Ang tanan nga Basis Peak ug B1 Watches Gihinumduman Septyembre, 2016
Ang pagbantay sa Basis Peak usa ka pioneer sa mga panonood sa multi-sensor, nga adunay maayo nga pagsubay sa tulog. Apan, ang mga taho sa overheating ug risgo sa pagkasunog gitaho sa ting-init sa 2016. Ang basis nagpagula og usa ka paghinumdom sa tanan nga mga basahon sa Basis Peak ug B1 sa Septyembre 2016 ug mag-isyu og mga refund.
Ang Basis natapos nga suporta alang sa iyang mga relo ug gipahibalo nga ang datos pagatakpan sa Disyembre 31, 2016.
Nianang panahona, ang bisan unsang nahabilin nga mga pag-obserbar nga magamit gihapon mohunong sa pagtrabaho.
Pagrepaso - Basis nga Peak
Ang Basis Peak usa ka ebolusyon sa orihinal nga Basis Health Tracker. Kining multi-sensor nga watch nagdugang sa padayon nga heart rate ug sa umaabot nga call ug text alerts. Maayo kini nga buhat sama sa usa ka pedometer nga nagtan-aw samtang ang awtomatik nga pag-ila ug pagsubay sa mga ehersisyo, kaloriya, pagkatulog ug dili aktibo. Ang Bluetooth 4.0 / Smart mobile device gikinahanglan alang sa pag-sync sa mga data pinaagi sa usa ka app (iOS o Android).
Ang basehan gidisenyo sa pagdasig kanimo sa pagpalambo sa mga batasan sa panglawas. Lakip niini ang pagkab-ot sa pinakamaayo nga pisikal nga kalihokan, pagkunhod sa dili aktibo ug pagkakatulog sa maayong gabii. Ang app ug online dashboard nag-awhag ug nagantihan kanimo alang sa paghimo ug pagkab-ot niining mga tumong sa pamatasan. Ang Basis nga Peak naggamit sa heart rate, pawis ug mga pagbasa sa temperatura sa panit aron mapahimutangan ang kaloriya, kalihokan, ug mga datos sa pagkatulog.
Ang Basikong Peak alang Kanimo?
Kon gusto ka nga mag-coaching nga mahimong mas aktibo ug magtukod og maayong pamatasan, ang Basis Peak mogiya kanimo sa husto nga direksyon.
Nahibal-an namon nga nagkinahanglan kami og kasarangan sa kusog nga pisikal nga kalihokan ug maayong pagkatulog sa kagabhion ug kinahanglan nga dili kita maglingkod. Ang Basis nagsubay sa tanan niana awtomatiko. Dili nimo kinahanglan nga hinumdoman ang pagsugod o paghunong sa bisan unsang kalihokan. Dili kinahanglan nga magbugalbugalan uban ang usa ka lain nga chest chest heart rate monitor aron masubay ang intensity sa ehersisyo.
Bisan pa, kini wala maglakip sa GPS alang sa gikusgon o gilay-on o uban pang mga function sa pagbantay nga gusto sa uban alang sa pagbansay sa mga atleta.
Pagsul-ob sa Basis nga Peak : Ang Basis Peak mas maayo nga isul-ob sa gamay nga mas taas sa imong pulso aron ang mga sensors nga anaa sa luyo sa relo masuod sa imong panit. Kini moabut uban sa usa ka itom o puti nga polymer strap nga adunay usa ka standard watch closure closure. Gisul-ob nimo kini 24/7 aron masubay ang kalihokan ug pagkatulog.
Gahum ug Memorya: Ang baterya molungtad og upat ka adlaw tali sa mga kaso. Nagpasalig kini sa custom nga USB puck. Kinahanglan nga imo kining i-synchronize labing menos sa matag pito ka adlaw aron sa pagbayad sa pagtipig sa datos.
Dili ba Kini Waterproof? Kini dili masupak sa tubig ngadto sa 5 ATM.
Unsa ang Basahon Peak Tracks
Tan-awa ang Display: Gihigugma nako ang dagkong mga numero alang sa oras ug pagpakita sa datos. Ang home screen nagpakita sa oras sa adlaw, uban ang petsa nga gipakita uban sa usa ka gripo. Uban sa usa ka swipe sa ibabaw sa tuo nga eskina, ang backlight gipaaktibo alang sa pagtan-aw sa gabii. Pag-swipe aron makita ang kasamtangan nga gidaghanon sa kasingkasing, katapusang lakang sa lihok ug gidugayon, kinatibuk-ang mga lakang alang sa adlaw, total nga kaloriya nga gisunog ug aktibo nga panahon. Sa diha nga masabtan sa Basis nga ikaw nag-ehersisyo, kini mosulod sa BodyIQ mode. Ang screen nag-puti ug kini nagpakita sa milabay nga panahon, mga lakang, paspas, ug kaloriya alang sa ehersisyo.
