Unsay Bag-o sa Yoga?
Mahimo kitang maghunahuna sa yoga nga tigulang ug dili mausab, apan sa pagkatinuod layo kini sa walay pulos. Hinunoa, ang yoga kanunay nga nag-uswag samtang ang mga innovator nagpunit sa mga hilo sa nagkalainlaing mga buhat ug gihiusa kini. Ang pipila ka mga matang sa yoga nga sa pagkakaron daw maayong pagka-establisar kaniadto sa mga batan-on: Ang Ashtanga yoga nahimo lamang sa dekada 1970, ang yoga nga gahum nahimong uso sa dekada 1990, ug ang Anusara natukod sa 1997. Karon nga mga adlaw, ang mga batasan nga naglakip sa yoga gikan sa Ang dulang nahimong mas popular, sama sa mga panagtigum sa yoga sama sa mga pista ug mga komperensya. Atong tan-awon kung unsay nahitabo sa yoga karon.
1 - Stand-Up Paddle Yoga
Ang stand-up paddle boarding (SUP) usa ka trend sa kaugalingong katungod; idugang ang yoga sa equation ug aduna kay SUP yoga , usa ka mainit nga produkto. Ang pagkuha lang sa paddle board alang sa usa ka spin makalingaw kaayo ug maayo nga pag-ehersisyo alang sa mga bitiis, abaga, ug kinauyokan. Ang pagdugang sa yoga poses nagkinahanglan og balanse, konsentrasyon, usa ka pagbati sa humor, ug kaandam nga basa. Daghan usab ang nakakaplag ug kalinaw ug kahigayonan nga makigsulti sa kinaiyahan. Susiha kini sa imong labing duol nga katubigan.
2 - AcroYoga
Ang AcroYoga mikuha sa yoga uban sa usa ka partner ngadto sa usa ka bag-ong bag-ong ang-ang, tungod kay ang usa ka tawo naghimo sa yoga poses nga nahimutang sa atbang sa lain. Ang AcroYoga nga pamaagi, nga naglakip sa class protocol, standard poses, ug Thai Yoga Massage, gipasiugdahan sa mga founder nga si Jason Nemer ug Jenny Sauer-Klein sa 2003-2004, apan dunay daghan kaayong mga ugat; Yoga guru nga si T. Krishnamacharya nakita nga nagbase sa iyang mga batan-on nga mga estudyante sa daghang mga daan nga mga pelikula nga anaa sa YouTube (sama sa kini, nga pinetsahan sa 1938). Ang karon nga AcroYoga gituyo aron sa pagdasig sa pagdula, koneksyon sa tawo, ug sa komunidad. Ang usa ka batasan sa mga pista sa yoga (tan-awa sa ubos), ang mga workshop sa AcroYoga ug mga pagbansay sa magtutudlo gipangayo sa tibuok Estados Unidos ug sa tibuok kalibutan.
3 - AntiGravity Yoga
Ang AntiGravity Yoga , nga gihimo ni Christopher Harrison niadtong 2007, nadakpan nga dali ug nahimong mas kaylap nga mabatonan sa mga espesyalista nga mga studio ug trend-spotting fitness clubs sama sa Crunch nga nakabase sa New York City. Ang AntiGravity Yoga nagkinahanglan sa paggamit sa usa ka patented fabric swing, gisuspinde gikan sa kisame, gitawag nga AntiGravity Hammock (natch). Uban sa pagsuporta sa duyan, ikaw makahimo sa pag-uswag ug paglig-on nga walay pag-ayo sa imong mga huyang nga mga lutahan. Bisan ang mga lihok mahimo tan-awon nga akrobatiko, kini sa tinuoray dali nga magamit ug naghatag sa usa ka makalingaw nga paagi sa pagbag-o sa imong yoga routine.
4 - Yoga Conferences & Festivals
Ang Yoga nga mga komperensiya nagtanyag og usa ka kahigayunan sa pagpraktis ug pagkat-on uban sa mga magtutudlo sa ibabaw nga may kahanas sa nagkadaiyang klase sa yoga. Ang Magasin sa Magasin sa Journal mao ang labing natukod nga sponsor sa Estados Unidos, nga naghatag og upat ka mga nasudnong komperensya matag tuig, apan mas gamay, ang mga rehiyonal nga komperensya usab nagkatag sa tanan. Sa samang paagi, ang mga pista sa yoga sa ting-init nagkadaghan, ilabi na sa kasadpang baybayon ug sa Colorado. Ang hingpit nga pangatarungan alang sa usa ka pagbiyahe sa dalan, kini nga mga kapistahan nagpakita sa usa ka han-ay sa mga magtutudlo sa yoga sama sa musika, pagsayaw, ug, sa kasagaran, AcroYoga (tan-awa sa ibabaw), tanan sa usa ka mahimayaon nga natural nga mga kahimtangan. Ang Wanderlust mao ang lider sa pakete, ambisyoso nga nag-host sa duha ka dagkong kasaulogan sa ting-init ug daghang gagmay nga mga panghitabo sa tibuok tuig.