pagkuha gikan sa usa ka paagi ngadto sa lain nagkinahanglan og pailub ug praktis.
- Walay padayon nga pagbasa - Ganahan ko sa Mio tungod sa paglakaw, apan dili alang sa regular nga ehersisyo. Gusto ko nga makita ang padayon nga gidaghanon sa kasingkasing ug ang pagpahunong sa akong pag-ehersisyo aron masusi ang akong kasingkasing (ug dili kini kapin sa 50% sa panahon) nakapahigawad.
- Dili komportable - Ang Stride dili dako, apan ang banda baga, matig-a ug dili kaayo komportable.