Mahimo ka mag-double tap sa pagtan-aw sa home screen.
Mga abiso: Kon imong i-link kini sa imong cellphone mahimo ka mopili unsa nga mga abiso nga imong gusto nga madawat sa Basis. Ang mga teksto, panawag, email ug mga pamatasan sa pamatasan magpabilin nga makita sulod sa lima ka minuto, sumala sa pagkasunod niini. Mahimo usab nimo itakda o kuhaon ang "Do Not Disturb" sa bisan unsang oras gikan sa menu sa Basis Peak.
Mga lakang : Imong makita ang imong kinatibuk-ang mga lakang alang sa adlaw maingon man ang mga lakang nga gi-log sa matag ehersisyo. Kini usa ka maayo nga trabaho sa dili pag-ihap sa random nga kalihukan sa bukton ingon nga mga lakang, uban sa mas diyutay nga mga lakang nga basura kay sa akong Fitbit Charge nga naka-log sa samang panahon.
Gikuha ang mga Calorie : Ang Basikong Peak kinahanglan maghatag og tukma kaayo nga datos sa calorie nga pagsunog ingon sa pagsukod sa heart rate, temperatura sa panit, ug paglangoy gawas sa kalihokan. Ganahan kong makita ang mga kaloriya nga gisunog sa matag natala nga pag-ehersisyo ug sa piho nga mga yugto sa panahon maingon man ang kinatibuk-ang kaloriya sa kinatibuk-an.
Heart Rate : Ang Basis nga Peak naghatag kanimo og usa ka padayon nga heart rate readout ingon man usab sa usa ka adlaw-adlaw nga pagpahulay sa kasingkasing rate . Nakita nako kini nga nahisubay sa mga pagbasa nga akong nakuha gikan sa usa ka polar heart rate monitor strap. Mahimo nimo makita ang detalyado nga gidaghanon sa imong kasingkasing sa bisan unsang oras sa adlaw, nga makatino sa mga panahon nga wala ka mabasa. Ang paggakos ug pulsoan sa pulso makadaot sa pagkontak ug eksperto sa biometrics nga si Steven LeBoeuf nag-ingon nga ang pagtuki sa heart rate base sa pulso kasagaran dili eksakto sama sa strap sa dughan . Kinahanglan nga imong i-adjust kung unsa ka gamay ang Basis ug isul-ob kini sa ibabaw sa imong bukton kon wala ka'y maayo nga pagbasa. Bisan pa, ang Peak wala magpakita kung unsa ang sona sa dughan nga anaa sa imong kasingkasing o ang porsiyento sa maximum nga heart rate .
Aktibo nga Panahon ug Workout : Ang relo nagpakita sa imong kinatibuk-ang aktibo nga mga minuto. Kung ang BodyIQ ehersisyo nga timer makamatikod sa usa ka ehersisyo (pagdagan, paglakaw o pagbisikleta), kini nagpakita sa ehersisyo nga timer. Makita nimo ang mga detalye sa app ug online dashboard alang sa matag pag-ehersisyo nga lima ka minuto o labaw pa sa pagdagan, paglakaw o pagbisikleta. Dili ka makapahunong sa usa ka pag-ehersisyo ug ang naandan nga paglakaw natapos nga girekord ingon nga sunod-sunod nga mga ehersisyo kung mohunong ako sulod sa kapin usa ka minuto o duha. Ikasubo, dili ka makahimo sa pag-log sa usa ka ehersisyo kung ang BodyIQ dili makamatikod niini.
Pagkatulog : Ang Basikong Peak kaayo nga tukma sa pag-ila sa mga yugto sa pagkatulog awtomatiko, bisan pa nga nagtan-aw panahon sa pagtan-aw sa TV. Ang mga tuldok sa pagkatulog naglakip sa total nga oras sa pagtulog sa adlaw-adlaw, mga oras sa nahunong nga pagkatulog, usa ka score sa kalidad sa pagkatulog ug usa ka weekly report sa pagkatulog. Nakit-an nimo ang matag gabii nga panahon sa pagtulog sa REM, tulog nga tulog, pagtulog sa kahayag, ug daghan nga mga pagbag-o ug pag-itsa. Makapili ka ug Healthy Habits aron magtrabaho sa pag-apil sa total nga oras sa pagkatulog ug pagkapraktis sa dihang ikaw matulog ug sa imong pagbangon.
