Hain nga hugaw nga Dose nga Dose ang Kinahanglan nga Paliton Organiko?

Pagkat-on kung unsang mga pagkaon ang adunay gamay nga pestisidyo

Ang nag-unang rason nga ikaw mopili sa pagpalit sa lokal nga gulang nga, organic nga produkto tungod kay imong gipaubos ang imong risgo nga makadaot sa posibleng makadaot nga mga kemikal gikan sa pestisidyo ug herbicide. Bisan pa, ang masustansya nga pagkaon sa pagkaon mas mahal ug usahay lisud pangitaon.

Unsa ang mga Epekto sa mga Pestisidyo sa mga Pagkaon?

Ang mga dili organic nga mga mag-uuma naggamit sa mga pestisidyo nga puno sa kemikal sa mga prutas ug mga utanon aron pagpatay sa mga sagbot ug mga insekto.

Samtang magtubo ang mga tanom, ang mga pestisidyo masuhop, ug ang mga residyu magpabilin sa mga panit sa prutas ug utanon paingon sa imong kosina, bisan pa sa imong paghugas niini.

Ang conventional growers naggamit sa chemical pesticides nga makadaut sa imong utok ug sistema sa nerbiyos, makadaut sa imong mga hormone ug makaamot sa kanser.

Sa pagpalambo sa mga bata, ang mga pestisidyo nakit-an sa paghimo sa mga problema sa utok, nga mahimong makadaut sa pagkat-on, panumduman, ug pagtagad. Ug tungod kay ang mga bata mokaon og mas daghang pagkaon kay sa mga hamtong sa ilang gidak-on, sila dili kaayo makahimo sa pagproseso sa mga kemikal nga mosulod sa ilang gagmay nga mga lawas.

Sa laktud, pinaagi sa pagpalit sa mga produkto sa organiko, ang imong pagkaon gipamatud-an nga adunay gamay nga pestisidyo ug gamay nga paggamit sa kemikal nga nakabase sa pagpanguma.

Ang Dirty Dose nga listahan sa mga prutas ug utanon

Kon gusto nimo nga mapahimuslan ang maayo nga imong buhaton alang sa imong lawas samtang maminusan ang gasto, mahimo ka mopili sa pagpalit sa mga organikong prutas ug mga utanon nga adunay daghan nga mga pestisidyo.

Gibana-bana nga kung ang usa ka konsyumer molikay sa pagkaon sa mga non-organikong tanum nga produkto sa listahan sa "hugaw nga dosena", ang pagkaladlad sa pestisidyo mahimong mapakunhod hangtud sa 80 porsyento.

Kining mosunod nga listahan gitigum sa Environmental Working Group gikan sa gibana-bana nga 96,000 nga mga pagtuon sa USDA ug FDA sa 49 ka prutas ug mga utanon nga gilista sa taliwala sa 2000 ug 2015.

Adunay daghang mga prutas ug mga utanon nga wala niining listaha-kini gipili tungod kay kini kasagarang kan-on.

Ang Limpyo nga 15 Nga Mahimong Maayo nga Buy Non-Organic

Ang "limpyo nga 15" usa ka lista sa mga produkto nga lagmit nga adunay mga pestisidyo o mas luwas sa pagpalit sa conventionally tungod sa kung giunsa kini kaonon o gipanalipdan gikan sa mga pestisidyo sa paagi nga kini gipatubo o gitanom.

Pestisidyo sa Popular nga Produce

Ang mosunod nga listahan gitigum base sa mga iskor sa Environmental Working Group nga ang labing masulub-on sa mga pestisidyo nga labing adunay lagmit nga pestisidyo nga nahabilin. Ang mga prutas ug mga utanon gihugasan o gipanitan ingon sa kadaghanang tawo nga naggamit sa abot, pananglitan, ang mga mansanas gihinloan, ug ang mga saging ug mga kahel gipanitan.