Labing maayo ug pinakagrabe nga Pagpili sa Panglawas sa Fogo de Chao Menu

Pangitaa ang Labing Makapahimsog nga Pagkaon sa usa ka All-You-Can-Eat Brazilian Steakhouse

Ang Fogo de Chao nailhan tungod sa ilang churrasco nga karne ug all-you-can-eat dining style. Usa ka gabii sa kini nga steakhouse sa Brazil sa kasagaran usa ka selebrasyon, espesyal nga okasyon, o romantikong gabii sa lungsod. Apan komosta kon naningkamot ka nga magpabilin ang imong pagkaon sa daotang dalan o magpabilin sa usa ka sustansiyadong plano sa pagkaon ? Makita ba nimo ang himsog nga pagkaon sa menu sa Fogo de Chao? Salamat, mahimo nimo.

Ang lansis sa pagkaon nga maayo sa Fogo dili mao ang imong gikaon, apan unsa ka daghan ang imong kaonon.

Pag-analisar sa Fogo de Chao Menu

Kung gusto nimo makuha ang bili sa imong kwarta sa baryo nga steak sa Brazil, maalamon nga magutman. Apan kon nagsunod ka sa usa ka diyeta nga kontrolado sa kaloriya o naningkamot nga magpabilin sa usa ka himsog nga programa sa pagkaon, maalamon usab nga adunay usa ka plano sa dili ka pa moadto. Mahimo nimo ang kahigayonan nga makatilaw sa nagkalainlaing mga pagkaon, ug mahimong dali nga madaugon ug sobra ka daghan ang resulta.

Kadaghanan sa mga tawo nga nagakaon sa Fogo de Chao mipili sa pagpahimulos sa hingpit nga kasinatian sa churrasco, usa ka prix fixe nga menu nga naglakip sa padayon nga pag-alagad sa mga karne nga gisudlan sa kalayo nga gikulit diha sa imong lamesa. Ang "Churrasco" usa ka termino sa Latin Amerika nga naghulagway sa pagpili sa mga karne nga gigamit. Sa Fogo de Chao, ang mga chef-nga gitawag og gauchos-mag-andam ug mag-alagad sa nagka-us aka nga karneng baboy, nating karnero, manok, seafood, ug siyempre, daghang nagkalainlain nga mga pagputol sa karne.

Ang signature steak sa Fogo de Chao mao ang picanha (ang pinaka bahin sa sirloin) nga puno sa asin o ahos sa dagat.

Mahimo usab nga mopili nga makatagamtam sa filet mignon, karne sa tsaa (ribeye), alcatra (top sirloin), fraldinha (ubos nga sirloin), costela (karne sa karne sa baka), o medalhoes com bacon (bacon wrapped steak).

Kadaghanan sa mga pagpili sa entree menu (gawas sa usa ka la carte nga sea bass sa Chile) uban sa Market Table ug Feijoada Bar sa Fogo de Chao.

Ang Market Table gitukod nga susama sa usa ka salad bar apan naglakip dili lamang sa usa ka nagkalainlain nga presko nga mga utanon ug mga sagol sa salad, apan usab ang nakaayo sa mga karne ug mga keso, prutas, ug presko nga mga sabaw, ug uban pang mga seleksyon. Ang Feijoada usa ka tradisyonal nga black bean stew nga gama sa sausage ug nagsilbi nga humay, lab-as nga orange, ug farofa (linuto nga yucca nga harina nga may bacon).

Ang mga diner nga nagpili nga dili mokaon sa karne mahimo mopili lamang sa Market Table ug Feijoada Bar gikan sa menu. Mahimo usab nimong pilion ang Mango Chilean Sea Bass nga usa ka la carte o uban sa Market Table ug Feijoada Bar.

Fogo de Chao Nutrition

Ang labing popular nga mga pinili sa menu sa Fogo de Chao mao ang mga seleksyon sa karne, labi na ang karne. Samtang ang pula nga karne (sa kinatibuk-an) lagmit nga mas taas sa tambok ug kaloriya kay sa ubang mga matang sa karne, ang gidak-on sa pagserbisyo medyo kasarangan sa kini nga restawran, labi na kon itandi sa ubang mga steakhouse. Kadaghanan sa mga seleksyon sa karne mao ang duha ounce o mas ubos.

Busa, mahimo nimong sulayan ang lainlaing matang sa karne ug magpabilin ang imong plano sa pagkaon nga himsog.

