Nahibal-an nimo nga ang imong higala-ang usa nga nagsugod sa iyang adlaw uban sa usa ka kampo sa gawas sa balay, naggamit sa paniudto sa usa ka grupo sa pagbansaybansay nga estudio, dayon gibuhian sa gabii uban sa mainit nga yoga . Kini nga higala mao usab ang naggasto sa katapusan sa semana sa pagsulay sa labing bag-ong mga fitness class, nga naningkamot sa tanan gikan sa 9Round Boxing ug OrangeTheory Fitness ngadto sa Physique 57 , aron mahibaw -an ang kinabuhi. Sa laing pagkasulti, kini nga higala nagpuyo alang sa mga klase sa fitness fitness , ug dili makahulat sa pagsulay sa sunod nga kulbahinam nga uso . Nga, lucky alang kanimo, naghimo kaniya nga labing sayon nga mamalit. Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagpangita og usa o duha ka regalo nga nagsuporta sa iyang aktibong estilo sa kinabuhi-sama sa mga ideya sa pagpatay nga regalo.
1 - Ang Hingpit nga Bag
Ang hingpit nga bag sa kabayo mahimong lisud pangitaon, apan ang husto nga bag nagbarug pinaagi sa paghalad sa mga kinaiya sa mga bitoon, daghang luna, ug mga detalye nga dili nimo makita bisan diin. Tagda, pananglitan, ang Rule # 5 Run Backpack. Kini nga bag hingpit alang sa aktibo nga atleta kinsa gusto nga magbalhin gikan sa work-to-travel-to-gym sa estilo. Nagtanyag kini og usa ka gipahinungod nga laptop sleeve, usa ka gimarkahan nga pocket passport, usa ka expandable nga kompartang sapatos, ug daghang luna alang sa mga gamit. Dugang pa, ang matag detalye gikonsiderar, lakip ang gawas nga panapton nga mga panapton, mga panapton nga lapukon nga shoeprint, ug ang mapalantip nga pagtangtang aron madugangan ang panan-aw.
Alang sa lisud nga chick nga mas gusto ang usa ka bag nga bag nga sama sa bag, ikonsiderar ang ultra-cool nga pag-camouflage nga Kanvas Camo Upright Bag gikan sa Quilted Koala. Nag-advertise kini didto sa kilid, "Kini ang akong spin bag" sa nagsidlak nga mga letra, ug nagpakita sa usa ka lapad nga sulod nga adunay kalapad sa tubig, ug daghan nga bulsa alang sa mga yawe, headphone, ug uban pang mga accessories.
2 - Gym-Friendly Toiletries
Hibal-i kung unsa ang dili makalingaw sa tanan? Toting mini (o full-size!) Botelya sa shampoo, conditioner, pangpanghinlo sa nawong ug dapit sa ug gikan sa gym. Dili lamang ang mga botelya nga makuha nga mahait ug gross, sila makakuha sa bililhon nga luna sa usa ka bag sa gym ug anaa sa risgo nga busting bukas. Ang Squeeze Pod mao ang hingpit nga solusyon. Kini nga mga natural, leak-proof, single-use nga mga gamit sa dughan miabut sa gamay nga mga pod pack nga mahimo nimong ibutang sa bulsa sa imong bag sa gym o cosmetics. Gigamit kini alang sa usa ka gamit lamang, mao nga gamiton mo kini kung gikinahanglan nimo kini, dayon isalibay ang walay sulod nga pakete.
Samtang anaa ka niini, padayona ug tambagi ang imong paborito nga daga sa gym sa usa ka dakung hugpong sa mga kaso sa kosmetik. Ang Rule # 5 Women's Run Cosmetic Case Set adunay duha ka managlahi nga bag, ang usa adunay custom printing sa usa ka babaye nga nagdagan ug usa ka interior patch nga nag-ingon, "Walay Dugay nga Malumos sa Iyang Kaugalingon nga Paon," uban ang mas gamay nga bag nga gama sa pebbled leather, perfect for mini toiletries, alahas, ug buhok.
