Ang pag-adto sa grocery store mahimo nga usa ka problema, ilabi na kung dali ka madala ug ang bugtong panahon nga imong mahimo mao ang kung ang uban ingon og mamalit. Ang hinungdan sa oras sa pagbiyahe ug pagbaligya sa grocery mahimong moabut sa usa ka dako nga bahin sa imong adlaw nga ikaw makagahin sa pagbuhat sa uban nga mga butang.
Usa ka solusyon alang sa pagtipig sa oras ug kusog mao ang paghimo sa imong grocery shopping online ug bisan kuhaon ang imong gipamalit o ipadala kini.
Daghang supermarket ang nagtanyag sa serbisyo sa internet ingon man usab sa pagpadala. Ang laing kapilian mao ang paggamit sa usa ka dedikadong grocery delivery service, sama sa Fresh Direct. Ang kadaghanan naghatag og sama nga kasinatian. Gamiton nato ang Fresh Direct isip usa ka ehemplo.
Pagsugod
Sa diha nga imong gibuksan ang Fresh Direct page, ikaw matimbaya uban sa usa ka popup nga mangayo sa imong zip code aron masuta kung ang serbisyo anaa alang sa imong lokasyon. Dayon kinahanglan nimong maghimo og account. Kon kini mao, nan ikaw luck. Kung dili, dunay ubang mga serbisyo nga mahimo nimo nga susihon.
Panahon sa Pagpamalit
Kon nakahimo ka og daghan nga online nga pagpamalit, ang Fresh Direct susama nga sayon ra ang pag-navigate. Kung dili, mahimo kaming maglakaw kanimo. Ang maong lugar giorganisar sama sa usa ka tisa nga gama sa tisa ug mortar, ug makita nimo ang tanan nga nagkalainlain nga mga kategoriya sa pagkaon sa ibabaw sa ibabaw nga ribbon. Pilia ang kategoriya ug pilia ang usa ka butang gikan sa expanded menu aron makita ang imong mga kapilian.
Busa, pananglitan, i-klik ang "Seafood" ug unya "Crab" ug dad-on ka sa usa ka panid nga adunay nagkalainlaing mga alimango.
Kon nag-klik ka sa usa ka butang, moadto ka sa usa ka pahina nga adunay mga detalye, lakip na ang impormasyon sa nutrisyon, mga instruksyon sa pagluto, ug mga sugyot sa pag-alagad.
Kon makita nimo ang mga butang nga imong gusto, idugang lamang ang kariton ug balik sa tanan nga mga butang sa imong listahan sa pamalit . Makapangita ka usab sa matag espisipikong butang (nga usa ka oras nga pagluwas kon itandi sa paglakaw sa mga agianan!).
Dayon mahimo nimo nga mabayran ug i-set up ang imong delivery.
Sa daghan nga mga paagi, ang pagpili sa mga pagkaon sa online susama sa pagpili kanila sa tindahan. Ang tibuok nga mga pagkaon labing maayo, ilabi na sa mga utanon, prutas, dili pagkaon nga karne, seafood, ug manok. Limitahi ang giproseso, sugary, taas nga mga pagkaon sa calorie ug mga snaks. Pagbaligya sa mga butang nga sustansya ug mahimong tipigan sa dugay nga panahon, sama sa mga liso sa liso, de-lata nga mga utanon, ug mga sabaw nga gibase sa sabaw. Ayaw kalimti ang mga tinubdan sa calcium sama sa gatas ug produkto sa gatas, itom nga mga utanon, o mga pagkaon nga gipalig-on sa calcium.
Bag-o nga Direct Meal Kits
Usa sa mas makapaikag nga bahin sa Fresh Direct mao ang katakus sa pagpalit sa mga kits nga pagkaon. Kini susama sa mga kits nga gikaon nga mahimo nimo nga ma-order ug ipadala matag semana, apan kung wala ang pasalig ug pagbag-o nga pagbayad sa auto. Maayo kini nga kapilian alang sa bisan kinsa nga wala maghunahuna sa pagluto apan dili kanunay nga sigurado unsa nga mga pagkaon ang maayo nga nagkahiusa.
Ang Fresh Direct adunay daghang mga opsyon sa pagkaon nga gasto nga mga 10 ngadto sa 12 dolyar kada pag-alagad. Gisugo nimo ang kit ug madawat ang mga sangkap ug mga instruksyon sa pagluto. Kinahanglan nimo nga isudlay ang imong kaugalingon nga gamit sa pagluto, busa dobleha pagsusi unsa ang imong gikinahanglan aron sa pagsiguro nga ikaw adunay tukma nga mga kaldero, mga kalaha, ug mga linuto sa kalaha. Ang Fresh Direct usab nagtanyag og mga ideya alang sa labing maayo nga mga bino ug serbesa aron mag-alagad uban sa matag pagkaon.
Unsaon sa Pagpili sa Healthiest Meal Kit
Siyempre, mahinungdanon ang pagpili sa usa ka kalan-on nga naglakip sa mga pagkaon nga gusto nimo, apan uban sa usa ka dako nga pagpili nga dili malisud. Gusto nimo nga moadto sa usa ka butang nga himsog, ug mahimo nimo kana pinaagi sa pagpili sa mga kits nga pagkaon nga naglakip sa berde ug lainlaing mga utanon.
Tan-awa ang nutrisyonal nga kasayuran nga anaa alang sa matag usa nga kalan-on. Makita nimo ang tanang impormasyon sa nutrisyon alang sa tibuok nga panihapon, nga maoy hinungdan sa imong paghukom kon ang pagkaon mahimsog o dili. Dili na kinahanglan ang pag- tally sa impormasyon sa nutrisyon alang sa usa ka pundok sa mga sagol-kini naa ra didto.