• Ang 1.6-ounce nga tipik sa alcatra (top sirloin) naghatag og 120 kaloriya, 7 ka gramo sa tambok, ug 12 ka gramo sa protina
• Ang usa ka 1.6 ounce nga tipik sa karne sa karne (rib eye) naghatag sa 120 kaloriya, 8 gramo sa tambok, ug 12 ka gramo sa protina
• Ang usa ka 1.9 ounce bisteca de porco (pork chop) naghatag og 85 ka kaloriya, 2 ka gramo sa tambok, ug 16 gramo nga protina
• Ang usa ka 2.1-ounce cordeiro (lamb chop) naghatag 210 nga kaloriya, 17 ka gramo nga tambok, ug 12 ka gramo sa protina
• Ang 2-onsa nga filet mignon naghatag og 150 kaloriya, 10 ka gramo sa tambok, ug 15 gramo nga protina

Hinumdomi nga ang mga sarsa ug kilid nga pinggan nagdugang kaloriya sa imong pagkaon.

Pananglitan, ang sarsa sa chimichurri makadugang sa 80 ka kaloriya sa imong pagkaon kon makadugang ka lang sa usa ka kutsara sa imong plato. Ug ang usa ka popular nga sangkap sama sa polenta fries (anaa sa bar) makadugang sa 500 kaloriya sa imong pagkaon.

Kon ikaw usa ka bisita nga bag-o lang nga miagi sa bariatric nga pag-opera, gitanyag kanimo ang special pricing sa Fogo de Chao kon imong dad-on ang imong gi-aprobahan nga WATS bariatric card. Mobayad ka og tunga sa presyo alang sa full churrasco nga paniudto o kasinatian sa panihapon. Ang uban pang mga pagkaon nga anaa sa bug-os nga presyo.

Pinakamaayong Pagpili sa Fogo de Chao Menu

Sumala ni Fernando Quintas, ang manager sa Fogo de Chao restaurant sa Minneapolis, ang Market Table mao ang dapit nga gusto nimo nga igugol sa kadaghanan sa imong panahon kon ikaw naningkamot nga mokaon nga himsog sa Fogo de Chao. Kung magsugod ka sa imong pagkaon uban sa lab-as nga mga utanon, prutas, ug punoan sa lami nga mga lugas , mahimo nga dili ka magpasobra sa mas taas nga kaloriya, mas taas nga mga plato sa ulahi sa pagkaon. Sa pagkatinuod, ang pipila ka mga smart diners nagpadayon sa pagbisita sa Market Table sa tibuok nga kasinatian sa ilang pagpangaon aron mapuno ang mga kurso sa karne.

Lakip sa gipili nga karne ug pagka-dagat, pipila ka mga pagpili mas himsog kay sa uban. Ang pork loin nga adunay parmesan nga keso naghatag lamang og 90 kaloriya ug tulo ka gramo nga tambok matag 1.9-ounce nga pag-alagad. Ug ang pork chop naghatag og 85 ka kaloriya ug duha ka gramo nga tambok. Ang matag usa sa mga pagpili sa manok (ilabi na ang dughan sa dughan nga may bacon) mao usab ang mga smart nga mga pagpili kon ikaw naningkamot sa pagputol sa mga kaloriya ug tambok.

Kung gusto nimo ang pagka-dagat, ang Fogo's Chilean sea bass usa ka ubos nga calorie option kon dili ka mokaon sa full 15.4-ounce nga pag-alagad. Ang tibuok nga plato (nga gisilbihan) naghatag og 730 kaloriya, 22 ka gramo sa tambok, ug 55 ka gramo sa protina. Ingon sa usa ka pagtandi, kadaghanan sa mga eksperto nagsugyot nga ang makatarunganon nga pag-alagad sa mga isda maoy halos 3-4 onsa. Kon mokaon ka sa ikatlo nga bahin sa imong isda ug mopauli sa paniudto alang sa paniudto sa sunod nga adlaw, makatagamtam ka'g makatagbaw nga pagkaon alang sa ubos sa 250 kaloriya.

Sa menu nga dessert, ang mga himsog nga manok kinahanglan nga mopili sa caramelized pinya. Ang panaksan adunay 240 calories ug naghatag igong lami aron mapugngan ang imong matam-is nga ngipon.

Dili maayo nga mga Pagpili sa Fogo de Chao Menu

Sama sa bisan unsang steakhouse, adunay pipila ka mga butang nga matugot sa menu sa Fogo de Chao. Kini nga mga pagpili lamian apan kini makadugang sa imong calorie, fat, ug sodium intake sa panahon sa pagpangaon.

Ang labing taas nga calorie nga karne sa menu sa Fogo de Chao mao ang lambay sa t-bone bone sa 240 kalori matag usa. Ang pag-alagad sa gidak-on (2.4 ounces) mao ang gamay nga mas taas, bisan pa niana, aron kamo mahimo nga mokaon og diyutay kung pilion ninyo kini nga kapilian. Ang ribs sa kaldero (1.6 ounces), mga ribs sa baboy (2.1 ounces), ug ang chop chop (2.1 ounces) naghatag usab og 210 calories kada pag-alagad.

