Hain nga Fitbit Pedometer ang Makapasibo Kanimo?

by Wendy Bumgardner

Nagtubo nga Pamilya sa Pedometers ug Wristband Activity Monitor

Ang Fitbit usa ka pamilya nga adunay full-featured pedometers, mga monitor sa kalihokan sa fitness band, ug mga smartwatch nga nagsubay sa mga lakang, gilay-on, ug kaloriya. Ang Fitbit activity trackers nagtrabaho kauban sa mga apps alang sa kadaghanan sa mga mobile phone, plus PC ug Mac alang niadtong walay smartphone. Mahimo nimong matagamtam ang mga graph ug tsart sa mga lakang, aktibong mga lakang, gilay-on, kalidad sa pagkatulog , pagkaon , ug uban pang istadyum sa panglawas.

Mahimo nimo tugutan ang imong Fitbit nga ipaambit ang data sa kalihokan uban sa daghan pang mga apps ug fitness tracking sites. Ang tanan nga mga modelo sa Fitbit mopakaon sa sama nga personal nga profile web page ug magtrabaho sa Fitbit app. Mahimo ka magbalhin gikan sa usa ngadto sa lain kung mahitabo nga adunay pipila ka mga modelo. Ania ang usa ka rundown sa mga lain-laing mga modelo sa Fitbit pamilya.

Mga Fitness Band ug Clips

Kung gusto nimo nga magsul-ob sa imong Fitbit sa imong pulso, kini nga mga modelo mahimo alang kanimo.

Fitbit Alta : Kini nga modelo adunay Mga Pahinumdom nga Move and step nga mga tumong sa 250 ka mga lakang kada oras (duha ngadto sa tulo ka minuto nga paglakaw). Kini adunay awtomatikong ehersisyo ug pag-ila sa pagkatulog. Kini dunay dakong estilo sa mga bandera, nga adunay daghang mga kapilian nga makuha gikan sa mga vendor sa ikatulong partido. Mahimo nimong basahon ang teksto sa pag-scroll, tawag, ug mga pahibalo sa kalendaryo sa banda. Adunay 5 ka adlaw nga battery life. Tan-awa ang hingpit nga review sa Fitbit Alta .
Buy Fitbit Alta gikan sa Amazon.com
Fitbit Alta HR : Parehas nga estilo sama sa Alta, apan kini naglakip sa heart rate nga heart rate aron makita nimo ang imong resting heart rate ug diin nga ehersisyo zone nga naa sa imong pagtrabaho. Kini usab dunay detalyado nga data sa pagtulog alang kanimo ug usa ka 7-adlaw nga kinabuhi sa battery. Mahimo nimong gamiton ang pareho nga mga banda sama sa Alta.
Buy Fitbit Alta HR gikan sa Amazon.com

Fitbit Charge 2 : Kini nga modelo mipuli sa Charge HR ug Charge. Kini dunay usa ka dako nga display aron mahimo nimo kini gamiton ingon nga usa ka pedometer watch , lakip ang pagbasa sa mga text message, mga alert calendar, ug caller ID. Kini dunay tuldok sa PurePulse, pagbalhin nga mga pahinumdom, pagsubay sa tulog, ug mga advanced nga ehersisyo sa pagsubay. Mahimo kini nga link sa GPS sa imong telepono aron masubay ang gikusgon ug gilay-on. Ang Charge 2 adunay usa ka interval workout mode, maayo alang sa run / walk interval o pagbansay sa sirkito. Aduna pa kini'y giya nga pagginhawa alang sa pagpahayahay. Naghimo usab kini og mga tukar nga mga bandera aron mahimo nimo nga ibutang ang imong estilo nga dali ug sayon.
Buy Fitbit Charge 2 gikan sa Amazon.com

Fitbit Flex 2 : Kini ang una nga modelo sa tubig alang sa Fitbit. Karon mahimo nimo kini molangoy. Kini mas manipis kay sa orihinal nga Flex ug adunay mga pahinumdum sa paglihok. Aduna pa'y lima ka mga suga nga nagpaila sa imong pag-uswag sa imong adlaw-adlaw nga tumong. Mahimo nimo kini ipahiangay sa nagkalainlaing mga banda o magsul-ob niini sa usa ka pendant. Kini adunay awtomatikong ehersisyo nga pagsubay, lakip ang paglangoy sa paglangoy.
Buy Fitbit Flex 2 gikan sa Amazon.com
Fitbit Ace : Kini ang unang band sa Fitbit nga gidisenyo alang sa mga bata nga nag-edad og 8 ug pataas. Kini dili kaligoanan. Nagasubay kini sa mga lakang, aktibo nga mga gutlo, ug pagkatulog ug adunay mga pahinumdom sa paglihok. Ang mga ginikanan nagtukod og usa ka family account ug unya naghimo og usa ka asoy alang sa ilang anak. Makapahimo kini sa mga ginikanan nga makakita sa kalihokan ug pag-uswag sa ilang anak. Sa diha nga ang bata makaabot sa mga tumong ug milestones adunay mga selebrasyon nga mga mensahe sa banda ug sila makakuha og mga badge. Sa daghan nga mga paagi, kini sama sa Alta apan sa mga kid-friendly features.