Sa katapusan, kung nakagasto ka sa bisan unsang panahon sa boutique bathroom bathroom, nahibal-an nimo ang limitado nga lugar. Ang bisan kinsa nga nag-andam alang sa pagtrabaho sa mga kaligoanan nagkinahanglan og usa ka luwas nga paagi sa pagdumala sa mainit nga mga gamit sa buhok, sama sa mga blow dryers, curling iron, o flat nga mga puthaw. Ang Hot Iron Holster usa ka panit nga panit nga init-resistant nga adunay init nga mga gamit sa estilo, nga dali nga ma-access kini samtang mapugngan ang mga marka sa paso o makadaut (ug posible nga masakit!) Ang mid-styling counter falls. Ang holster kinaiyanhon nga nagakupot sa bisan unsa nga hapsay, dili-porous nga nawong, busa kini walay problema sa paglunop sa mga lababo ug mga counter, bisan sa gagmay nga mga luna. Dugang pa, kini bendy, busa kini dali nga magamit sa gym bag o usa sa Rule # 5 Cosmetics Cases.
3 - Tulong sa Hydration
Ang tanan nga ehersisyo mosangpot sa daghang pagkawala sa fluid, busa tabangi ang imong pagpamutol sa mga kinahanglanon sa hydration pinaagi sa paghatag kaniya og usa ka customized nga botelya sa tubig gikan sa Hydro Flask. Pinaagi sa paggamit sa MyHydro website, mahimo nimo nga pilion ang gidak-on sa botelya, ang tipo sa tudling nga gigamit niini, ug ang mga kolor sa taklob, strap, botelya, ug boot, naghatag kanimo sa kahigayunan sa paghimo sa usa ka gasa nga talagsaon gayud.
4 - Boutique Workouts ... Sa Panimalay
Uban sa gahum sa Internet, dili kinahanglan nga mobiya ka sa imong balay aron makatagamtam og seryoso nga pag-ehersisyo. Sa pagkatinuod, ang apps ug streaming nga mga serbisyo naghimo niini nga posible nga maka-access sa pipila sa labing mainit nga mga ehersisyo direkta gikan sa imong sala. Tagda pananglitan ang Booya Fitness. Ang kini nga serbisyo adunay mga curated online workout videos gikan sa pipila sa mga labing popular nga mga fitness studio ug mga instruktor sa nasud. Mahimo ka makahatag og usa ka miyembro sa $ 10 kada bulan, nga maghatag sa imong higala nga adunay igong kahigayunan nga maka-access sa streaming nga mga ehersisyo nga mahimo niya bisan asa.
Ingon niana, kung ang imong pinakamaayo nga bukton usa ka grupo sa pagbisikleta, mas maayo nga mangita ka sa usa ka serbisyo nga direktang makatabang sa mga siklista. Ang Sufferfest naghatag og usa ka talagsaon nga pagbisikleta nga app nga adunay lisensyadong footage gikan sa mga propesyonal nga mga lumba, lakip ang Tour de France ug UCI World Championships. Ang mga ehersisyo mahimong dulaon sa halos bisan unsang lalang, ug kon ang imong higala mogamit sa usa ka trainer, ang app mahimong masabtan uban sa trainer aron makahatag og customized feedback. Dugang sa mga pagbansaybansay, ang app nagtanyag og 20 ka yoga alang sa mga cyclists nga ehersisyo ug usa ka sunod-sunod nga mga pag-ehersisyo nga gilaraw aron maugmad ang kalig-on sa pangisip. Sa $ 10 sa usa ka bulan, mas daghan kini nga mas barato kay sa kadaghanan sa mga membership sa grupo sa pagbisikleta sa grupo.