Dili ikatingala, ang menu sa dessert napuno sa mga gipili nga high calorie. Hapit tanan nga mga opsyon sa cheesecake makahatag og dul-an sa 900 kaloriya matag tipik. Bisan pa, tungod kay daghan niini nga mga pagpili mas dako sa gidak-on ug dali rang mabahin sa duha, tulo, o bisan upat ka diners.

Mga Sugyot nga Makakaon Kaayo sa usa ka Steak sa Brazil

Ang pagpugong sa bahin sa paniudto malisud kon ikaw mokaon sa bisan unsang all-you-can-eat restaurant. Espesyal nga mga steakhouse-ug mga steakhouse sa Brazil-ilabi na nga malisud tungod kay bisan ang mga pagpili sa karne sama sa karne ug karneng baboy naghatag og mga benepisyo sa kahimsog, kasagaran kini taas nga tambok ug kaloriya nga saturated. Aron mapabilin ang imong himsog nga plano sa pagkaon sa track, gamita kini nga mga kalisdanan aron makatagamtam sa kasinatian samtang ikaw nagkaon sa kasarangang paagi.

• I-scan una ang prangkahan una mag-ilog sa plato . Susiha ang tanan nimo nga mga kapilian sa usa ka salad bar o buffet ug pilia ang pipila nga sulayan. Dayon gamita ang plato ug pun-on ang mga pagkaon nga imong gipili. Hinumdomi, tungod lang sa usa ka pagkaon nga gihalad, wala kini magpasabut nga kinahanglan ka mokaon niini.
• Ayaw itumod ang imong pagkaon kung imong pun-on ang imong plato . Kining dugay-dugay nga trick sa pagkaon nagabuhat mga katingalahan sa dihang nag-atubang ka sa usa ka all-you-can-eat buffet. Ang pagtipig sa usa ka gamay nga luna tali sa matag nagkalainlain nga matang sa pagkaon makapugong kanimo sa pagpakaon sa imong pagkaon nga sobra ka taas ug pagpuno sa imong plato.
• Pagpahulay tali sa mga pagbisita gikan sa gaucho . Ang pagpangaon sa usa ka steakhouse sa Brazil nagtugot kanimo sa pagtilaw ug pagpahimulos sa daghang nagkalainlain nga matang sa pagkaon. Apan kung dali ka kaonon, dili nimo hingpit nga makatagamtam sa kasinatian. Paningkamuti nga hinay-hinay nga magkaon ug pag-istoryahanay tali sa mga pagpili sa karne. Makatugot kini kanimo nga mobati sa mga timailhan sa kahingpitan ug mohunong sa pagkaon sa dili pa ikaw mapuno.
• Sulud sa mga sarsa. Ang karne sa Fogo de Chao (ug sa kadaghanan steakhouses) puno na sa palami. Busa dili na kinahanglan nga dugangan ang creamy sauces nga puno sa tambok ug kaloriya.
• Limitahi ang mga seleksyon sa starch . Sulati ang tinapay ug limitahan ang mga starch sama sa puti nga humay o patatas. Pilia ang taas nga kalidad nga mga carbohydrate (sama sa lab-as nga mga utanon o tibuok nga lugas) aron sa pagpuno sa imong mga karne o pagka-seafood.
• Hinumdomi ang mga pagpili sa pag-inom. Ang tradisyonal nga mga cocktail sa saging dali nga adunay daghang mga kaloriya. Pananglitan, ang usa ka gin ug tonik, mahimong makadugang sa 200 ka kaloriya sa imong total nga pagkaon. Ug ang matam-is nga mga cocktail (sama sa usa ka margarita) mahimong makadugang pa. Pag-inom og tubig uban sa imong pagkaon aron sa hingpit makasinati sa mga lami. O kung gusto nimo nga makatagamtam og cocktail, pag-inom og usa.

Sa kataposan, ipaambit ang daghang pagkaon kutob sa mahimo. Kon ikaw adunay daghan nga mga lami aron sulayan, kini makalingaw nga pun-on ang imong plato. Apan ang usa ka maanyag dinhi ug usa ka pagpait niini magatugot kanimo nga makatagamtam sa kasinatian nga dili kini makalapas. Ug ang pagpakigbahin makapahimo sa kasinatian nga mas makalingaw

Kadaghanan kanato dili makaduaw sa usa ka steakhouse sama sa Fogo de Chao nga adunay igo nga epekto sa atong kinatibuk-ang plano sa pagkaon, apan ang pagbansay sa mahunahunaon nga mga batasan sa pagpangaon sa pagkaon nga usa ka maayong gawi nga makaangkon sa dugay nga panglawas ug kaayohan. Gg