Mga sumbanan sa Waistband / Pocket

Ang mga orihinal nga modelo sa Fitbit gidisenyo nga madaog sa waistband o dad-on sa imong bulsa imbis magsul-ob sa pulso. Ang Flex 2 mahimong makuha gikan sa pulseras ug gisul-ob sa usa ka bangle, singsing, o ikatulong partido nga clip. Ang Fitbit Zip adunay usa ka clip ug mahimo nimo nga paliton ang mga tag-iya sa ikatulong partido nga magsul-ob niini sa laing mga paagi.

Fitbit Zip : Ang Zip mao ang labing gamay nga mahalon nga Fitbit nga modelo. Kini adunay dugay nga 9 ka bulan nga battery nga wala magkinahanglan og recharging. Wala kini nga pagsubay alang sa mga hagdanan ug kalidad sa pagkatulog, ug wala kini usa ka stopwatch o ehersisyo nga tracker function. Tungod kay kini naggamit sa sama nga app sa telepono, mahimo nimo gamiton ang ehersisyo sa pagsubay sa ehersisyo nga gilakip sa app sa baylo. Kon mogawas ka sa grid, kini usa ka maayong pagpili nga isul-ob sa pagbiyahe. Kini magpabilin nga detalyado nga impormasyon sulod sa pito ka mga adlaw nga walay pag-syncing, ug 23 ka adlaw sa matag adlaw nga total nga dili mag-sync. Kini usa ka maayo nga tabang nga Fitbit nga adunay alang sa mga matang sa mga pagbiyahe. Basaha ang bug-os nga pagsusi alang sa Fitbit Zip .
Buy Fitbit Zip gikan sa Amazon.com

Superwatches

Kini nga mga Fitbits gidisenyo isip mga smartwatches.

Fitbit Versa : Kini nga smart watch watch debuted sa 2018. Kini mao ang swimproof ug track track rate sa sobra sa 15 ehersisyo mode, plus on-screen guided workouts. Kini adunay mga bandila nga magabaylo. Kini nagkonektar sa GPS sa imong telepono alang sa gikusgon ug gilay-on. Ang nagkalainlaing mga app anaa aron makatagamtam niini isip usa ka smartwatch. Nagadumala kini sa sobra sa 300 ka mga awit ug makadungan sa mga istasyon sa Pandora aron ipadala sa imong Bluetooth headphones.
Pagpalit gikan sa Amazon.com
Fitbit Ionic : Kini nga smart watch watch adunay interchangeable straps, built-in nga GPS, heart rate, personal coaching, mga tindahan ug pasundayag sa musika ug Pandora stations, ug nagtrabaho sa Bluetooth headphones. Kini dili makalusot sa tubig. Nagpasundayag kini sa mga tulugan sa pagtulog, pagpahulay sa kasingkasing, ug kadasig sa cardio. Kini mopadagan sa mga popular nga mga app ug mahimo nimo kini gamiton aron makagasto dayon.
Pagpalit gikan sa Amazon.com

Gipahunong nga mga Modelo

Kini nga mga modelo gipahunong. Sa pipila ka mga kaso, tingali makita mo pa kini nga ibaligya sa mga retailer o online. Ang imong kalihokan sa kasaysayan gipadayon sa dihang ikaw mobalhin sa usa ka bag-ong Fitbit.

Ang orihinal nga Fitbit Tracker ug ang Fitbit Ultra nahibalik na. Wala sila'y Bluetooth sa pag-sync sa mobile apps.
Fitbit Usa : Ang Usa mao ang usa ka modelo sa waistband clip nga nagsubay usab sa mga salog nga misaka ug natulog ug kini adunay function nga stopwatch. Kini gipahunong sa katapusan sa 2017.
Fitbit Flex : Kini nga modelo dali nga nahimong labing popular nga wristband activity monitor , nga gihimo nga magsul-ob sa adlaw ug gabii aron sa pagsubay sa tanan nga mga lakang ug kalidad sa pagkatulog. Gihunong kini sa 2017, gipulihan sa Flex 2.
Ang Fitbit Force wristband modelo nahinumduman sa Pebrero 2014 tungod kay ang gibutyag nga metal connector nagpahinabo sa allergic contact dermatitis sa usa ka gamay nga porsyento sa mga tiggamit.
Ang Fitbit Charge ug Fitbit Charge HR gihunong sukad sa sayong bahin sa 2017, gipulihan sa Charge 2. Kini nga mga modelo walay mga switchable nga wristbands, samtang ang Charge 2 aduna niana nga bentaha.
Fitbit Surge : Kini nga superwatch naglakip sa GPS, kontrol sa musika, ug pagsubay sa heart rate uban ang gipayano nga mga rate sa heart rate . Sa ehersisyo nga paagi, makita nimo ang mga pagbahinbahin ug uban pang mga advanced nga ehersisyo nga pagsubay, ug kini magasubay sa uban pang mga ehersisyo sa ehersisyo. Wala kini gipadayon sa tuig 2017.
Fitbit Blaze : Kini usa ka fashionable smart fitness watch. Wala kini gipadayon sa Marso 2018 pabor sa Versa ug Ionic. Mahimo nimo mabag-o ang mga pisi sulod sa pipila ka segundo. Kini adunay daghan nga mga bahin sa Surge apan kini naggamit sa GPS sa imong mobile phone kay sa kini adunay built-in.

