Ang kalan-on nga dili kaayo carbos sa Carl's Jr. o Hardees
Ang Hardee's / Carl's Jr. mao ang ika-upat nga kinadak-ang hamburger fast food chain sa US, sa likod sa McDonald's , Burger King , ug Wendy's . Si Hardee ug si Carl Jr. gipanag-iya sa sama nga kompaniya ug adunay susama nga mga menu (pipila ka mga importante nga kalainan nga nakita sa ubos), uban ni Carl Jr. sa Kasadpan US (ug gipalapad ngadto sa ubang mga nasud) ug ang Hardee sa tibuok nasud.
Mga Pwersa sa Pag-ubos sa Hardee's / Carl's Jr.
Ang maayong balita mao nga sa pagsulat niini, kini nga chain chain sa tinuud nagpakita sa mga bersyon sa lower-carb sa sandwiches niini pinaagi sa paghimo sa bisan usa kanila nga usa ka lettuce wrap - kini nagpatik pa sa hugpong sa "Low Carb It". Ang mga sandwich nga giputos sa lettuceud giputos sa papel, aron sila mapilian aron kaonon. Dili sama sa kadaghanan sa mga kadena sa fast food, wala'y kutsilyo ug fork ang gikinahanglan.
Laing mahinungdanon nga butang sa ilang Web site mao ang "Nutrition Calculator" nga nagtugot kanimo sa pagdugang ug pagkunhod sa mga sangkap gikan sa usa ka butang sa menu ug tan-awa kung giunsa kini nga pag-usab sa nutritional content. Kini maayo alang sa zeroing sa kung diin ang mga carbs, ug kini dili lamang nagpakita sa gibag-o nga mga total apan adunay usa ka kolum nga nagtandi sa orihinal, aron makita nimo kung unsa ka dako ang imong pagluwas. Pananglitan, ang mga tinapay sa daghan nga mga butang nagdugang og 45 gramo nga carbohydrate.
Daghan kaayo nga mga karne sa Hardee (apan dili si Carl sa Jr.) adunay partially hydrogenated nga mga lana (uban sa makalilisang nga trans fats ) nga nadugang ngadto kanila.
Alang sa dugang nga Impormasyon:
- Hardee's Nutritional Calculator
- Carl's Jr. Nutrition Calculator
Salad sa Carl's Jr. (Walay Salad nga Gilista sa Hardee's)
Ang mga salads kasagaran mao ang mainstay alang sa ubos nga carb eaters sa dihang mokaon, apan sama sa naandan, pagbantay sa mga pagsinina.
Ang Carl's Jr. adunay tulo ka salads sa pagkaon ug usa ka side salad sa menu.
Ang labing maayo nga pagpili mao ang Grilled Chicken Salad sa 10 gramos nga net carb nga walay mga crouton. Ang salad naglangkob sa usa ka mix sa mga utanon plus usa ka gamay nga sibuyas ug tomato ug pipila ka mga cucumber slices. Kini puno sa manok ug gamay nga keso.
Ang side salad mao ang usa ka gamay nga bahin sa salad sa ibabaw, gawas sa sibuyas ug manok. Adunay 3 ka gramong gramo nga carb.
Ang laing salads usa ka lainlaing sugilanon - ang Southwest Grilled Chicken salad adunay 19 gram net carb ug ang Cranberry Apple Walnut Grilled Chicken Salad adunay 21.
Salad Dressings: Ang labing maayo mao ang blue cheese sa 1 gram nga carbohydrate matag packet, o ang House dressing sa 3. Ang uban mibiya gikan didto, nga ang pinakagrabe mao ang Raspberry Vinaigrette nga 12 gramos - usa ka tibuok nga kutsara sa asukal (gikan - imong nahibal-an - taas nga fructose corn syrup).
Pag-alis
Adunay usa lamang ka tinuod nga sakyanan sa pamahaw. Ang Hardee adunay usa ka Low-Carb Breakfast Bowl, nga makita nga mga itlog nga sinagol sa mga piraso sa bacon ug ham nga may sausage ug keso sa ibabaw, alang sa 6 gramos nga carbohydrate. Walay ikatandi sa Carl's Jr.
Sa laing bahin, mahimo nimong makuha ang bisan unsa sa daghang mga biskwit o mga halad nga sandwich, nga adunay mga itlog, sausage, ug uban pa, ug mangayo kanila nga wala ang tinapay.
O, labi pang maayo, pangayoa ang mga butang nga magkalahi, nga mahimong dili kaayo mahal.
Mga utlanan ug uban pang mga butang
Tungod kay naghatag kami'g daghang hapin sa lettuce nga mga burger ug sandwich, ang Hardee ug si Carl Jr. tin-aw nga mibati nga sila naghimo sa ilang katungdanan alang kanamo. Ang tanan nga mga butang sa menu nga puno sa asukal ug starch. Bisan ang usa ka gamay nga pag-alagad sa cole slaw mobutang kanimo sa 18 gramos nga net carb - oo, nga sa 4 ka teaspoons sa asukal sa usa ka gamay nga pag-alagad sa slaw! Adunay mga butang sa menu nga adunay halos 100 ka gramo sa carbohydrate. Walay kaayohan nga moabut gikan bisan sa pagtan-aw sa mga butang sa menu.
Ilimnon
Sama sa ubang dapit, ang atong mga pagpili mao ang tubig, pagkaon sa soda, init nga iced tea o tsa, o kape.
Sa pagsumada, ang Hardee o ang Carl's Jr. dili ang dili maayo nga mga lugar nga ibutang alang sa usa ka burger usahay, tungod kay dili ka kinahanglan nga muckk sa awkwardly sa usa ka plastik nga kutsilyo ug kakha sa usa ka plastik nga sudlanan. Si Carl Jr. bisan pa adunay usa ka salad nga adunay nagkalainlaing mga leafy greens sa ibabaw niini. Apan, sama sa uban nga mga restawran sa fast food , ang mga pagpili alang niadtong mosunod nga mga plan sa pagkaon sa ubos nga karbaw limitado ra.