Repasohon ang pinakagrabe ug pinakamaayo nga FDA-aprobahan nga weight loss pills
Naghunahuna ka ba sa paggamit sa usa ka pilak nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang? O tingali nakadungog ka bahin sa gi-aprobahan nga FDA diet diet nga nagkinahanglan og reseta. Ang pagpaningkamot sa pagpangita sa usa ka luwas nga tambal nga makatabang kanimo nga maliputon mahimong mahagiton. Gamita kini nga giya aron mabag-o ang mga kamatuoran aron makita ang pinakamaayo nga produkto alang kanimo.
Unsaon sa Pagpalit sa Best Pills sa Pagkawala sa Timbang
Adunay tulo ka lainlaing matang sa mga pildoras sa pagkaon nga mahimo nimo mapalit.
Ang preskripsiyon nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang mao ang mga tambal nga imong makuha pinaagi sa imong doktor. Ang dili pina-reseta o over-the-counter (OTC) nga mga pildoras sa pagkaon mao ang mga tambal nga wala magkinahanglan og reseta. Ug sa katapusan, adunay mga herbal nga suplemento sa pagkawala sa timbang nga imong makita sa daghang mga tindahan sa bitamina ug mga tindahan sa droga. Ang mga herbal supplement dili giisip nga tambal ug busa dili kinahanglan nga sundon ang higpit nga mga giya alang sa kaluwasan nga nagdumala sa atong mga tambal.
Ang pinakamaayo nga kapanguhaan alang sa kasayuran mahitungod sa paggamit sa bisan unsang suplemento o pagbug-at sa gibug-aton nga tambal mao ang imong healthcare provider. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa kasamtangan nga pagsiksik ngadto sa mga produkto nga nakuha sa imong atensyon. Mahibal-an usab sa imong doktor kon sa unsang paagi makahimo ang usa ka diyeta nga makig-uban sa imong ubang mga tambal ug makahatag usab sa labing maayong tambag mahitungod sa kaluwasan sa bag-ong mga produkto.
Prescription FDA-Approved Diet Pills
- Xenical (orlistat): Kini nga reseta nga tambal gi-aprobahan sa US Food and Drug Administration (FDA) sukad pa sa 1999. Ang Xenical usa ka lipase inhibitor nga nagpasabot nga kini naglihok pinaagi sa pagpugong sa pagsuyop sa tambok. Ang mga dieter kinahanglan nga mosunod sa usa ka diyutay nga tambal nga pagkaon o sila makasinati og dili komportable nga mga epekto.
Qsymia (phentermine ug topiramate) : Ang duha ka droga sa Qsymia nagtinabangay sa pagsumpo sa gana sa pagkaon ug pagpakunhod sa pagkaon. Ang imong doktor mahimo nga magreseta niini kung ikaw adunay BMI nga sobra sa 30 o usa ka indeks sa mass nga lawas nga 27 ug mas taas uban sa usa ka kondisyon nga may kalabutan sa timbang sama sa type 2 diabetes o taas nga presyon sa dugo . Ang tambal kinahanglan nga kuhaon uban sa mga pag-usab sa mga pamaagi sa kinabuhi alang sa padayong pagkawala sa timbang.
Belviq (lorcaserin) : Kini nga pagkaon nga pildoras nagtrabaho pinaagi sa pagpaaktibo sa mga receptor sa serotonin nga nag-agad sa kagutom. Pinaagi sa pagtabang sa pagpugong sa imong kahinam, ang mga tigpayuhot sa droga naglaum nga si Belviq makatabang kanimo nga mabati nga puno human ka makakaon sa dili kaayo pagkaon. Mahimo kini nga adunay reseta ngadto sa mga pasyente nga adunay BMI nga 30 o usa ka indeks sa mass nga lawas nga 27 uban sa usa ka kondisyon nga may kalabutan sa hilabihang katambok.
Saxenda: (liraglutide [rDNA nga gigikanan nga pag-iniksyon]) Ang kini nga injectable nga tambal makatabang sa mga dieters nga mobati nga puno sa dali aron sila mokaon ug diyutay ug mawad-an sa timbang. Ang Saxenda mahimong gamiton sa mga pasyente nga sobra ka tambok (nga adunay BMI nga 30 o labaw pa) o sa mga pasyente nga adunay BMI nga 27 o sobra pa ug usa ka sakit nga may kalabutan sa medikal nga kahimtang sama sa type 2 diabetes, high cholesterol o taas nga presyon sa dugo.
Contrave : (naltrexone hydrochloride ug bupropion hydrochloride) Kini nga gibug-aton sa pagkawala sa droga makaapekto sa central nervous system aron madugangan ang gidaghanon sa mga kaloriya nga imong gisunog ug gipakunhod ang imong gana. Ang pildoras sa pagkaon gireseta uban sa usa ka pagkunhod-kaloriya nga pagkaon ug ehersisyo nga programa aron sa pagtabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Kini nga tambal mao ang FDA-aprobahan alang sa pagtambal sa usa ka binge-eating disorder, apan kini dili gi-aprobahan alang sa pagbunok sa timbang.