Pagpahimutang ug Pagsugod

Kon mopalit ka og Fitbit, wala'y bayad nga gamiton ang website o mobile app. Adunay usa ka opsyonal nga bayranan kada tuig alang sa Premium nga membership nga naglakip sa dugang nga masinati nga mga taho ug gipaangay nga pagbansay. Bisan pa, ang mga nag-unang mga report daw labaw pa sa igo.

Mahimo nimo ang tanan nga setup gamit ang Fitbit app alang sa iOS o Android sa usa ka Bluetooth-capable mobile phone o device. Apan mahimo usab nimo kini ibutang ug mag-sync sa usa ka computer. Ang Fitbit adunay usa ka us aka USB stick nga nag-upload sa data sa wireless kon naggamit ka og computer nga mag-sync. Sa unang paggamit, imong i-install ang software sa Fitbit Service Manager ug magparehistro alang sa website sa Fitbit, ug ipahimutang ang pipila ka nag-unang tipik sa impormasyon bahin sa imong kaugalingon. Ang imong timbang gikinahanglan aron makalkulo ang imong mga kaloriya nga gisunog. Ang datos awtomatik nga mag-upload sa bisan unsang oras nga anaa ka sulod sa mga 15 ka tiil nga kompyuter, dili kinahanglan nga imong hinumdoman ang pagbuhat niini.

Sa pag-upload gikan sa balay nga imong magamit ang mobile app o kinahanglan nimo gamiton ang usa ka kompyuter diin imong ma-install ang software ug adunay USB port.

Pag-sync sa Mobile App

Kon wala ka'y usa ka kompyuter, mahimo nimo gamiton ang libre nga iPhone / iOS app o Android app aron i-set up ang imong Fitbit ug i-sync ang imong data pinaagi sa Bluetooth. Uban sa app, mahimo ka usab nga makadugang sa pagsubay sa pagkaon ug pagsubay sa mga kalihokan nga dili pedometer. Makapili ka sa tanan nga adlaw nga pag-sync o sa pag-sync sa panginahanglan.

Dili ba Kini Waterproof?

Ang Fitbit Flex 2 ug Ionic lamang ang igo nga tubig nga dili makaayo sa paglangoy. Ang uban nga mga Fitbits mao ang tubig-resistant aron ikaw mahimo nga magsul-ob kanila sa ulan o samtang sa paghugas sa mga pinggan o sa imong iro, apan sila dili waterproof alang sa swimming ug dili mabuhi sa usa ka biyahe pinaagi sa washing machine.

Ang imong Dashboard

Ang mga tile sa dashboard dali nga panglantaw sa imong kalihokan, ug mahimo ka nga mopili aron makita ang dugang mga detalye, lakip ang mga graph sa miaging semana, bulan, o tuig alang sa matag butang.