Tan-awa ang gidaghanon sa kaloriya ug ang porsiyento sa adlaw-adlaw nga mga bili alang sa lainlaing mga sustansya. Nahiangay ba sila sa imong adlaw-adlaw nga budget sa kaloriya? Dili kaayo taas sa tambok o asukar? Dili kaayo taas ang sodium apan adunay daghang mga fiber? Kon mao, nan nakit-an nimo ang usa ka maayo nga kalan-on nga gi-order.
Sa Unsang Paagi ang Direct Fresh Meal Kit Nagtutok sa Nutrisyon-Maalamon?
Adunay ubay-ubay nga kahimsog. Ang uban nga mga kits nga pagkaon dili taas sa mga kaloriya ug naglakip sa mga utanon nga makapadaghan sa imong pagkaon sa mga bitamina ug minerales, apan ang uban nga mga kalan-on sa pagkaon moabut sa sobra sa 1,000 kaloriya matag pag-alagad, taas ang sodium , ug adunay daghan kaayong tambok nga saturated.
Ang Bag-o nga Direkta nagbag-o sa ilang mga opsyon sa panahon, nga naghatag kanimo sa nagkalainlain, mao nga lisud ang pagrekomendar sa usa ka labing maayong pagkaon. Pananglitan, sa panahon sa pagsulat, adunay usa ka ahos nga manok ug purpura nga mashed patatas nga kalan-on nga adunay 500 ka mga calorie kada pag-alagad, dili taas ang tambok, ug adunay daghan nga fiber. Sa kasukwahi, adunay usa ka Steak Au Poivre nga tan-awon nga lamian apan adunay sobra sa 800 ka calorie matag tawo, mas tambok nga tambok kay sa kinahanglan nga kaon sa tibuok adlaw, ug tulo sa ikaupat nga bahin sa imong adlaw-adlaw nga allowance sa sodium.
Apan Unsa Kon Gusto Ko Gihapon Nga Steak Au Poivre?
Kung adunay usa ka butang nga makadakop sa imong mata apan dili ang labing maayo nga pagpili sa pagkaon, mahimo ka nga makapakunhod niini sa gamay aron kini mas maayo alang kanimo. Ang usa ka pamaagi mao ang pagbahin sa kit sa katunga o sa pagserbisyo sa mas daghan nga mga tawo, nga nagpakunhod sa gidak-on nga bahin. Busa, bisan pa nga ang duha ka tawo nga gigamit sa Steak Au Poivre alang sa duha ka tawo, mahimo ka lang makakaon sa bahin niini ug makapaambit sa uban, o mokaon sa katunga sa unang gabii ug pagluwas sa uban aron kaonon ingon nga mga salin.
Sa diha nga mag-order ka sa imong kalan-on, siguroha nga paliton ang tanan nga mga sangkap nga imong gikinahanglan sa paghimo sa usa ka dako nga green garden salad nga adunay daghang mga low-calorie veggies (tan-awa ang bahin sa utanon). Kana makatabang sa pagpuno kanimo ug pagpugong sa pagkontrol sa kaloriya, tambok, ug sodium. Kon dili ka usa ka dako nga salad fan, mahimo ka nga mopili sa usa ka sabaw-based nga sabaw o usa ka ekstra nga green nga veggie side dish aron idugang sa imong pagkaon sa baylo (Fresh Direct adunay daghan nga himsog nga sabaw ug mga kilid sa ilang mga Meals section).
Kon magbalanse ka sa imong pagkaon niining paagiha, kini mahimong mas himsog nga kinatibuk-an nga kapilian ug mahimo nimo nga mapahimuslan ang online nga grocery shopping.
Mga Pangutana Bahin sa Pagpamalit sa Online
Mas mahal ba ang online shopping?
Depende kung asa ka mamalit, magbayad ka sa membership fee, bayad sa pagpadala, o pareho. Mahimo kang mogasto og dugang nga salapi, apan makadaginot ka og oras. Sama sa mga supermarket, bisan pa, ang mga tigbaligya sa online kasagaran adunay seksyon nga "gibaligya" nga mahimo nimong pilion, ug ang unang higayon nga mamalit makapahimulos sa mga code sa kupon nga anaa sa internet.
Unsa ka dako ang pagpadala?
Ang Fresh Direct nag-charge nga mga walo ka dolyar matag pagpadala ug tingali gusto mo nga tip sa tawo, busa siguroha ang hinungdan sa gasto kung magdesisyon kung ang online grocery shopping labing maayo alang kanimo. Sa kasagaran, kon ikaw mohimo sa mas dako nga pagpalit, ang pagpadala libre nga libre.
Unsaon nako pagpili sa labing bag-ong produkto kon dili nako makita kini?
Kana usa ka lisud nga butang. Kinahanglan ka nga mosalig sa mga empleyado nga nag-order sa imong order sa pagpili sa presko nga produkto. Dugang pa, kinahanglan mo nga palibot aron ibutang ang pagkaon. Ang Fresh Direct nga mga saad sa pagkaon magpabilin nga sobra sa duha ka oras human sa pagpanganak.
Komosta kon ang pagkaon guba o nadaot sa dihang akong nadawat kini?
Ang labing maayo nga butang nga buhaton mao ang pagkontak sa kompaniya ug pagpangayo og refund o kapuli. Makig-uban sila kaninyo aron makuha ninyo ang pinakamaayo nga mga produkto ug serbisyo.