Ang Moksha Hot Yoga gitukod sa Toronto, Canada niadtong 2004 sa mga magtutudlo sa yoga nga si Ted Grand ug si Jessica Robertson. Si Moksha dali nga nahimong popular sa Canada, diin adunay labaw pa sa 50 ka mga kauban nga mga studio.
Niadtong Septembre 2013, si Moksha nagsugod sa paggamit sa ngalan Modo Yoga sa Estados Unidos aron malikayan ang kalibog uban ang daghang prominenteng mga estudyo nga naggamit usab sa ngalan nga Moksha (dili katingad-an, tungod kay kini nga Sanskrit nga pulong nagpasabot sa kalingkawasan, kagawasan, o kalamdagan).
Adunay mas labaw pa sa 10 ka mga lokasyon sa Modo Yoga sa US, lakip ang mga studio sa New York City, Los Angeles, Austin, ug Portland, Oregon.
Unsay Ipaabut sa Studio
Ang matag estudio nga tag-iya gipanag-iya sa usa ka certified Mokha yoga teacher ug gi-aprubahan sa mga founder nga sila si Ted Grant ug Jessica Robertson. Ang tanan nga may kalabutan nga mga studio nagasunod sa higpit nga "green" nga mga sumbanan alang sa paghimo sa ilang mga luna nga mahigalaon sa kinaiyahan, lakip na ang paggamit sa malungtarong materyales sa pagtukod ug natural nga mga hugaw
Kon moduaw ka sa Modo studio, makita nimo ang ebidensya sa mga paningkamot sa ekolohiya sa gagmay nga mga detalye sama sa paghalad sa refillable studio nga botelya sa tubig nga mahimo gamiton sa mga estudyante atol sa klase ug gamiton ang usa ka dry erase waiver form aron makatipig sa papel. Gisalig usab sila sa pagtanyag sa mga klase sa semana nga ubos ang gasto ug mga oportunidad sa karma yoga aron ang yoga mahimong mas barato. Ang mga klasrom gihulagway.
Ang Pamaagi
Ang Modo nga pamaagi usa ka han-ay nga serye nga mga 45 ka poses nga nahimo sa usa ka lawak nga gipainit sa 103 degrees F.
Ang bug-os nga serye, nga nagsugod ug natapos sa savasana , nagkinahanglan og 90 minutos. Ang usa ka condensed nga bersyon sa serye nga orasan sulod sa 60 o 75 ka minuto.
Adunay usab mga agianan diin ang magtutudlo adunay labaw nga pagkabuotan sa han-ay sa mga poses sulod sa mosunod nga batakang estruktura. Ang mga estudyante sa kasagaran gidapit sa paghimo sa usa ka tuyo alang sa ilang praktis sa dili pa mobalhin ngadto sa usa ka sunod-sunod nga pagbarog nga poses.
Sa diha nga mainiton gikan sa nagbarug nga mga poses, ang klase nag-uswag sa usa ka han-ay sa salog nga naglakip sa mga bukol sa bukobuko ug sa ibabaw nga bahin sa lawas.
Anaa usab ang mga klase sa Yin yoga nga daghang mga Modo studio. Ang uban nga mga studio mahimo usab nga mohatag og pipila ka mga klase nga dili Modo matag semana.
Ang Pilosopiya
Ang Moksha Yoga gidesinyo nga mahimong dali ug mahagiton, depende sa mga panginahanglan sa matag tawo. Ang mga gipanag-iya sa mga lokal nga mga studio nagpalambo sa pagtukod sa komunidad
Ang pito ka "mga haligi" mao ang pundasyon sa pilosopiya sa Modo Yoga. Ang pito ka mga haligi mao ang: himsog, mahimong ma-abut, mabuhi nga lunhaw, suporta sa komunidad, pagtabang, pagpuyo aron makat-on, ug mahimong kalinaw. Kini nga mga prinsipyo nagtumong sa pagtabang sa mga estudyante nga makunhuran ang tensiyon, bukas sa tanan nga mga kasinatian sa kinabuhi, mahimong positibo nga pwersa alang sa pagbag-o sa ilang mga komunidad, ug pagsuporta sa conservation ug environmentalism.
Ang Modo Yoga ba Kanimo?
Ang usa ka gugma sa mainit nga yoga usa ka kinahanglanon sukad sa 103 degrees nga mao ang nindot nga taro. Ang Modo studios mga mahigalaon, positibo nga mga lugar nga magamit sa imong praktis sa usa ka dili kompetisyon nga kahimtang. Ang usa sa pito ka mga haligi, kadasok, naghatag sa intensiyon ni Modo nga bukas sa mga tawo sa tanang rasa, gender, klase sa ekonomiya, edad, ug lawas. Ang mga klase sa Modo nagpakita niining pagkalainlain.