Kini usa ka lisud nga trabaho sa paghingalan sa "labing maayo" yoga DVD tungod kay ang mga kinahanglanon ug ang mga gusto sa matag tawo managlahi kaayo. Unsa ang labing maayo nga buhaton alang kanimo mahimong hingpit nga dili angay, makalagot, o makalaay sa imong kauban sa trabaho, silingan, o higala sa gym. Bisan pa, ang pipila ka mga video mas labaw kaayo tungod sa kalidad sa pagtudlo bisan kini dili nimo estilo. Ang matag usa sa girekomendar nga mga DVD sa ubos nagsukip sa usa ka partikular nga niche sa populasyon sa yoga nga estudyante.
Hinumdomi nga ang mga DVD dili na ang bugtong kapilian alang sa mga tawo nga gustong mobuhat yoga uban sa video sa balay. Adunay daghang mga kapilian alang sa mga online video yoga site nga nagtugot kanimo sa pag-usab sa imong rutina nga adunay kanunay nga bag-ong mga pag-upload. Mahimo kini maghatag sa pinakamaayong kasinatian ug bili alang kanimo.
Labing maayo alang sa mga magsusugod: Yoga Journal Complete Guide Gisugod
Daghang yoga DVD nga nag-angkon nga alang sa mga magsusugod o ang tanan nga mga lebel sa pagkatinuod naghunahuna sa usa ka gamay nga pamilyar sa yoga poses, nga naghimo kanila nga dili angay alang sa mga tinuod nga nagsugod. Kon wala ka pa makahimo og yoga kaniadto, kini nga DVD makatabang kanimo sa pagtukod og luwas nga praktis gikan sa ibabaw. Ang pose encyclopedia usa usab ka bililhon nga kapanguhaan.
Dugang pa
Best Hybrid Workout: Yogalosophy
Ang Yoga hybrids usa ka popular sa pag-abot sa home workouts. Ang tigbansay nga Celebrity Mandy Ingber (Jennifer Aniston mao ang iyang labing inila nga kliyente) nga naglakip sa dinamikong toning nga mga ehersisyo ngadto sa tradisyonal nga yoga poses alang sa usa ka ehersisyo nga nagpasiugda sa kusog nga pagbansay ug nagpataas sa kasingkasing. Gihunahuna ang pipila ka pamilyar sa batakang yoga poses.
Dugang pa
Ang Best Power Yoga: Ang Pinakabag-ong Yogi
Ang gahum yoga usa ka kusog, nag-agay nga yoga workout. Kon nalipay ka sa paghimo niining matang sa praktis sa balay, Ang Ultimate Yogi nagtanyag og usa ka koleksyon sa 12 ka dagkong mga pagkalunod sa Vinyasa. Dili nimo kinahanglan nga sundon ang pamaagi sa pagpaayo sa kinabuhi nga ilang gireseta aron matagamtam kining pagtudlo sa yoga nga top-notch.
Dugang pa
Best East Coast: Pag-usab sa Imong Kaugalingon uban sa Jivamukti Yoga
Ang mga founder sa Jivamukti yoga ug mga downtowners nga si David Life ug Sharon Gannon nanguna niini nga pasiuna sa ilang popular nga estilo sa yoga. Sama sa usa ka tinuod nga klase sa Jivamukti , kini usa ka mahagiton, malalangon nga dagan sa mga poses nga magdala kanimo balik sa imong mga adlaw sa East Village. Labing angayan alang sa mga estudyante sa tunga-tunga ug labaw pa nga komportable sa agos sa vinyasa .
Dugang pa
Best West Coast: Shiva Rea Flow Yoga alang sa mga magsusugod
Ang estilo sa fluid dancey ni Shiva Rea daw sa balay nga anaa sa baybayon sa daplin sa dagat samtang kini nga batang babaye sa California nanguna sa usa ka malumong pasiuna sa pag-agas sa yoga. Bisan tuod kini nag-ingon nga "walay yoga nga kasinatian nga gikinahanglan" diha sa hapin, kini labaw pa sa usa ka abanse nga sinugdanan / intermediate level sequence nga nagpasabot nga pamilyar sa mga batakang yoga poses . Kung gusto nimo ang iyang pagtudlo, daghan kaayong mga DVD ang imong masayran.
Dugang pa
Best Old School: Yoga ni Yoga ug Body ni Ali MacGraw
Ang "Yoga Mind and Body" ni Ali MacGraw uban ang pagtudlo gikan sa Erich Shiffmann usa ka popular nga kapilian alang sa mga estudyante nga nostalhik alang sa yoga sa tunga-tunga sa dekada 1990. Daghang mga tawo ang mahinumduman nga kini nga video ingon nga ilang una nga pasiuna sa yoga ug ang pagtudlo nagpadayon gihapon.
Dugang pa
Best Rodney Yee: Power Yoga Total Body Workout
Unsaon nimo pagpili og usa gikan sa dako nga pundok sa trabaho ni Rodney Yee? Adunay usa ka butang alang sa tanan sa kanon ni Yee, apan ang "Power Yoga Total Body Workout" usa ka maayong introduksiyon sa iyang estilo sa pagpanudlo alang sa mga estudyante sa intermediate. Nagkinahanglan kini og kalig-on ug kanhi nga kahibalo sa mga poses. Kung usa ka tinuod nga fan sa Yee, mahimo nimo makuha ang daghan sa iyang mga video nga adunay suskrisyon sa Gaia (kanhi Gaiam TV).
Dugang pa
Best Ashtanga: Richard Freeman Ang Pangunahing Serye
Kini usa ka makalilisang nga isyu tungod kay ang mga estudyante sa Ashtanga kanunay nga maunongon sa ilang indibidwal nga mga magtutudlo. Sa pagkatinuod, ang kadaghanan mouyon nga ang pagtukod og usa ka relasyon sa usa ka sertipikado nga magtutudlo usa ka bahin sa tradisyon sa Ashtanga. Apan, kung nahibal-an na nimo ang mga sukaranan ug gipangita ang usa ka video nga mogiya kanimo sa nag-unang serye sa balay, dili ka masayop sa bersyon sa tinahud nga titser nga si Richard Freeman.
Dugang pa
Pinakamaayong Online: YogaGlo
Kini usa ka tugob nga merkado nga nagbag-o sa tanan nga panahon apan ang YogaGlo.com nakilala sa ilang mga kaugalingon uban sa ilang maayo kaayo nga listahan sa mga magtutudlo, lainlaing mga estilo, ug kanunay nga mga pag-update. Ang ilang mga video ingon nga tinuod nga mga klase sa yoga (salamat sa usa ka anggulo sa kamera nga ilang gisulayan, wala mahimo, nga patent). Ang gilapdon sa mga pagpili nga gitanyag sa website nga kini usa ka tinuod nga kabtangan sa usa ka yoga home practice.
Dugang pa