Mahimong adunay mga pangutana kabahin sa sobra nga katambok ug sekso nga dili nimo gusto nga mangutana sa imong doktor. Sama sa pagpakigsekso makapahimo ka sa timbang ? O ang sekso maayo ba sa pagbug-at ? Ug mahimo nimong mahibal-an kung ang pagbag-o sa imong timbang makapausbaw sa libido o performance?
Adunay daghang nagkalainlain nga mga paagi nga ang timbang ug sekso nalangkit. Susiha kon giunsa nga kini may kalabutan ngadto sa pagdesisyon nga gusto nimo nga pahinayon aron mapalambo ang imong pamatasan sa kwarto.
Timbang ug Sekswal nga Kinaiya
Adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga paagi nga ang pag-uswag sa imong timbang mahimong mag-usab sa imong kinabuhi sa sekso Apan ang mga kausaban lahi sa mga lalaki ug sa mga babaye.
- Mga Lalaki: Ang mga tawo nga sobra sa timbang adunay mas lisud nga panahon sa pagpakigsekso kay sa mga slim nga mga lalaki. Sumala sa mga eksperto sa medisina sa Obesity Action Coalition, ang sexual dysfunction usa ka epekto sa sobrang katambok. Ang mga lalaki mahimong mag-antos tungod sa pagkadaot sa ereksiyon kon sila adunay daghang gibug-aton. Kini nga mga tawo mahimong mag-antus sa kabalaka ug dili maayo nga sekswal nga pasundayag ingon nga resulta. Ang tambok nga mga lalaki mahimo usab nga mag-antus gikan sa gilubong nga penis syndrome, usa ka kahimtang diin ang penis nalubong ilalum sa panit sa panit.
- Mga babaye: Gipakita sa daghang mga panukiduki sa panukiduki nga ang mga babaye nga adunay mas taas nga mass index sa lawas (BMI) mas lagmit nga mag-antus sa mga problema sa sekso. Ang pipila ka tigdukiduki nagtuo nga kini may kalabutan sa dili maayong sirkulasyon sa genital area. Ang kalisud sa sekso mahimong mosangpot sa pagkunhod sa sekswal nga katagbawan ug dili maayo nga imahe sa lawas.
Siyempre, tungod lang kay ang ubang mga pagtuon nagpakita sa usa ka relasyon tali sa sexual dysfunction ug hilabihang katambok wala magpasabut nga ang imong gibug-aton hinungdan sa mga problema sa kwarto. Sa pagkatinuod, gipakita sa pipila ka pagtuon nga ang sobra nga pagkatambok dili usa ka hinungdan sa kakulangan sa sekso. Apan kon ikaw sobra sa timbang ug nakasinati og kakulang sa pasundayag o katagbawan, mahimo nimong hisgutan ang imong gibug-aton ug pakigsekso sa imong doktor aron tan-awon kon adunay koneksyon.
Ang Pagpakigsekso ba sa Timbang Makuha ba ang Timbang?
Kon wala ka makasinati og mga problema sa imong kinabuhi sa sekso, tingali may kalabutan ka: Ang sex ba hinungdan sa timbang? Bisag daw buang-buang nga maghunahuna nga ang bisan unsang pisikal nga kalihokan makahimo kanimo nga makabaton og timbang, kini nga kahadlok nahimong popular sa mga lalaki ug mga babaye human sa mga sugilanon nga makita sa internet.
Ang gibug-aton nga tumotumon mitungha human ang usa ka tigdukiduki sa India nagpatik sa usa ka panukiduki nga nagpakita nga ang pagdugang sa usa ka hormone nga gitawag og prolactin mahimong hinungdan sa pagtaas sa timbang. Ang Prolactin usa ka hormone nga gipatungha sa imong lawas ug ang gidaghanon sa pagtaas sa prolactin human sa sekso. Apan kini nga tumotumon wala pa napamatud-an, ug ang uban nga mga tigdukiduki nag-ingon nga ang usa ka mubo nga pagdagsang niini nga hormone dili makahimo kanimo nga makaangkon og gibug-aton.
Makatabang ba ang Pagpakigsekso?
Busa, kon ang sex dili hinungdan sa gibug-aton sa timbang, mahimo ba kini nga hinungdan sa pagkawala sa timbang? Sa pagkatinuod, ang paghimo sa gugma mahimo nga usa ka mabaskug nga pisikal nga kalihokan. Ug tungod kay ang sex usa ka makapahimuot nga kasinatian, nganong dili nimo gusto nga makighilawas sa sex?
Samtang ang himsog nga kalihokan sa sekswal mahimong maayo alang kanimo, dili kini makatabang sa pagkawala sa gibug-aton kutob sa imong gusto. Ang gidaghanon sa mga kaloriya nga imong gisunog panahon sa sekso managlahi depende sa gitas-on ug intensity sa imong sesyon. Apan ang kadaghan sa mga gibana-bana nagsugyot nga imong gisunog ang halos 85-100 kaloriya sa panahon sa pakigsekso.
Busa, kini dili tingali nga ang usa ka semana o bisan usa ka adlaw-adlaw nga romp magabuhat alang sa imong hawak.
Angay ba Nimong Mabug-atan ang Maayo nga Sex?
Ang mga benepisyo sa pagkawala sa timbang naglakip sa dugang nga enerhiya, pagpalambo sa paglihok, ug taas nga pagsalig sa kaugalingon. Kini nga mga hinungdan adunay positibo nga epekto sa imong gugma nga kinabuhi. Dugang pa, kon ang imong gibug-aton makaamot sa depresyon, ang pagsalig nga imong makuha gikan sa pagkawala sa timbang mahimong makatabang sa pagpalambo sa imong pagbati sa imong kaugalingon ug pagpalambo sa imong lawas nga imahe.
Apan tungod kay ang mga ebidensya mahitungod sa sex ug sa hilabihang katambok nagkasagol, wala'y pamatuod nga ang pagbag-o sa imong timbang makapausab sa imong kinabuhi sa sekso. Kon mopili ka nga mawad-an og gibug-aton alang sa mas maayo nga sekso, himoa kini uban ang realistikanhon nga mga gilauman.
Ang pag-abot ug pagmentinar sa usa ka himsog nga gibug-aton lagmit nga makapauswag sa imong kaayohan ug makapauswag usab sa imong rutina sa kwarto.
Mga Tinubdan:
Assimakopoulos K, et al. Pag-usisa sa sekswal nga katungdanan sa mga buntis nga mga babaye nga nag-andam alang sa bariatric surgery. Pagkahimong Obesity Surgery. 2006.
Stephen Boyce, MD. Mga Lalaki: Ang Sobra nga Pagkatambok ba Makaapekto sa Imong Kinabuhi sa Sekso? Ang Obesity Action Coalition. 2015.
Si Brody S. Slimness nakig-uban sa dugang nga pakigsekso ug mas ubos nga frequency sa masturbasyon. Journal Journal of Sex and Marital Therapy. 2004.
Bhanu P. Gupta MD, et al. Ang Epekto sa Pag-usab sa Estilo sa Kinabuhi ug sa Cardiovascular Risk Factor Pagbahin sa Erectile Dysfunction Usa ka Systematic Review ug Meta-analysis. JAMA Internal Medicine. 2011.
Kadioglu P, et al. Ang sobra nga pagkatambok mahimo nga dili usa ka risgo nga hinungdan sa pagkadili hingpit sa sekso sa babaye. BJU International. 2010.