Bag-ong mga Pagpili aron mapauswag ang imong Regular Pilates Practice
Samtang ang ginagmay nga kagamitan sa Pilates alang sa balay ug studio maglakip, ang magic circle, gagmay nga mga barel, ug Pilate Mat nga pagmando . Apan adunay ubang kagamitan nga magamit aron makatabang ka sa pagkat-on o pagtudlo sa mga pagbansay sa bag-ong pamaagi. Kini nga mga alternatibo nga mga himan nga gigamit pinaagi sa pagbag-o sa mga ehersisyo sa lainlaing mga paagi nga nagtugot kanimo sa pagbiya gikan sa imong tradisyonal nga rutina ug dayon mobalik uban ang bag-ong nakit-ang mga kahanas Dinhi, lima ka piraso sa ekipo nga mapuslanon ug makadugang sa nagkalain-laing mga ehersisyo. Ang uban bag-o lang sa eksena sa Pilates. Ang uban adunay pipila ka mga panahon apan bag-ohay nga nahimong mas popular tungod sa pagpalambo sa impormasyon nga anaa kon unsaon sa paggamit niini. Kadaghanan daghan kaayo.
1 - Stretch-Eze Band
Ang Stretch-Eze usa ka nagkalainlain nga matang sa pagbatok sa bandila. Kini usa ka lapad nga nlon / lycra nga panapton nga panapton nga gitahi ngadto sa usa ka taas nga oval nga porma. Mahimo kini nga gamiton alang sa pagbansay sa pagbansay ug aron mapadali ang nagkalainlaing matang sa paglangoy, lakip ang PNF nga pagbukhad. Sa usa ka Pilates setting, ang Stretch-Eze mahimong magamit alang sa pag-align sa pagbansay ug paghatag og dugang nga suporta sa lisud nga mga ehersisyo, sama sa roll -up ug roll over .
Ang produkto adunay usa ka workout DVD ug usa ka manwal sa kompanyon.
2 - Pagtangtang sa Strap
Usa ka yano apan mapuslanon nga konsepto, ang Stretch Out Strap usa ka pagpasabot sa regular nga strap sa yoga. Kini usa ka tali sa nylon nga adunay mga galong nga gibugkos niini sa mga gilay-on alang sa mga kamot o mga tiil. Mahimo kini gamiton aron mapalambo ug mapalig-on ang mga bahin. Kini usab mapuslanon kaayo sa paghatag sa visual ug tactile nga feedback kon giunsa sa pag-organisa sa lawas sa usa ka ehersisyo. Pananglitan, kung ang Stretch Out Strap gihimo tali sa mga kamot sa ehersisyo sama sa Pilates Saw , kini naghatag sa daghang impormasyon balik ngadto sa utok kon giunsa nga ang mga bukton nag-agi sa luna ug nag-asoy balik sa kinauyokan.
Ang Stretch Out Strap anaa sa lainlaing mga gitas-on; ug uban sa DVD, usa ka manwal sa pag-ehersisyo, ug pagbansay sa mga poster.
3 - Tye-4
Ang Tye-4 nga pagbansay sa pagbansay talagsaon. Adunay mga tali sa bungee nga naggikan sa dughan nga harness ug mga galong sa katapusan alang sa mga kamot ug mga tiil. Naugmad kaniadto alang sa pagbarog sa Pilates exercises, ang mga bungees nagtanyag sa pagbatok sa tanang matang sa kalihokan. Kini nga produkto nabatonan sa makadiyot, apan aduna nay mas daghang materyal nga mabatonan gikan sa The Method Pilates kon unsaon paggamit ang Tye-4. Kini nga produkto gisusi pag-ayo sa usa ka nag-una nga pagrepaso.
4 - Ang Orbit
Dili kini skateboard! Apan kini makalingaw ug mahagiton. Ang Orbit nga nawong giputos ug adunay mga castor sa ilawom nga gipalupad kini sa bisan unsang direksyon. Siyempre, ang imong trabaho mao ang pagkontrolar niana. Hunahunaa ang Ab ligid sa steroid. Adunay tanan nga mga matang sa mga pamaagi sa pagmugna aron sa paghimo sa lig-on nga kalig-on ug mga hagit sa kalig-on gikan sa usa ka gamay nga plataporma
Ang Orbit usa ka popular nga produkto gikan sa Balanced Body. Adunay usa ka maunongong grupo sa mga sumusunod ug usa ka koleksyon sa mga workshop ug mga programa sa pagbansay.
Dugangi ang Dugang
5 - CoreFitnessRoller
Ang CoreFitnessRoller usa ka medyo mas dako nga pamuhunan kay sa ubang mga ekipo niini nga lista, bisan pa niana, kini naghatag og daghang mga opsyon sa pag-ehersisyo. Giawhag ni Rael Isacowitz, kini nga piraso sa ekipo daw usa ka butang nga mahimong mahitabo kung ang usa ka bubble roller ug usa ka repormador sa Pilates maminyo. Adunay mga tali nga naghatag sa pagsukol nga gilakip sa usa ka lig-on nga porma nga base sa roller. Ang mga lebel sa pagsukol mahimong mausab ug ang mga ekipo magamit alang sa pagbalanse ug mga pagbansay sa kusog nga nahuman, nga nagluhod, naglingkod ug naghigda.
Dugang Impormasyon