5 - Mga Gamit sa Pag-ehersisyo
Siyempre, ang boutique fitness buffs dili gusto nga mogahin sa ilang panahon sa balay-sila nalipay sa pag-igo sa gym uban ang mga higala. Tungod niini nga hinungdan, dili ka masayop pinaagi sa pagpalit sa mga dekalidad nga mga accessories nga dili nila mahimo sa ilang kaugalingon.
Pananglit, pananglitan, ang Garneau Actifly nga sapatos nga nagbisikleta nga gihimo ilabi na alang sa indoor cycling workouts. Ang focus sa mga sapatos mao ang breathability, uban sa moisture-wicking, antibacterial nga mga bahin aron sa pagtabang kanila sa pag-uga ug sa pagpugong sa mga tiil sa pagkuha sa usa ka pipila ka mga sweaty baho. Nahiangay usab sila sa kadaghanan sa mga kalsada sa kalsada ug sa sulod sa balay, mao nga hingpit kini alang sa nagsakay nga nagpabili sa pagbisikleta sama sa pagsulud sa sulud. Ug tungod kay kini anaa sa mga estilo sa mga lalaki ug babaye, sigurado ka nga makakaplag ka usa ka pares nga hingpit alang sa imong higala.
Sa samang paagi, kung ang imong higala nga naggamit sa sama nga banig sa yoga sulod sa mga katuigan, tingali panahon alang sa pag-upgrade. Dili moadto alang sa usa ka butang nga sukaranan-hatagi siya og usa ka butang nga praktikal ug matahum, sama sa usa sa Yoga Design Lab Combo Mats. Kining mga makina nga mahumok sa makina nga mahumok makahimo sa pagsumpay sa usa ka standard nga higdaanan uban sa grippy, sweat-absorbent nga pagbati sa usa ka yoga towel. Kini ang hingpit nga solusyon alang sa tanan gikan sa usa ka batakang vinyasa ngadto sa usa ka sweaty nga klase sa Bikram.
6 - Pagbawi sa Post-Workout
Ang pagkaayo sa post-workout mao ang hinungdan sa pagpadayon sa usa ka aktibo nga kinabuhi, usa ka kamatuoran nga labi ka importante kon ang imong higala kanunay nga nagreklamo sa mga kasakit ug kasakitan. Tabang sa pagsuporta sa hingpit nga pagkaayo pinaagi sa paghatag sa mga gamit sa imong higala alang sa self-myofascial nga pagpagawas , sama sa Rollga foam roller ug Rollga Activator 3-in-1 Helo Massage Ball. Kini nga mga himan makatabang sa pag-ehersisyo gikan sa mga knot nga makita diha sa muscle fascia aron makatabang sa pagpadayon sa tibuok nga paglihok ug pagkunhod sa laygay nga kasakit.
7 - Workout Apparel sa Men
Ang mga sinina sa ehersisyo sa mga lalaki dili ingon nga mahayag nga tan-awon sama sa sinina sa mga babaye, apan bisan ang mga panit nga itom ug grays mahimo nga usa ka espesyal kung mogamit ka og mga kalidad nga teknikal nga panapton. Tagda, pananglitan, ang Prana Vaha Pants. Kini nga mga karsones nga gihimo gikan sa recycled hemp nga adunay upat ka agianan ug usa ka lightweight nga angay sa pagsuporta sa bisan unsa nga kalihokan. Ipares sila sa Alo Yoga Men's Dharma Mesh Tee, nga naghatag sa usa ka lapad nga mata nga inlay sa himungaan alang sa dugang nga breathability ug usa ka paghikap sa estilo.
