Uban ni David Life ug Sharon Gannon
Si David Life ug Sharon Gannon mao ang mga tiglalang sa Jivamukti Yoga , usa ka estilo sa pagpaandar , paspas, ug vinyasa nga nag-una sa kasamtangang pagkapopular sa kontemporaryong yoga. Si Jivamukti nahimo nang headquarter sa New York City sukad sa dekada 1980 ug usab adunay mga opisyal nga mga studio sa Jersey City, Barcelona, London, Berlin, Munich, ug Mexico. Ang klase nga Jivamukti-style makita sa tibuok kalibutan, sa maayong kabubut-on sa daghang gradwado sa ilang prestihiyosong programa sa pagbansay sa pagtudlo.
Karon makita nimo ang imong kaugalingon kung unsa kining estilo sa yoga ang tanan mahitungod salamat sa una nilang gipanghatag nga video, Transform Yourself uban ang Jivamukti Yoga uban ni David Life ug Sharon Gannon .
Usa ka Pagtan-aw sa Yoga
Ang video makuha diha mismo sa usa ka serye sa pagsaludar sa adlaw . Nag-practice sa unsay nakita nga usa ka ersatz harem, Ang Life ug Gannon nagpakita sa matag pose nga giubanan sa mga buhi nga musikero nga nagdula sa tradisyonal nga mga instrumento sa India. Naghimo sila og maayo nga mga sumbanan nga makita apan wala maghatag og daghang paagi sa pagtudlo. Ang sinugdanan ug abante nga mga bersyon sa matag postura gipakita, ni Gannon ug Life matag usa, nga usa ka mapuslanon nga paagi sa pagtudlo tungod kay kini nagtanyag og mga kapilian ug usa ka ideya kon asa nimo mahimo ang pose kung andam ka. Nindot kaayo nga makita ang mga magtutudlo nga makakuha og gamay nga panatiko sulod sa usa ka oras nga video tungod kay kini nagpakita nga sila naglihok sama ka lisud sama kanimo.
Ang usa sa mga kusog ni Jivamukti mao ang malalangon, intelihente nga pagkasunodsunod niini, ug kini nga video class dili eksepsiyon. Ang kinabuhi ug Gannon magatultol kanimo pinaagi sa pagsaludar sa adlaw, pagbarog nga mga poses, mga magbabildo sa balat-ang, usa ka gamay nga pagbalanse, daghan nga liko sa likod, sa likod nga mga tumoy, ug mga pagsulong sa dili pa matapos uban ang naglingkod nga pagpamalandong ug panalipod .
Kini nga pag-uswag ug ang lebel sa intensity sa kinatibuk-an mao ang kasagaran sa mga klase sa Jivamukti nga akong gikuha.
Kini ba nga Video alang Kanimo?
Bisan tuod kini nga DVD gimarkahan alang sa "Masinati nga mga Magsusugod ug Sa Unahan," akong ipasabut ang "nakasinati" ug "unahan" nga mga bahin. Ang mga salutations sa adlaw naglakip sa paglukso balik ug sa unahan ug chaturangas gikan sa sinugdanan, mao nga ang pagkasinati sa yoga sa vinyasa ug usa ka intermediate level sa pisikal nga kalig-on gituohan. Sa instruksiyon sa tingog (mahimo nimong mapili kon makadungog ba sa Kinabuhi o Gannon, nga makatabang sa pagpadayon sa mga butang nga makapaikag), ang mga pose kanunay nga gitawag sa ngalan sa Sanskrit . Akong irekomendar kini nga video ngadto sa mga estudyante sa yoga sa intermediate ngadto sa advanced level nga nakatagamtam sa usa ka kusog, nagaagay nga praktis. Kon mao kana ang imong gipangita, kini naghatag sa usa ka dako nga han-ay sa mga poses ug nagsilbing usa ka maayo kaayo nga pasiuna sa pamaagi sa Jivamukti.
Pagbutyag: Usa ka kopya sa repaso gihatag sa magmamantala.