Naghimo ba Sila ug Mas Makalagot Kay sa Maayo?
Ang mga tambal nga anti-inflammatory (AI) usa ka klase sa mga tambal nga gilaraw aron sa paghupay sa pagpanghubag sa mga tisyu sa lawas aron sa paghupay sa kasakit ug kagahi. Ang mga pananglitan sa tambal sa AI mao ang prednisone, ibuprofen, aspirin, celecoxib, ug diclofenac.
Ang mga anti-inflammatory mahimo usab nga ma-categorize nga 'steroidal' ug 'non-steroidal' nga mga droga. Ang Prednisone usa ka inila nga AI sa steroid class, ug ang ibuprofen ug aspirin maoy mga produkto nga wala sa steroid sa non-steroid class, gitawag nga mga non-steroid anti-inflammatory drugs, o NSAIDs.
Gawas sa mas grabe nga medikal nga kondisyon, ang mga mahiligon sa sports ug ehersisyo - lakip na ang mga weight lifter ug weight trainers - kasagaran nga mogamit sa NSAIDs alang sa kahupayan sa kasakit gikan sa kadaot sa kaunoran ug sakit, ug usahay alang sa mga hilanat. Ang aspirin usab nagpakunhod sa dugo nga clotting, mao nga ang mas dugay nga paggamit sa aspirin sa taas nga dosis dili girekomendar. Ang Ibuprofen nahimong popular kaayo taliwala sa mga trainer ug mga atleta nga ehersisyo, dili lamang alang sa kasamtangan nga relief relief kondili usa usab ka pre-emptive nga pag-atiman una sa ehersisyo o kompetisyon alang sa gipaabut nga sakit sa kaunuran.
Ibuprofen ug mga Atleta
Sa paglabay sa panahon, pagsunod sa nagkalain-laing mga pagtuon sa mga atleta nga nagdala sa NSAIDs, ang mga kabalaka nabanhaw kon unsaon nga kini nga praktis makaapekto sa mga resulta sa panglawas ug pasundayag. Ang New York Times nagtahu nga hangtud sa 70 porsiyento sa mga runner sa distansya ug uban nga mga atleta sa pagtapos ang magdala sa mga pills sa dili pa ang matag ehersisyo o kompetisyon isip usa ka pag-amping batok sa sakit sa kaunoran.
Ang ingon nga paggamit kasagaran usab sa mga atleta nga gibansay sa timbang.
Ang Ibuprofen, isip usa ka pananglitan, nahibal-an nga adunay dili maayo nga mga epekto sa us aka sobra nga gigamit. Ang usa ka kahingawa mao ang dugang nga kadaot nga mahimong mahitabo sa mga tinai, nga gikonsiderar ang tensiyon sa pagbansay sa atleta ug kompetisyon. Usa ka pagtuon sa magasin nga Medicine ug Science sa Sports ug Exercise nakakaplag nga ang ibuprofen nakapasamot sa paggamit sa gamay nga kadaot sa us aka gamay nga kadaot sa us aka pagpaubos sa gut sa mga himsog nga mga tawo.
Sa laing pagsusi sa paggamit sa ibuprofen sa mga atleta , ibuprofen, ug uban pang NSAIDS nga nakit-an nga makadugang sa pagkadaling masinati sa mga atleta sa hyponatremia , usa ka seryoso ug usahay makamatay nga kondisyon tungod sa ubos nga sodium sa dugo, ug sagad nga may kalambigitan sa sobra nga konsumo sa tubig. Apan ang tensiyon sa mga kidney sa mga NSAIDs mahimong makadugang sa risgo sa hyponatremia kung ang ubang mga kondisyon matubag.
Ang mga eksperto nagpahimangno nga gamay ra ang katarungan alang sa pre-emptive paggamit sa ibuprofen o uban pang mga NSAIDs sa dili pa o pagkahuman sa pagbansay o kompetisyon aron malikayan ang kasakit sa kaunoran ug nga ang maong walay pili nga paggamit adunay mga sangputanan sa panglawas.
Kon Unsaon Paggamit ang mga NSAID alang sa Sakit sa Kaunuran
Ang pinakamaayo nga pamaagi mao ang paggamit lamang sa NSAIDs alang sa pagtambal sa mga samad sa bukog ug sa kalansay kung gikinahanglan ang grabe nga paghupay sa kasakit, ug dayon alang lamang sa mubo nga kurso kutob sa mahimo. Ang paggamit sa pre-emptive kinahanglan nga lig-on nga mawad-an og kadasig.
Mga tinubdan
Med Sci Sports Exerc. 2012 Dec; 44 (12): 2257-62. Ang pagkawala sa ehersisyo nga gipahinabo sa intestinal injury ni Ibuprofen sa mga atleta. VAN Wijck K, Lenaerts K, VAN Bijnen AA, Boonen B, VAN Loon LJ, Dejong CH, Buurman WA.
Med Sci Sports Exerc. 2006 Apr; 38 (4): 618-22. Ang paggamit sa NSAID nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa hyponatremia atol sa usa ka Ironman triathlon. Wharam PC, Speedy DB, Noakes TD, Thompson JM, Reid SA, Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 Feb; 86 (2): 598-604. Mga epekto sa acetaminophen ug ibuprofen sa function sa renal sa stressed kidney. Farquhar WB, Morgan AL, Zambraski EJ, Kenney WL.