Phentermine: Ang Phentermine gipamaligya ubos sa taas nga listahan sa mga ngalan, lakip ang Suprenza, Adipex-P , Kraftobese, ug Teramine. Gitagana kini alang lamang sa mubo nga mga panahon ug mga buhat pinaagi sa pagkunhod sa gana sa usa ka dieter. Sumala sa ADA, kini ang pinakadaghan nga gireseta nga diyeta nga tambal sa Estados Unidos. Bisan pa niana, ang tambal mahimong pagporma og kinaiya; Ang mga side effect mahimong maglakip sa insomnia, constipation ug dry mouth.
Ang Meridia (sibutramine): Gikuha gikan sa merkado sa Estados Unidos niadtong tuig 2010. Ang FDA sa sinugdanan miaprubar sa produkto, apan ang tiggama mihunong sa pagpa-uswag niini human sa clinical studies nagpakita nga ang mga tiggamit adunay dugang risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke. Ang National Institutes of Health (NIH) nagsugyot nga ang bisan kinsa nga nagagamit pa sa Meridia makontak sa ilang doktor aron sa paghisgot sa alternatibong mga pagtambal.
Ang Pinakagrabe ug Labaw nga Labaw-sa-Kaon nga Diyeta nga Pili ug Suplemento
Kung wala ka'y reseta alang sa usa ka tambal sa pagkaon, mahimong matintal ka sa pagkuha sa over-the-counter weight loss pill o suplemento.
Hinumdomi samtang ang mga tambal sa OTC mao ang gi-aprobahan sa FDA alang sa kaluwasan ug pagka-epektibo, ang mga suplemento sa timbang dili. Ang FDA nagsalig sa kompaniya nga naghimo kanila nga siguro nga sila luwas. Busa sa diha nga ikaw pagpalit sa usa ka dugang nga pagkaon o usa ka popular nga herbal nga suplemento alang sa pagbug-aton sa timbang kinahanglan nga mag-amping pag-ayo mahitungod sa imong gipalit. Ang FDA usab wala mouyon sa kadaghanan sa mga pag-angkon nga gihimo sa mga kompanya mahitungod sa ilang mga produkto. Sa daghang mga kaso, ang gibug-aton nga pag-angkon sa mga pag-angkon maampingon nga gihimo aron sa paghimo sa produkto nga mas epektibo kay sa kini.
- Alli (orlistat): Kini ang bugtong sobra nga gibug-aton nga weight loss nga gi-aprobahan sa FDA. Naglangkob kini sa ubos nga dosis sa sama nga tambal nga anaa sa Xenical . Ang mga dieters nga mikuha sa alli kinahanglang limitahan ang pag-inom sa tambok ug himuon ang mga estilo sa kinabuhi o makasinati sila og dili komportableng epekto. Alli boluntaryong gikuha gikan sa merkado sa 2014 human sa usa ka makahahadlok nga pagpangilad, apan ang kompaniya nagpagawas pag-usab sa pagkaon nga pildoras nga adunay usa ka bag-o nga pakyas nga pakete .
- Garcinia cambogia : Kini nga natural nga gibug-aton nga pagkawala sa suplemento nakuha gikan sa usa ka bunga nga motubo diha sa mas mainit nga mga klima. Daghan kini nga anaa sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas ug gikan sa mga online vendor, apan daghan sa mga pag-angkon nga gihimo sa mga tigbaligya dili kanunay nga gipaluyohan sa gimantala medikal nga literatura. Usa ka pagtuon nga gipatik sa Critical Reviews sa Food Science and Nutrition nag ingon nga wala pay gamay nga ebidensya aron pagsuporta sa pagka epektibo niini.
- Glucomannan : Ang ngalan niining popular nga pagkaon sa pagkaon dili maayo paminawon apan tingali nakita nimo ang mga produkto nga adunay suplemento nga fiber. Ang Lipozene sa pagkawala sa timbang mao ang labing popular nga produkto nga adunay glucomannan. Ikasubo, ang mga pagtuon wala pa matino ug wala makumpirma nga ang fiber substance makatabang kanimo nga mawad-an og timbang.
- Conjugated linoleic acid (CLA) : Kini nga suplemento gitun-an pag-ayo, apan ang mga resulta gisagol. Hibal-i kung unsa ka daghan ang mabug-atan nga imong mawala kon imong kuhaon ang CLA ug susiha ang imong doktor sa dili pa mamuhunan. Ang ubang mga dieter nakasinati sa dugang nga resistensya sa insulin ug ubos nga lebel sa HDL cholesterol sa pagdala sa mga pills sa pagkaon.
- Raspberry ketones : Kini nga gibug-aton sa pagkawala sa suplemento nahimong popular human si Dr. Oz mihisgot niini sa iyang TV show. Apan wala'y ebidensya sa pagsuporta sa mga pag-angkon nga ang raspberry ketones makatabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang.