Mga Kalihokan nga Dili Aktibo: Ang usa ka "Ayaw Paghugas" Ang bugab naghatag kanimo sa usa ka dali nga pagkurog sa imong pulso isip usa ka dili aktibo nga alerto kon ikaw dili aktibo sulod sa usa ka panahon. Gidugang kini sa Fall, 2015.
Motibo - Ang akong Mga Kinaiya : Ang Maayong Panglawas mao ang yawe sa pag-angkon sa labing Peak. Nakaplagan ko sila nga makadasig sa pagtabang kanako sa pagbag-o sa akong adlaw-adlaw nga rutina aron maangkon ang matag badge. Ang unang kinaiya mao ang pagsul-ob sa Peak alang sa 12 o labaw pa nga mga oras kada adlaw. Ganahan ko sa "Ayaw Pag-ayo" nga buhat sa pagtrabaho sa pagbangon kada oras, ug usa ka adlaw-adlaw nga lakang sa tumong sa tumong.
Kon makab-ot nimo ang mga tumong nga imong gibutang, imong makuha ang mga punto. Ang Basis Peak naglimite sa gidaghanon sa mga tumong nga imong gitrabaho sa usa ka higayon aron mahimo nimo ang pag-focus niini. Sa higayon nga adunay igo nga mga punto, mahimo nimo maablihan ang usa ka puwang alang sa usa ka bag-ong tumong sa kinaiya.
Alang sa matag batasan, makita nimo ang imong pag-uswag ug pagkalot sa mga detalye. Kung ang usa ka tumong sayon kaayo o lisud kaayo, mahimo nimong ihunong kini o mohukom nga magbaton og lain nga kinaiya.
Mga Insight ug Data: Giunsa nimo pagbuhat sa pagpalambo sa maayong mga batasan? Makita nimo ang dali nga mga katingbanan maingon man ang tanang detalye sa app ug online dashboard.
Ubos nga Linya sa Basikong Peak
Mga kakulian:
- Ang gidaghanon sa heart rate wala magsulti kanimo kung unsang zone ang imong naa o ang porsiyento sa maximum nga heart rate. Tungod niini dili kini mapuslan sa pagtan-aw sa imong workout intensity kay sa usa ka heart rate monitor o sa Fitbit Charge HR ug Fitbit Surge , nga nakamatikod usab sa heart rate sa imong pulso.
- Ang sukaranan wala magsubay sa imong pagkaon ingon nga dili sila makakaplag usa ka paagi sa paghimo niana nga automated. Ikaw mahimong mogamit sa usa ka app o site alang sa pagpanglaging sa pagkaon.
- Ang lihok gihatag sa mga lakang matag minuto alang sa mga ehersisyo, apan walay gibana-bana nga banabana o mga hagdanan nga gibanabana nga gibanabana.
- Wala kini'y lista sa higala o mga kompetisyon sa grupo.
Mga Positibo:
- Ang mga Batasan mga batasan.
- Ang tanan mao ang awtomatiko, lakip ang pag-ehersisyo ug pagkatiktikan sa pagkatulog.
- Ang detalyado nga pag-analisar sa pagkatulog dili lang makapaikag, kini gigamit sa pagdasig kanimo sa pagpalambo sa maayong batasan sa pagkatulog.
- Ang sistema padayon nga nagpalambo ug ikaw makadahom nga ang imong Basehan nga buhaton labaw pa sa umaabot nga mga bulan nga dili kinahanglan nga mopalit sa usa ka bag-ong bersyon.
- Mga lihok nga dili aktibo
- Ang pagpaambit sa kalihokan gi-dugang, nga gipa-post sa social media.
Ang Peak usa ka maayo nga pagpalambo sa orihinal nga Basis Health Tracker, alang sa gidak-on ug alang sa dugang nga mga gimbuhaton. Kini usa ka maayong pagpili alang sa pagdasig sa imong kaugalingon sa pagpalambo sa mga batasan nga himsog. Kung gikinahanglan ang mga gilay-on / distansya ug mga heart rate zone nga mga bahin sa pagbansay, gusto nimo ang usa ka lainlaing himan sama sa usa ka Garmin GPS training watch o ang Fitbit Surge .
Pagbutyag: Pag-usisa sa mga sampol nga gihatag sa tiggama.