Dayon, sa mga adlaw nga ang mga ehersisyo sa panahon sa tingtugnaw anaa sa iskedyul sa imong mga kalalakin-an, tabangi siya nga mag-init sa usa ka layon sa Ridge Merino Men's Inversion Midweight Crew Baselayer ug Men's Natural Pullover Hoodie. Kini nga mga produkto adunay Merino nga balhibo sa karne-usa ka natural absorbent, antimicrobial, moisture-wicking nga panapton-nga makatabang sa pagpadayon sa pagpugong sa klima, nga makapahimo sa kainit nga makalingkawas sa panahon nga kini init, apan sa kinaiyanhon nga pagkaputol sa temperatura. Kung nagsul-ob siya niini panahon sa usa ka kampo sa gawas sa balay o sa usa ka gamay nga yawe sa pag-hike, siya gigarantiyahan nga magpabilin nga komportable ug uga.
8 - Mga Damit sa Pagbaligya sa Kababayen-an
Sa dihang mag-ehersisyo, ang mga babaye makabaton sa tanan nga kalingawan, nga naghimo sa galamiton sa pag-ehersisyo nga sayon nga pagpili alang sa fitness fanatic. Apan tungod sa halos dili maihap nga gidaghanon sa mga estilo, mga kolor, ug mga disenyo nga mapili, mahimong lisud ang pagpugong sa imong mga kapilian. Ang imong pinakamaayo mao ang pagpili sa usa ka yano nga paleta nga kolor nga dali ka nga mag-mix-ug-match, unya pilia ang usa o duha ka flashy nga mga disenyo aron matubag ang mga sukaranan.
Pananglitan, ang paleta nga kolor sa kulay nga kolor sa bughaw nga gray ug wan blue naghimo alang sa kombinasyon nga yelo ug mata. Ang Crane & Lion's Racerback Tank mao ang ehersisyo nga gusto sa imong higala bisan asa, ug kini hingpit nga gisul-ob uban sa KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings, nga adunay hanap nga panit-sama sa kilat. Dayon sa pag-spice sa mga butang ug pagpabilin nga makapaikag sa kinabuhi, idugang ang RBX Active's Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Gitandi nila ang gipili nga paleta sa kolor samtang nagbarug uban sa usa ka mas bastos nga disenyo.
Siyempre, ang asul ug abohon dili imong mga kapilian sa kolor. Halos ang bisan unsang palette ang buhaton. Si Reebok nagtanyag pa gani sa pagkolekta sa FACE-usa ka serye sa mga mix-and-match nga mga butang sa tulo lamang ka batakang mga kolor: pink nga kabhang, nasunog nga sienna, ug smoky indigo.
9 - Pagbaligya sa Kinaiyahan
Himoa ang adlaw (o tuig!) Sa imong paborito nga atleta pinaagi sa pagsabwag sa usa ka magtiayon nga dagko nga mga parisan sa mga paghabol nga gihimo nga gidisenyo nga magsul-ob sa mga ehersisyo. Pananglitan, pananglitan ang Knockout's patented sweatproof panties nga gituyo aron magpabugnaw, uga, ug lab-as bisan unsa nga ehersisyo ang imong itugyan kanila.
Ang mga lalaki wala gibiyaan sa aksyon. Ang SAXX Underwear natala sa Nat Geo Adventure isip "best adventure underwear" tungod kay kini literal nga gitukod alang sa kalagsik. Nagtutok sila sa patente nga mga mesh panel aron mapabilin ang tanang mga butang samtang nagpugong sa wala kinahanglana nga pagkalibang ug pagkapakyas.
10 - Workout-Friendly Bling
Niining mga adlawa, ang alahas wala magamit alang sa buhatan o petsa sa gabii. Sa pagkatinuod, ang mga jeweler nga nakasabut sa nagkadaghang fitness market nagpunting sa mga fitness buffs isip mga konsumedor, nga nagmugna og mga alahas nga gidesinyo sa pagpalambo sa pagkamahunahunaon o alahas nga gidisenyo nga magsul-ob sa panahon sa ehersisyo.
