Pinakamaayo ug Pinakagrabing mga Pagpili sa Panglawas sa Pizza Hut
Ikaw ba usa ka hinigugma sa pizza? Kon nahigugma ka sa cheesy, lami nga lami sa usa ka nipis o baga nga crust pie unya dunay maayong balita alang kanimo. Ang pizza mahimo nga bahin sa imong himsog nga plano sa pagkaon alang sa pagbug-aton sa timbang o pag-atiman sa timbang . Apan kung moadto ka sa usa ka outlet sama sa Pizza Hut kinahanglan nimo nga mag-amping pag-ayo sa imong gipangayo.
Pizza Hut Menu Nutrition
Ang Pizza Hut menu naglakip dili lamang sa pizza.
Makita nimo ang mga salads, pasta dishes ug daghang mga pako sa listahan sa mga halad. Adunay usab mga kid-friendly nga mga gamit sa menu ug mga dessert. Apan ang batong pamag-ang sa Pizza Hut menu, siyempre, pizza.
Samtang magdesisyon ka unsa ang pag-order nga magpabilin nga himsog sa Pizza Hut, importante nga hinumdoman ang gidak-on sa gidak-on . Ang mga kamatuoran sa nutrisyon nga nalista sa website sa kompaniya naglista sa gidak-on sa paghatag alang sa matag matang sa pizza. Ang gidak-on sa slice nagkalainlain base sa gidak-on sa pie.
Pananglitan, kung mag-order ka og usa ka unom ka pulgada nga Personal nga Pizza dayon usa ka nag-alagad mao ang usa ka tibuok nga pizza pie. Kung mag-order ka sa usa ka Stuffed Crust Pizza , usa ka nag-alagad mao ang 1 / 12th sa pie. Kung mag-order ka sa usa ka gamay nga Original Pan Pizza o usa ka Hand Tossed Pizza nan usa ka nag-alagad mao ang 1 / 8th sa pie.
Ug unsa man kon ikaw mag order sa usa ka rectangular pizza? Dayon usa ka nag-alagad mao ang 1 / 8th sa pizza.
Ang Labing Popular nga Pizza Hut Food
| Mga Katungod sa Pagkaon sa Pan | |
|---|---|
| Pag-alagad sa Size 1 pizza | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Mga Calorio 600 | |
| Mga calorie gikan sa Fat 240 | |
| Total Fat 24g | 38% |
| Ang Saturated Fat 12g | 55% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Sodium 1240mg | 47% |
| Carbohydrates 68g | 23% |
| Pagkaon sa Fiber 3g | 12% |
| Sugars 7g | |
| Protein 24g | |
| Bitamina A 15% · | |
| Kalsium 50% · Iron 25% | |
| > Base sa usa ka 2,000 calorie diet | |
Daghang mga Pizza Hut diners gusto nga mag-order sa ilang kaugalingong pizza aron makakuha og pie nga adunay mga toppings nga ilang natagamtam. Usa ka slice sa usa ka Personal Pan Pizza nga adunay Keso lamang ang naghatag og mga 150 calories, 6 gramos nga tambok, 3 gramos nga tambok nga saturated ug 17 gramos nga carbohydrate. Dili daotan, husto ba? Apan ang usa ka tipik usa lang ka quarter sa pie.
Kon mokaon ka sa tibuok pizza (sama sa daghang mga diner) makonsumo ka sa 600 kaloriya ug 24 ka gramo nga tambok nga gipakita sa label sa Nutrition Facts (pictured).
Ug unsa man kon imong idugang ang mga toppings sa imong pizza? Ang Pan nga Lovers Personal Pan Pizza naghatag og 210 nga kaloriya ug 12 ka gramo nga tambok matag pag-alagad o 840 ka calorie kada pie. Ang usa ka Pepperoni Personal Pan Pizza naghatag sa 160 kaloriya ug 7 ka gramo sa tambok kada adyas o 640 nga kaloriya kada pie.
Ang Personal Pan Pizza nga Veggie Lover naghatag og 140 kaloriya ug 5 ka gramo sa tambok kada adhi o 560 kaloriya matag pizza. Apan kini nga pizza naghatag lamang og duha ka gramos nga saturated fat kada pag-alagad (o 8 kada pizza), nga mas ubos kay sa ubang mga pagpili.