Mga lakang, Distance ug Active Minutes : Ang usa ka pie chart ug usa ka graph sa mga lakang ug kalihokan matag lima ka minutos gipakita. Gisundan kini sa mga lakang nga gikuha, gilay-on, tibuok adlaw nga kaloriya nga gisunog ug aktibo nga mga minuto. Mahimo nimo pagribyu ang kasamtangan nga adlaw, sa milabay nga 7 ka adlaw, ug sa milabay nga 28 ka adlaw sa tsart, ug pagribyu matag adlaw sa detalye.
Mga Kaloriya, Pag-log sa Pagkaon, ug Timbang : Ang mga kaloriya nga gipakita mao ang adlaw-adlaw nga kaloriya kay sa mag- ehersisyo lamang ang mga kaloriya . Kon imong pilion nga gamiton ang ilang kapasidad sa pagsubay sa pagkaon, mahimo nimo ang pagbalanse sa mga kaloriya nga imong gikaon uban sa imong lawas nga nasunog sa tibuok adlaw. Makahimo ka sa usa ka adlaw-adlaw nga kaloriya nga tumong ug tan-awa kon giunsa nimo paglambo sa tibuok adlaw. Mahibal-an nimo ang imong gibug-aton, ug kung imong paliton ang ilang wireless nga timbang sa Aria ang imong gibug-aton mahimo nga awtomatikong ma-log.
Pagkatulog : Kadaghanan sa mga modelo sa Fitbit naglakip sa tracking sa pagtulog (ang Zip dili). Isul-ob ang Fitbit sa higdaanan ug depende sa modelo nga kini makatiktik sa pagkatulog o kinahanglan nga ibutang sa mode sa pagkatulog. Mahimo usab ikaw nga makasulod sa imong data sa pagkatulog sa web site o app. Gipakita niini ang oras sa higdaanan, ang mga panahon nahigmata, ug ang panahon dili mahimutang. Mobalhin ngadto sa view sa Log ug natulog nga tabi ug tan-awa ang imong stats sa pagkatulog sa mas lalom, lakip na ang score sa pagkaepektibo sa pagkatulog, oras sa pagkatulog, ug stats sulod sa milabay nga 30 ka adlaw.
Mga higala : Kon duna kay mga higala nga mogamit sa Fitbit, mahimo nimong tan-awon kung giunsa nimo kini itandi sa mga lakang, gilay-on, aktibo nga mga punto ug aktibo nga panahon. Mahimo ka usab nga moapil sa mga grupo ug itandi ang imong kaugalingon sa grupo.

Fitbit Logs

Gawas sa mga datos gikan sa Fitbit, mahimo ka nga makasulod sa lain nga mga kalihokan sa ehersisyo, timbang, ug tulog.

Log sa Pagkaon : Ang log nga pagkaon sayon nga gamiton isip usa ka diary nga pagkaon . Sa higayon nga mosulod ka sa usa ka pagkaon, kini nagdugang kini sa usa ka dali nga listahan sa pagpili. Kini usab nagtugot kanimo sa paghimo sa imong kaugalingon nga "pagkaon" kon wala pa kini sa lista sa 50,000 ka lain-laing mga pagkaon, aron ikaw makabaton niini nga magamit alang sa umaabot nga mga pagkaon. Mahimo ka makahimo sa pagpangaon aron dali ka makadugang sa imong adlaw-adlaw nga log kay sa pagdugang sa usa ka pagkaon sa usa ka higayon. Mahimo nimo gamiton ang iPhone app aron sa pagdugang sa pagkaon ug mga kalihokan sa imong log sa tibuok adlaw.
Mga kalihokan: Mahimo ka makadugang sa uban pang mga pisikal nga mga kalihokan nga imong gihimo ug mahimo nimong usbon ang imong paglakaw nga rekord sa mga panahon nga imong nalimutan nga isul-ob ang imong Fitbit. Mahimo nimo maluwas ang imong paborito nga mga ehersisyo aron madugangan dayon gikan sa usa ka lista sa pick.
Timbang: Mahibal-an nimo ang imong gibug-aton ug tambok sa lawas . Kung gamiton ang ilang kompyuter sa Fitbit Aria, kini mahimong idugang awtomatiko.
Giduso: Ang Fitbit nagpahunong sa pagsulod sa manual sa presyon sa dugo, gidaghanon sa kasingkasing, pagsukod sa lawas, glucose, journal ug custom trackers sa Agosto 27, 2015.
Mga Apps ug Integration uban sa Mga Lain nga Programa : Ang iPhone app ug Android app magpa-update sa pagkaon ug tubig nga anaa sa tibuok adlaw ug pag-log exercise ug kalihokan nga wala ma-track sa Fitbit (sama sa pagbisikleta o paglangoy). Ang Fitbit makahimo sa pag-integrate sa datos sa Microsoft HealthVault, Endomondo, ug Nike + ingon man usab sa daghan pang mga sistema sa pagsubay. Fitbit Apps

Ubos nga Linya

Ang Fitbit nahimong nagkasuod sa pagsubay sa kalihokan. Ang mga modelo sayon nga isul-ob ug sayon nga gamiton. Ang web site wala'y bayad. Sila nagtrabaho uban sa PC ug Mac ug Bluetooth nga makahimo nga mga mobile device. Ang Zip dili kaayo gasto apan wala maglakip sa pagsubay sa tulog o pagsaka sa hagdanan.

Pagbutyag: Ang Content Content dili independente sa kontrobersyal nga sulod ug kita mahimong makadawat og bayad nga may kalabutan sa inyong pagpalit sa mga produkto pinaagi sa mga link niini nga panid. Susiha ang mga sampol nga nadawat gikan sa tiggama alang sa pipila nga mga modelo.