Samtang adunay daghan nga mga tatak sa merkado, hunahunaa ang yano, apan matahum nga, Nashelle Yogi Bar Necklace aron himoong paborito ang imong paborito nga yogi gikan sa panon. Nag-abot kini sa purpura nga plata, 14k nga gibug-aton nga bulawan o 14k bulawan nga puno sa bisan unsang lami o estilo.
Ang laing hingpit nga kapilian mao ang usa ka tibod nga hinimo gikan sa Reija Eden Jewelry. Ang Lotus ug Breathe nga mga bersyon nagkalainlain ang mga gold-plated nga anting-anting nga mga anting-anting ug itom nga lava beads nga naghimo kanila nga hingpit alang sa mahinungdanon nga pagsabod sa lana ug sa tibuok adlaw nga kahupayan sa stress. Ang pulseras sa Lotus gihimo sa matte nga itom nga onyx beads, nga giisip nga bato sa proteksyon-hingpit alang sa higala nga nag-agi sa malisud nga panahon, samtang ang Breathe pulseras nagtanyag og usa ka yano nga pahinumdom alang sa imong go-go-go nga higala
11 - Workout Technology
Ang pag-ehersisyo sa panglawas halos sa iyang kaugalingon nga sport, nga adunay mga wearables nga naghalad sa mga sukatan alang sa tanang butang gikan sa mga lakang nga nag-ihap sa paglangoy sa paglangoy ngadto sa pagpaaktibo sa kaunuran. Kon ang imong pinakamaayo nga putot sa merkado alang sa usa ka bag-o nga tracker, hunahunaa ang paghatag kaniya sa Samsung Gear Sport. Kining matin-aw nga talan-awon mao ang waterproof, nga mahimo nimo nga masubay ang imong kaloriya nga direkta gikan sa touchscreen niini, nagtanyag sa mga ehersisyo nga imong masunod gikan sa imong telepono, ug magamit isip usa ka smartwatch, nga naghatag og teksto, email, ug mga abiso sa pagtawag. Naglangkob pa kini sa mga apps sa Spotify ug Speedo aron mas masinati ang imong ehersisyo.
Pair ang Gear Sport uban sa mga bag-o nga Gear IconX Samsung sa mga earbuds -ang ultimate sa playback sa musika. Dugang sa pagtanyag sa tinuud nga wireless nga Bluetooth nga teknolohiya, kini nga mga earbuds makatipig ngadto sa upat ka mga sanga sa musika, o halos 1,000 nga mga awit aron imong mapaminaw ang imong paborito nga mga kanta nga wala magdala sa imong telepono. Gipakita usab nila ang usa ka running-in running coach nga awtomatikong mosubay sa oras, gilay-on, ug dagan, ug kini adunay pito ka oras nga oras sa playback alang sa mga sesyon sa marathon.
12 - Stocking Stuffers
Ayaw kalimti ang gagmay nga mga butang kon mahitungod sa paghatag og mga gasa ngadto sa usa ka kalingawan. Ang hingpit nga parisan sa mga medyas, usa ka bag-o nga sports bra, o usa ka headband dili ingon ka daghan, apan kini ang mga pagkaon nga nagpabilin sa imong pinakamaayo nga putot sa gym. Ang lansis mao ang pagpangita sa pinakamaayo nga himan.
Mga Feet! Ang medyas mao ang mga labing komportable nga mga medyas sa ehersisyo sa merkado, ug ang Elite Merino + Cushion No-Show Tab nagtanyag sa pagkalutaw ug pagkapreserbar nga makatagbaw sa kahupayan bisan sa mga sweatiest workouts. Sa susama, ang Buff Head Head sa Buff Fast naghatag og labaw nga kahupayan ug angay samtang nagsulbong sa singot ug nagpabilin nga baho. Aron magpabilin nga cool ug presko sa medium-intensity workouts o sweat-inducing hot yoga sessions, ang Merino nga balhibo ug Tencel Cool-Lite Tiki Bra gikan sa Icebreaker mao ang hingpit nga angay. Nagahatag kini og pagsuporta ug estilo samtang nagpatuyang sa singot gikan sa imong lawas aron magpabugnaw, uga, ug dili mabaho. Sa katapusan, ang usa ka inspirational nga sweat nga tualya, sama sa mas lig-on kay sa kagahapon usa gikan sa Plum & Punch, usa lamang ka makalingaw nga paagi sa pagsuporta sa pagpangita sa imong higala sa aktibong estilo sa kinabuhi.