Pinakamaayong Pagpili sa Pizza Hut Menu
Adunay pipila ka himsog nga mga butang sa Pizza Hut nga menu, apan kadaghanan kanila sa gihapon medyo taas sa tambok ug tambok nga saturated . Ug dili tingali sila ang mga butang nga imong gipahimuslan. Kadaghanan sa mga cheesy indulgent pies puno sa tambok ug kaloriya. Apan makakaplag ka usab og pipila ka salads sa menu. Samtang sila dili kinahanglan nga ubos sa kaloriya (ilabi na kon ikaw nagdugang sa pagsinina) sila ubos sa tambok ug starch kay sa mga halad sa pizza.
- Ang Zesty Italian Salad nga adunay usa ka entree nga gihatag sa 370 kaloriya, 22 ka gramo sa tambok, 7 gramos nga saturated fat ug 16 gram nga protina, nga walay pagsinina .
- Ang Chicken Garden Salad nga adunay usa ka entree nga gihatag sa 390 ka calories, 17 gramos sa tambok, 4 gramos nga tambok nga saturated ug 30 gramo nga protina, nga walay pagsinina.
- Ang usa ka gamay nga Salad sa Asya nga naghatag og 330 nga kaloriya, 15 ka gramo sa tambok, 3.5 gramos nga tambok nga saturated ug 30 gramo nga protina, nga walay pagsinina.
Kung magdugang ka sa pagsul-ob sa bisan unsa nga mga salads, pagdugang sa 25-30 nga kaloriya alang sa usa ka kahayag o dili tambok nga dressing choice o mga 200 kaloriya alang sa usa ka bug-os nga tambok nga pagsinina.
Ang sabaw mao ang lain nga pagka-atiman sa pagkaon sa Pizza Hut. Usa ka panaksan sa Creamy Tomato nga Basil Soup nga adunay mga cracker nga naghatag sa 390 ka calories, 23 gramos nga tambok, 9 gramos nga saturated fat ug 37 gramos nga carbohydrate.
Kung mangandoy ka sa pizza, ang imong pinakamaayo mao ang usa ka tipik o duha sa usa ka thinner crust pizza. Ang usa ka slice sa usa ka gamay nga Thin 'N Crispy Pizza naghatag lang og 110 kaloriya, 4 ka gramo sa tambok, 2 gramos nga saturated fat ug 14 gramos nga carbohydrate. Ang usa ka slice sa Thin 'N Crispy Veggie Lovers Pizza naghatag lang og 100 kaloriya nga 3.5 gramo sa tambok, 1.5 gramos nga saturated fat ug 14 gramos nga carbohydrate.
Ug unsa man ang bahin sa Pizza Hut's Skinny Slices? Kadaghanan kanila mas taas sa mga kaloriya kay sa mga Pipila nga mga Pipila nga Nipis. Pananglitan, ang usa ka Keso nga Skinny Slice naghatag og 210 calories ug 7 gramos nga tambok. Ang Pepperoni Skinny Slice naghatag sa 230 kaloriya, 10 ka gramo sa tambok, 4.5 gramos nga saturated fat ug 25 gramos nga carbohydrate.
Dili maayo nga mga Pagpili sa Pizza Hut Menu
Tuohi kini o dili, ang usa sa pinakadautan nga mga butang sa Pizza Hut nga menu anaa sa kid's menu. Ang Kid's Chicken Tenders uban sa Honey Mustard Dipping Sauce and Fries naghatag og 910 ka calories, 58 gramo nga tambok, 10 gramos nga tambok nga saturated, 67 gramo sa carbohydrate ug usa ka 2220 milligrams nga sodium.
Ang mga Kids Spaghetti nga adunay Meatballs ug Meatballs uban sa Tinapay nga Bice naghatag og 820 nga kaloriya, 43 ka gramo sa tambok, 73 gramos nga carbohydrate, 36 gramo nga protina ug 1620 milligrams nga sodium.
Ug unsa ang pinakagrabe nga butang sa standard menu? Adunay daghan nga mga pagpili nga taas kaayo sa mga kaloriya ug tambok. Pananglitan, ang usa ka slice sa BBQ Bacon Cheeseburger Pizza naghatag og 640 calories, ug ang usa ka tipik sa Hawaiian Luau pizza naghatag og 530 nga pizza. Ug ang mga pagpili sa pasta taas kaayo sa tambok ug kaloriya usab.
Bisan unsa ang imong order sa Pizza Hut, lagmit makabaton kag daghang tambok, kaloriya, ug sodium kay sa imong gikinahanglan. Kon naningkamot ka sa pagpabilin sa usa ka himsog nga pagkaon sa dalan, mahimo ang paghimo sa imong kaugalingong himsog nga pizza sa balay o bisitahan ang Pizza Hut ug tipigi ang gidak-on nga gagmay kaayo.