- Forskolin : Kini nga kinaiyanhon nga kinuha gikan sa planta sa coleus gipahibalo nga usa ka diyeta nga tambal ug tambok nga blocker. Apan diyutay ra kaayo ang mga pagtuon nga gihimo nga adunay gamay kaayo nga ebidensya aron pagsuporta sa paggamit niini ingon nga usa ka suplemento sa timbang.
- Ephedra o Bitter Orange: Sa dihang gidid-an ang ephedra gikan sa merkado sa 2004, daghang mga susama nga mga stimulante ang mipuli. Kadaghanan nagpahibalo nga sila walay ephedra ug luwas alang sa mga dieter. Sila sa kasagaran adunay mapait nga kahel (citrus aurantium), synthrine o octopamine. Ang duha sa labing inila nga mga produkto, ang Xenadrine EFX ug Advantra Z, gisulayan sa mga tigdukiduki ug sa gihapon nakit-an nga adunay mga dili luwas nga epekto sa heart rate ug presyon sa dugo.
- Chromium: Usahay gipamaligya ingon nga chromium picolinate, ang mga produkto nga adunay kini nga substansiya sagad nag-angkon nga makatabang kanimo sa pagsunog sa sobrang kaloriya ug pagkunhod sa imong gana. Bisan pa, nakita sa NIH nga ang chromium walay mahinungdanong mga benepisyo sa pagkawala sa timbang. Ang Chromium sa kinatibuk-an giisip nga luwas, apan lagmit nga mapalong ang imong pitaka nga walay bisan unsang mahinungdanong kaayohan sa imong hawak.
- Green tea: Ang green nga tsa mahimong maut-ot sama sa usa ka ilimnon o porma sa pil. Kini kasagarang gigamit sa pagtabang sa pagbug-at sa timbang o sa pagpalambo sa pagkaalerto sa pangisip o pagpaubos sa presyon sa dugo. Samtang ang lunhaw nga tsa luwas kon makonsumo sa kasarangan, adunay gamay nga ebidensya aron pagsuporta sa paggamit niini ingon nga usa ka dugay nga pagtaas sa timbang.
- Hoodia: Kini nga tanom gibaligya ingon nga suppressant sa gutom alang sa mga dieter. Ang Hoodia gikuha gikan sa usa ka tanom nga mamulak ug mahimong ut-ut sa tablet, pildoras o powder nga porma. Walay siyentipikong ebidensya nga nagsuporta sa mga pag-angkon nga ang hoodia usa ka epektibo nga suppressant sa gana ug ang kaluwasan niini wala pa matino.
- Bee pollen: Adunay gamay nga ebidensya aron pagsuporta sa paggamit sa pollen sa putyokan alang sa pagbug-at sa timbang. Sa pagkatinuod, ang mga eksperto sa medisina sa ScienceBasedMedicine.org nag-ingon nga ang pollen sa bee dili luwas o epektibo. Usa ka kompaniya ang bag-o nga gikutlo sa Centers for Disease Control tungod sa paghimo sa sayop ug sayop nga mga pag-angkon bahin sa mga epekto sa pagdugang.
Kon ang over counter diet pill o gibug-aton nga suplemento nga madanihon nga ikaw interesado dili gilista sa ibabaw, bisitaha ang website sa National Institutes of Health Dietary Supplement Fact Sheets. Ang NIH naghatag og komprehensibo nga lista sa mga suplemento sa pagkaon uban sa kasamtangan nga kasayuran mahitungod sa kaluwasan ug kaepektibo. Ug hinumdomi ang pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod sa bisan unsa nga pagkaon nga pildoras o gibug-aton nga dugang nga gibug-aton nga imong gihunahuna.
Mga Tinubdan:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph .D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Paggamit sa Nonprescription Ang mga Suplemento sa Panit alang sa Timbang sa Timbang Adunay Naandan sa mga Amerikano." Journal sa American Dietetic Association Marso 2007, Mga Pahina 441-447.
EatRight.org Weight Management. American Dietetic Association. Gi-access: Disyembre 15, 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Mga Sistema sa Pagkontrol sa Timbang. "Pagpili sa usa ka Luwas ug Malampuson nga Program sa Pagkawala sa Timbang". US Department of Health ug Human Services, National Institutes of Health. Gi-access: Nobyembre 28, 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-ccessful -weight-loss-program.aspx
"Pagtimbang sa Ebidensiya sa Diet Ads". Federal Trade Commission. Na access: November 28, 2011. Government PDF
"Mga Suplemento sa Dietaryyon Alang sa Pagbug-os sa Timbang. Ang Pederal nga Pagbantay Naghatag ug Pokus sa Pagpam Marketing kaysa sa Kaluwasan." Director Janet Heinrich, Mga Isyu sa Panglawas sa Panglawas sa Panglawas sa Panglawas. Na-access: Nobyembre 25, 2011. Government PDF