13 - Post-Workout Transitional Apparel
Ang pagbalhin gikan sa gym ngadto sa adlaw-adlaw nga kinabuhi dili kinahanglan nga usa ka hagit. Sa pagkatinuod, sayon ang pagbuak sa tiil ug ang usa ka tangke nga may usa ka sidsid o putos aron sa pagtan-aw dayon gikan sa studio ngadto sa dalan.
Ang sayop, siyempre, mao ang pagpili sa husto nga mga butang. Mahimo nga dili mahimo ang mga tugtog sa flashy, kolor nga gibalibaran, busa kon nahibal-an nimo nga ang imong higala kanunay nga naggiya gikan sa Pilates ngadto sa mga pick up sa afterschool, hatagi siya og usa ka pares nga mga biya nga gidesinyo sa pagsagol, sama sa Toad & Co Timehop Tights. Ang brand tinuod nga nagsiguro nga kon dili ka makadawat og usa ka pagdayeg sa sulod sa tulo ka mga sinina, sila magdala kanila balik ug "himoa kini nga husto."
Dayon, uban ang husto nga panapton, usa lamang ka gasa nga usa ka sayon nga sinul-ob, hut-ong sa panapot, sama sa skirt sa Aventura Ivana ug usa ka nindot nga go-anywhere jacket, sama sa taas, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Sa katapusan, awhaga ang imong higala sa pagbalhig sa iyang sapatos sa ehersisyo alang sa usa ka casual ug supportive boot, sama sa Rockport's Cobb Hill Brunswick Boot. Sila dali nga mokuha sa mga tights o maong ug gidisenyo alang sa kahupayan ug walkability. Sama sa ingon, ang ehersisyo magsulud sa mga kausaban sa dalan nga angay sa dalan.
14 - Athleisure "Go Anywhere" Apparel
Ang mga post-workout apparel ug athleisure apparel kasagaran moadto sa kamot nga kamot, tungod kay kini mahimo nga gisagol ug gikompirma nga gikinahanglan, apan daghang mga manlalaki sa kalawasan ang nag-stock sa ilang mga aparador nga adunay mga adlaw-adlaw nga mga butang nga tan-awon sama sa gym wear, apan sa tinuod gisul-ob lang kaswal nga sinina. Kon ang imong paborito nga higala mohimo sa iyang sporty style uban kaniya bisan asa siya moadto, makatarunganon ang paghatag kaniya og dugang sa iyang gihigugma.
Pananglitan, ang Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga Leggings mahimo nga teknikal nga magtrabaho sa studio, apan kini nga estilo hingpit alang sa streetwear ug usa ka gabii sa gawas sa lungsod. Sa samang paagi, ang Icebreaker Merino Loft Helix Skirt mahimo nga adunay igong kainit nga isul-ob sa mga bakilid, apan ang mubo, suod nga estilo niini hingpit alang sa pagpadagan. Ug siyempre, ang maanindot nga Crane & Lion Wrap Sweater mahimong maayo alang sa paglabay human sa usa ka sesyon sa yoga, apan parehas nga angay alang sa trabaho o usa ka casual evening uban sa mga higala. Sa katapusan, ang boots sa Rockport Cobb Hill Beth naghatag sa init nga kainit sa tubig nga nagkinahanglan sa bisan unsang pagpasaka sa gawas sa balay, apan ang ilang mga limpyo nga linya ug ubos nga hitsura nindot tan-awon kon nagsul-ob o nagpaubos.